آموزش حرکت Breathe ضرب و شتم بلوک های خلاق!

Move Breathe beat Creative Blocks!

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره:

آیا احساس می‌کنید گیر کرده‌اید، یا الهام نمی‌گیرید؟

انرژی منبع خلاقیت است! این دوره آموزشی سرگرم‌کننده و با احساس خوب Skillshare، حرکت تنفس (یوگا و چی‌گونگ) را برای انرژی بخشیدن و بیدار کردن الهه درونی شما ترکیب می‌کند. برای صبح‌های تنبل که احساس می‌کنید بی انگیزه، بی‌خلاق یا تنبل هستید، ایده‌آل است.

این کلاس برای همه سطوح از جمله مبتدیان کاملاً مناسب است.

 برای تصمیم گیری در مورد کلاس های آینده.

3 مرحله برای تکمیل پروژه کلاس خود:

  1. یکی از ۵ میان‌وعده یا میان‌وعده جامبو (۱۵ دقیقه تمرین کوتاه) را انتخاب کنید و آن را روزانه به مدت یک هفته تمرین کنید.
  2. پس از هر تمرین با استفاده از مجله بازتاب پیوست شده، ایده‌های خلاقانه/الهام خود را یادداشت کنید
  3. ایده های خود را در Skillshare آپلود کنید. خودشه!

به من بگویید کدام میان وعده را بیشتر دوست دارید! :) 

همچنین می‌توانید   برای کلاس‌های آینده.


سرفصل ها و درس ها

درس ها Lessons

  • 15 دقیقه آن را در کل! 15 min Put it altogether!

  • پروژه شما Your project

  • 2: از طریق بینی 2: Through the nose

  • 3: دارث ویدر 3: Darth Vader

  • خوش آمدید و آنچه نیاز دارید Welcome & what you'll need

  • 1: Tippity Tap! 1: Tippity Tap!

  • 4: شانه و ستون فقرات 4: Shoulder & Spine

  • 5 ماشین لباسشویی 5 Washing machine

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش حرکت Breathe ضرب و شتم بلوک های خلاق!
خرید اشتراک و دانلود خرید تکی و دانلود | 160,000 تومان (5 روز مهلت دانلود) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 5 تا 24 ساعت می باشد.
جزییات دوره
4m
8
Skillshare (اسکیل شیر) skillshare-small
02 شهریور 1399 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
110
4 از 5
دارد
دارد
دارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Flow with Wenlin Flow with Wenlin

مربی چیگونگ و یوگا

سلام، از حضور شما متشکرم!

اسم من Wenlin است و یک مربی یوگا و مربی هنر E-RYT 200 RYT 500 Yoga Alliance از سنگاپور هستم. من بیش از 20 سال دانشجوی جنبش و از سال 2016 معلم هستم. من در YogaUnion، بزرگترین استودیوی یوگا تورین، به صورت حضوری تدریس می کنم.

من در تورین، ایتالیا، با شریکم لوکا، که نویسنده سیستم های پیچیده است، مستقر هستم. ما هر دو خیلی اهل غذا هستیم و از بهترین غذاهای هر دو دنیا لذت می بریم - غذاهای ایتالیایی و سنگاپوری!


Una abbraccio grande،

(یعنی آغوش بزرگ!)

ونلین

| FB

Skillshare (اسکیل شیر)

اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.