Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
End of dialog window.
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
در حال بارگزاری، لطفا صبر کنید...
توضیحات دوره:
در حال حاضر، افراد بسیار بیشتری از خانه کار میکنند، اما برایشان سخت است که کارآمد و با انگیزه بمانند.
این کلاس برای مبتدیانی است که در خانه کار می کنند و چگونه می توان هر روز را ارزشمند کرد.
در این کلاس ما موارد زیر را پوشش خواهیم داد:
اهمیت خواب با کیفیت
چگونه و چرا باید روز خود را بسازید
استراحت کردن - چه زمانی و برای چه مدت استراحت کنید (در این درس به تکنیک پومودورو می پردازیم!)
نحوه سازماندهی فضای فیزیکی (محل کار، میز، پرونده)
نحوه سازماندهی فضای فیزیکی خود (پشتیبان گیری آنلاین و پوشه ها)
استفاده از برنامه های افزودنی کروم برای افزایش بهره وری
چگونه در هنگام کار از خانه با انگیزه بمانیم و ذهنیت مثبتی داشته باشیم
منابع:
همه اطلاعات ارائه شده توسط علم پشتیبانی می شود. سایت هایی که من برای تحقیق استفاده کردم عبارتند از:
من به عنوان یک دانشجوی تمام وقت، تقریباً یک سال است که در خانه کار می کنم، بنابراین نکات بسیار مفیدی را انتخاب کرده ام! امیدوارم این کلاس برای هر فردی که تازه کار را از خانه شروع می کند مفید باشد.
پروژه کلاس برای این کلاس بسیار ساده است. برخی از نکاتی را که ذکر کردهام امتحان کنید و به من بگویید که چطور شد! یک بخش پروژه کلاس وجود دارد یا می توانید از طریق بررسی به من اطلاع دهید.
متشکرم!
سرفصل ها و درس ها
درس ها
Lessons
ساختار روز خود را
Structuring Your Day
مقدمه
Introduction
استراحت کردن (+ تکنیک پومودورو!)
Taking Breaks (+ the Pomodoro technique!)
استفاده از برنامه های افزودنی مرورگر
Utilising Browser Extensions
اهمیت خواب خوب
The Importance Of Good Sleep
سازماندهی فضای آنلاین شما
Organising Your Online Space
پروژه کلاس
Class Project
سازماندهی فضای فیزیکی
Organising Your Physical Space
نمایش نظرات