آموزش روان‌پزشکی مثبت‌گرا و سلامت روان - آخرین آپدیت

پودمان ۱: سلامت روان مثبت و روان‌پزشکی Module 1 - Positive Mental Health and Psychiatry

• مرور کلی دوره Course Overview

• بهزیستی Wellbeing

• سلامت روان مثبت و روان‌پزشکی Positive mental health and Psychiatry

• استرس Stress

• دیدگاه بهبودی Recovery perspective

• داستان تینا - بخش اول Tina's Story - Part 1

• روان‌شناسی مثبت‌گرا Positive Psychology

• ۸ گام برای خوشبختی 8 Steps to Happiness

پودمان ۲: جسم و ذهن Module 2 - Body and Mind

• ورزش Exercise

• بونوس: مزایای داشتن حیوان خانگی BONUS: The benefits of pet ownership

• یوگا و سلامت روان Yoga and mental health

• خواب با کیفیت Sleeping well

• تغذیه: پیشگیری Nutrition: Prevention

• آرام‌سازی (ریلکسیشن) Relaxation

• ذهن‌آگاهی Mindfulness

• نقاط قوت شخصیتی Personality strengths

• رویکرد نقاط قوت در سلامت روان جامعه A strengths approach to community mental health

پودمان ۳: عشق و کار Module 3 - Love and Work

• دلبستگی و سلامت روان Attachment and mental health

• خویشتنِ خلاق Creative selves

• خودمختاری و ارتباط Autonomy and connection

• خانواده‌ها و مراقبان Families and carers

• استرالیایی‌های بومی: بهزیستی اجتماعی و عاطفی Aboriginal Australians: social and emotional wellbeing

• مشارکت اجتماعی و اقتصادی Social and economic participation

• پروژه YES The YES Project

• جوامع مصرف‌کننده Consumer communities

• کار و سلامت روان Work and mental health

پودمان ۴: بیماری‌های روانی Module 4 - Mental Illness

• داستان تینا - بخش دوم Tina's Story - Part 2

• اضطراب Anxiety

• افسردگی Depression

• اعتیادها Addictions

• تروما (ضربه روانی) Trauma

• اختلال دوقطبی Bipolar disorder

• بونوس: داستان راب BONUS: Rob's story

• سایکوز و اسکیزوفرنی Psychosis and Schizophrenia

• روان‌درمانی‌ها Psychotherapies

• داروهای روان‌پزشکی Psychiatric medications

پودمان ۵: مسیرهای بهبودی Module 5 - Paths to Recovery

• تاب‌آوری Resilience

• مداخله زودهنگام - بخش اول Early intervention - Part 1

• مداخله زودهنگام - بخش دوم Early intervention - Part 2

• نوآوری‌ها در سلامت روان Innovations in mental health

• خلاقیت Creativity

• موسیقی‌درمانی Music therapy

• هنر‌درمانی Art therapy

• معنویت Spirituality

• داستان تینا - بخش سوم Tina's Story - Part 3

• جمع‌بندی دوره Summary of Course