آموزش Dessiner et Peindre un Mandala en Développement personel! (فرانسه) Dessiner en pleine concience

Dessiner et Peindre un Mandala en Développement personel! :

1. découvrir le mandala, puissant outil de developpement personel
2. concevoir la géométrie du mandala
3. apprendre les bases pour savoir dessiner n'importe quel mandala
4. ماندالا اونه توئیل

Qu'est-ce qu'un Mandala؟

« ماندالا» است un terme emprunté à la langue سانسکریت (Inde) و به معنای کوچک «cercle» است. Dans notre époque contemporaine، nous nommons ainsi des dessins à la form circulaire. Souvent، il s’agit d’un amalgame de divers symboles arranges ensembles afin de représenter un cercle concentrique avec beaucoup de details.

Traditionnellement، les mandalas sont créés avec du sable de couleur، il s’agit donc d’une œuvre éphémère puisque la pluie ou le vent la détruisent. À notre époque contemporaine، le mandala est simplement dessiné sur une feuille de papier ou، به علاوه انکور ساده، روی colore un symbole déjà imprimé avec des crayons de couleurs.

D'où vient le Mandala؟

Le concept est venu en Occident grâce à Carl Jung: étudiant le subconscient, il s’est rapproché de l’étude des mandalas. Les dessinant par lui-même et offrant à ses بیماران، il a remarqué que les dessins ne se répètent tous le temps et changent à chaque fois, reflétant l’état interne du moment! Cela lui یک ظاهر جذاب، puis à beaucoup de ses collègues. Les Mandalas ont Commencé à être Utilisés en psychothérapie.

آیا شبیه به نوع ماندالا هستید؟ Bien sûr، ils sont tous individualuels et unikes، mais en même temps ils obéissent au rythme général. Au center se trouve l’essence, l’élève. کاناپه های دورو l’entourent: l’extérieur (le long du bord) et l’intérieur (près du centre). La mission de la couche extérieure est la protection. En dessinant ce cercle، les fleurs de lutus sont souvent utilisées comme symbole de la raison pure. Le cercle intérieur est un bodhi، un état de nirvana، l’illumination. Il s’agit d’une ceinture en diamant entourant l’Essence. Et enfin, l'élève – qui peut aussi être une image ou juste un symbole – est le «sel» même de l’image entière.

Quels sont les effets des Mandalas؟

Reconnus pour offrir divers effets therapeutiques، les mandalas permettraient de se recentrer، de vivre plus dans le moment present، d’atteindre un état de meditation plus élevé afin de réduire le stress de la vie, de lâcher prise. به علاوه، مذاهب متنوع lui attribuent un pouvoir divin.

Colorier des mandalas amène donc tous les bienfaits du coloriage en plus de ceux associés à ce symbole riche en signification.

از آزمایش کننده حسادت می کنی؟ Voici quelques mandalas à colorier que vous pouvez imprimer. Cliquez sur celui qui vous intéresse pour l'ouvrir en grand format!

La signification des formes du Mandala :

J’ai déjà referencené les fleurs de lutus. En plus d’eux، sont utilisés:

• مثلث (symbol du mouvement)

• Carrés (نماد la maison، le temple)

• Lignes de différentes épaisseurs et directions, formant un motif ou appliquées au hasard

• Étoile (نماد مذکر)

• Croix (نماد le choix du chemin par l'homme)

• Fleur (به علاوه couramment utilisée par les femmes)

• Cercles: entrecroisés، inscrits les uns dans les autres، de taille décroissante، و غیره.

  A quoi Servent les couleurs dans les Mandalas؟

  Le rouge est la puissance، l'énergie et la passion. Cette couleur indique un rythme cardiaque، un feu brûlant à l’intérieur d’une personne. Vous avez un potentiel de vie, des objectifs et des aspirations. L’absence totale de rouge dans l’image؟ Alarme Passivité، خستگی، افسردگی ou un manque banal de vitamines dans le corps.

  Jaune – خوش‌بینی، شادی زنده، پپ. Le jaune est souvent emporté par les créatifs, les travailleurs Culturels.

  vert – la couleur de la vie elle-même. Parle du naturel de l’homme, de sa sincérité. Si l'image a beaucoup de vert, alors très probablement, son auteur est en paix et ترکیب habilement les principes feminins et masculins: après tout, le vert combination le jaune (به زبان سانسکریت – مذکر) و le bleu (زنانه). p>

  Bleu – آرام، سری. Le bleu dans le mandala به معنای یک نیروی شهود chez le peintre، la saagesse، la capacité de voir plus que les autres است.

  Le maron est la couleur de la terre. L’abondance de brun peut indiquer un manque de sentiment de sécurité, un désir d’atterrir.

  L’orange est de l’énergie pure. Il est rouge dans une version légèrement décontractée.

