آموزش مدیریت زمان برای معنا و شادی بیشتر
Time Management for Greater Meaning and Happiness
در میان عجله دائمی، آیا برای یافتن خوشبختی و معنا در زندگی کاری و شخصی خود تلاش می کنید؟ با استاد دانشگاه UCLA، Cassie Holmes، نفس عمیق بکشید و رویکرد خود را در مدیریت زمان مجدداً تنظیم کنید. در این دوره، Cassie استراتژی‌های عملی را به شما نشان می‌دهد که چگونه زمان خود را برای پرورش معنا، هدف و شادی بیشتر در روزها و هفته‌های خود صرف کنید - حتی زمانی که برای رسیدن به یک ضرب‌الاجل مسابقه می‌دهید.
با در نظر گرفتن زمان به عنوان مهمترین منبع زندگی‌تان، یاد بگیرید که چگونه عمداً از زمان خود استفاده کنید. نکاتی را برای ارزیابی، ردیابی و تجدید نظر در زمان خود دریافت کنید تا بتوانید زندگی را در چشم انداز خود قرار دهید و بر آنچه برایتان ارزش قائل هستید تمرکز کنید. از پیدا کردن سرگرمی بیشتر در موقعیت‌های بالقوه استرس‌زا یا خسته‌کننده گرفته تا نگاه پرنده به آنچه که چیست، Cassie به شما می‌آموزد که چگونه آگاه‌تر باشید و در مورد اینکه چگونه می‌خواهید زندگی خود را بگذرانید فکر کنید. در پایان این دوره، به استراتژی‌های اثبات‌شده‌ای مجهز می‌شوید تا زمان خود را واقعاً مهم کنید و داستان شادتری از زندگی خود بسازید.
معرفی Introduction
-
برای مدیریت زمان برای معنا و شادی بیشتر آماده شوید Get ready to manage time for greater meaning and happiness
1. رابطه زمان و شادی 1. The Relationship between Time and Happiness
-
شادی را انتخاب کنید Choose happiness
-
زمان را به عنوان منبع حیاتی خود بشناسید Recognize time as your critical resource
-
چالش فقیر بودن در زمان را پشت سر بگذارید Navigate the challenge of being time poor
-
سرمایه گذاری کنید تا زمان ثروتمند شوید Invest to become time rich
-
امتحان فصل Chapter Quiz
2. شادی را در ساعات کاری خود بیابید 2. Find Joy in Your Work Hours
-
آنچه مهم است را اولویت بندی کنید Prioritize what matters
-
راه های ارزشمند خود را برای خرج کردن شناسایی کنید Identify your worthwhile ways to spend
-
هدف خود را پیدا کنید Find your purpose
-
اتلاف زمان را به حداقل برسانید Minimize time waste
-
امتحان فصل Chapter Quiz
3. زمان فعلی خود را شادتر کنید 3. Make Your Current Time More Joyful
-
از زمان برای یافتن جریان محافظت کنید Protect time to find flow
-
با آخر هفته مثل یک تعطیلات رفتار کنید Treat the weekend like a vacation
-
امتحان فصل Chapter Quiz
4. نگاهی پرنده به زمان داشته باشید 4. Take a Bird's-Eye View of Time
-
از زمان خود به صورت پرنده نگاه کنید Take a bird’s-eye view of your time
-
مداحی خود را بنویسید Write your eulogy
-
داستان زندگی خود را بسازید Craft the story of your life
-
امتحان فصل Chapter Quiz
نتیجه Conclusion
-
حالا وقت شماست Now, it's your time
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/3dbebc
آموزش نکات مربوط به مدیریت زمان: پیگیری از طریق
Time Management Tips: Following Through
پیگیری های خود را افزایش دهید تا بهره وری خود را بهبود بخشید و نحوه درک دیگران از شما در محل کار را افزایش دهید.
آموزش ایجاد خوش بینی برای عملکرد و رفاه
Building Optimism for Performance and Well-Being
برای بهبود عملکرد و رفاه خود در زندگی شخصی و حرفه ای، استراتژی هایی را برای توسعه و حفظ دیدگاه خوش بینانه تری کشف کنید.
آموزش مدیریت زمان و برنامه ریزی هدف: ترکیب بهره وری
Time Management And Goal Planning: The Productivity Combo
راهنمای نهایی هک های مدیریت زمان برای تعیین و دستیابی موثر به اهداف خود با توانمندسازی عادات سازنده
آموزش مدیریت زمان و بهره وری برای مدیریت زمان موثر
Time Management & Productivity for Effective Time Management
مدیریت زمان را برای حرفه ای ها و هک های بهره وری شخصی بیاموزید، چه در خانه کار کنید، چه دفتر کار یا دانشجوی MBA
Cassie Holmes
استاد دانشکده مدیریت اندرسون UCLA
کسی متخصص زمان و شادی و نویسنده از کتاب آینده ساعت شادتر. تحقیقات او در مورد نقش زمان در پرورش رضایت از زندگی در مجلات معتبر دانشگاهی منتشر شده است و جوایز حرفه ای متعددی را برای او به ارمغان آورده است، از جمله بهترین استادان مدرسه کسب و کار 40 زیر 40 سال Poets Quants 2018. آثار او در اکونومیست، نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال، NPR، فایننشال تایمز به نمایش درآمده است. i>، Scientific American، و جاهای دیگر.
پیش از این، Cassie یک استاد رسمی در دانشکده Wharton دانشگاه پنسیلوانیا بود. او دارای دکترای بازاریابی از دانشگاه استنفورد و لیسانس هنر در روانشناسی از دانشگاه کلمبیا است.
Linkedin (لینکدین)
لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی
لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.
لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.