آموزش نحوه شروع و حفظ عادات
How To Start and Maintain Habits
اسم من آدم است، من در اکثریت عمرم ناسازگار بودم و مدام به تعویق می افتادم، اما اخیراً سیستمی ایجاد کردم تا عادت ها را به راحتی شروع کنم و به انجام آنها ادامه دهم تا زمانی که این عادت بخشی از زندگی من شود. من بدنی را ساختم که دوستش دارم، به لطف همه روزنامه نگاری هایی که انجام می دهم، وضعیت ذهنی روشنی دارم و امسال تا کنون 12 کتاب خوانده ام. چیزی که در این دوره برای شما ارائه خواهم کرد، روش‌ها، نکات و ترفندهایی است که برای تقویت عادات و تطبیق آنها با زندگی خود استفاده کردم.
پروژه این دوره ایجاد یک ردیاب عادت مفید برای استفاده در شکل گیری یک عادت خوب خواهد بود. هرکسی که این دوره را می گذراند، آن را پرینت می کند، همراه با ویدیو پر می کند و شروع به پیاده سازی آن در استفاده روزانه می کند.
درس ها Lessons
-
بر ذهن شما تأثیر می گذارد Influencing Your Mind
-
نقطه مفرد و انتخاب یک پایه Singular Point and Picking a Base
-
آماده سازی ردیاب عادت Preparing Habit Tracker
-
Outro Outro
-
معرفی Introduction
-
طرح کلی عادت و برنامه ریزی Habit Outline and Planning
-
تمرکز، بصری و سادگی Focus, Visuals and Simplicity
درس ها Lessons
-
معرفی Introduction
-
بر ذهن شما تأثیر می گذارد Influencing Your Mind
-
نقطه مفرد و انتخاب یک پایه Singular Point and Picking a Base
-
طرح کلی عادت و برنامه ریزی Habit Outline and Planning
-
Outro Outro
-
تمرکز، بصری و سادگی Focus, Visuals and Simplicity
-
آماده سازی ردیاب عادت Preparing Habit Tracker
https://donyad.com/d/c9b07c
Upgrade Pill
راهنمای توسعه شخصی
با دوره‌های Skillshare من، بهتر شوید.
من باید بفهمم چه چیزی در مسیر من برای تبدیل شدن به مردی که امروز هستم موثر است و چه چیزی نمی تواند. من چیزهایی را که سال‌ها پیش برای یادگیری می‌کشیدم، در موضوعاتی مانند شروع و حفظ عادات، بهبود بهره‌وری، مهارت‌های اجتماعی و سلامت روان به شما آموزش می‌دهم.
نمایه معلم من را دنبال کنید و همین الان شروع به یادگیری هر چیزی کنید که بیشتر مورد علاقه شماست.
از دادن بازخورد به من نترسید!
نمایش نظرات