آیین یین
Yin Ritual
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
سرفصل ها و درس ها
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
مراسم صبحگاهی Morning Ritual
-
خواب عمیق Deep Sleep
-
بالا دیوار Up The Wall
-
باز کردن Unravel
-
طولانی، آهسته و عمیق Long, Slow, and Deep
https://donyad.com/d/3409ce
Jonah Kest
جونا کست از روز اول شاگرد یوگا بوده است. او در محاصره مادر، پدر و عمویش، که از پیشگامان وینیاسا در غرب میانه بودند، سال های اولیه خود را با مشاهده و یادگیری از بهترین ها گذراند. عشق و علاقه او به ارتباط ذهن و بدن افزایش یافت و جونا در 17 سالگی معلم یوگا زیر نظر پدرش جانی کست شد. طی سال‌ها، تربیت او به یک تمرین آسانا متعهد، مراقبه روزانه و پرورش مداوم قدردانی تبدیل شده است. لطف، شفقت، و شدت الهام بخش او در هر کاری که انجام می دهد - چه بیرون و چه روی تشک - مشهود است. امروز، یونا با تمرین و آموزش کلاس‌ها، کارگاه‌های آموزشی و استراحتگاه‌های آشتانگا و وینیاسا به سراسر جهان سفر می‌کند، به این امید که قصد خود را برای ایجاد محبت و مهربانی گسترش دهد.
نمایش نظرات