  Un artiste qui استفاده از l’orange a soif d’Afirmation de soi, de réalisation de soi.

  Le noir – l’opposé de la couleur، ou le manque de couleur. Traditionnellement به معنای وید، مرگ، غیر être است. L’abondance de noir dans l’image crie littéralement l’épuisement professionnel d’une personne, son vide intérieur, sa depression. (توجه، le noir ne veut pas dire la même pour toutes les civilisations را انتخاب کرد) Comme vous pouvez le voir, tout dans cette figure est profondément symbolique et metaphysique. Dans les magasins à thème، des dessins prêts à l’emploi de n’importe quelle couleur، taille et contenu sont vendus: il vous suffit de choisir. Vous pouvez، dans des cas extrêmes، télécharger une image sur internet. Et encore mieux – dessinez-le vous-même, une telle image sera sureement créée juste pour vous !

نظر دهید dessiner un Mandala؟

Mettez une feuille de papier vierge et un ensemble de peintures (crayons de couleur) devant vous. Tracez un cercle (encerclez simplement une grande assiette). Sélectionnez une couleur et dessinez quelque au center du cercle را انتخاب کرد. Dessinez attentivement – ​​écoutez-vous. Une voix intérieure vous dira quoi dessiner au center et comment decorer ce dessin. Commencez ensuite à remplir le reste de l’espace. Que voulez-vous: des personnages، des animaux، des lignes، des figures géométriques…

Utilisez les couleurs que l’intuition vous indique. Et puis essayez de déchiffrer votre mandala، enprétant la designification des images, des couleurs et des symbols. Dessinez tous les jours ou tous les deux jours, pendant une semaine, et surveillez vos progrès: est-ce que quelque تغییر را انتخاب کرد، آیا شرط رای گیری را شامل می شود؟

Voici des liens pour le matériel pour créer et colorier des mandalas :

Lien pour le Livre “Dessiner des mandalas” :

Lien pour le Livre "Le Mandala Créatif":

Lien pour le “Kit crayons graphite Faber-Castell”:

Lien pour le “kit Feutres Artist Faber-Castell”:

Lien pour les "Crayons de Couleur Faber-Castell":

تکنیک‌های اضافی وجود دارد.

Si vous n'avez pas envie de te prendre la tête avec la théorie des couleurs, il est très facile de trouver des idées de ou sur des sites comme دانه های طراحی یا نمونه. p>

Vous pouvez Commencer par colorier des mandalas,

Puis les dessiner,

Et enfin les peindre!

Voilà, maintenant vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas dessiner vos propres mandalas.

C’est tellement plus jouissif de créer ses mandalas de A à Z plutôt que de se contenter de colorier les dessins des autres. پس فراری؟

Vous allez passer des moments créatifs intenses et t’apaiser, car faire des mandalas, c’est de l’art therapie et un puissant outils de developpement personnel!!!

Notez sur votre carnet à dessin à coté de votre mandala vos réflexions personnelles :

آیا به این موضوع اهمیت می دهید؟

آیا در مورد رأی جهانی داخلی؟

آیا مونترنت les couleurs استفاده از رای گیری داخلی فعلی است؟

و...

Peindre un Mandala sur toile :

Vous pouvez aussi peindre un Mandala sur toile, avec de la peinture en tubes et des marqueurs peinture POSCA.

Soit vous dessinez sur la toile votre mandala personnel au مداد رنگی، قطب نما و غیره

Soit vous acheez une toile avec un mandala à peindre…

Quel matériel pour peindre un mandala؟

Lien pour les "Marqueurs Peinture POSCA":

Lien pour la “Peinture Acrylique PEBEO”:

تکنیک‌های اضافی وجود دارد.

Si vous n'avez pas envie de te prendre la tête avec la théorie des couleurs, il est très facile de trouver des idées de ou sur des sites comme دانه های طراحی یا نمونه. p>

Vous pouvez Commencer par colorier des mandalas,

Puis les dessiner,

Et enfin les peindre!

Voilà, maintenant vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas dessiner vos propres mandalas.

C’est tellement plus jouissif de créer ses mandalas de A à Z plutôt que de se contenter de colorier les dessins des autres. پس فراری؟

Vous allez passer des moments créatifs intenses et t’apaiser, car faire des mandalas, c’est de l’art therapie et un puissant outils de developpement personnel!!!

Notez sur votre carnet à dessin à coté de votre mandala vos réflexions personnelles :

آیا به این موضوع اهمیت می دهید؟

آیا در مورد رأی جهانی داخلی؟

آیا مونترنت les couleurs استفاده از رای گیری داخلی فعلی است؟

و...

Ma Toile Mandala arc en ciel peinte durant cet atelier (Sophie Queuniez)