کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش دوره جامع مربیگری خصوصی و استاد شاگردی تناسب اندام و فیتنس - آخرین آپدیت

دانلود Complete Personal Training, Fitness Coach Masterclass Course

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

دوره جامع تربیت مربی با بینش‌های ChatGPT: از مبتدی تا متخصص

یاد بگیرید چگونه یک مربی شخصی برجسته و در سطح بالا شوید و کسب و کار خود را مانند یک قهرمان مدیریت کنید.

مسیر موفقیت شما در دنیای مربیگری شخصی

آیا آماده‌اید تا گام بعدی را در حرفه تناسب اندام خود بردارید؟ چه به دنبال پیوستن به جمع مربیان شخصی معتبر باشید، چه بخواهید یک مسیر شغلی جدید را کشف کنید یا کسب و کار آنلاین مربیگری شخصی خود را بسازید، این دوره برای شما طراحی شده است.

در این کلاس استادانه بیش از 40 ساعت، ران بتا، مربی شخصی معتبر کالج آمریکایی پزشکی ورزشی (ACSM) با بیش از 22 سال تجربه در صنعت، نگاهی عمیق به دنیای مربیگری شخصی ارائه می‌دهد. ران با بهره‌گیری از سابقه گسترده خود در محیط‌های متنوع - از باشگاه‌های بزرگ گرفته تا استودیوهای کوچک و مربی سیار - بینش‌های ارزشمند و دانش عملی را به اشتراک می‌گذارد که شما را برای موفقیت آماده می‌کند.

این دوره تمام چیزهایی را که برای درخشش به عنوان مربی شخصی نیاز دارید پوشش می‌دهد. شما پایه‌ای قوی در آناتومی و فیزیولوژی کسب خواهید کرد، تکنیک‌های آموزشی مؤثر را یاد می‌گیرید و پویایی ایجاد روابط پایدار با مشتریان را درک خواهید کرد. در کنار اصول علمی ضروری، داستان‌های دنیای واقعی از حرفه ران را خواهید شنید که چالش‌ها و پاداش‌های مربی بودن را برجسته می‌کند.

ران با داشتن گواهینامه‌های متعدد از سازمان‌های معتبر مانند NASM و ACSM و نقش خود به عنوان مدیر ایمنی تناسب اندام معتبر، تخصص بی‌نظیری را به این دوره می‌آورد. او همچنین 24 دوره موفق یودمی را توسعه داده است که ثروت دانش آن را می‌توانید همین‌جا در اختیار داشته باشید.

چرا باید ثبت نام کنید؟

این دوره نه تنها بیش از 40 ساعت محتوای جدید و دقیق را ارائه می‌دهد، بلکه شامل مطالب ارزشمند از دوره‌های دیگر ران نیز می‌شود. اساساً شما مزایای تمام تخصص و تجربه ران را در یک برنامه جامع دریافت می‌کنید!

بهترین قسمت - هیچ تعهدی وجود ندارد. اگر راضی نبودید، به سادگی درخواست بازگشت وجه را مطرح کنید.

آنچه خواهید آموخت:

  • روش‌های ساخت لیست مشتریان، رشد درآمد و گسترش نفوذ در صنعت مربیگری شخصی.
  • تقویت اعتماد به نفس با یادگیری، رشد و توسعه مهارت با یک برنامه مدون.
  • استفاده از ChatGPT برای طراحی برنامه‌های مشتریان، بازاریابی و موارد دیگر.
  • حفظ بالاترین سطوح ایمنی برای مشتریان، از جمله نحوه دریافت گواهینامه CPR.
  • ایجاد روابط قوی با مشتریان و دریافت ارجاع از آن روابط برای توسعه کسب و کار.
  • بازاریابی شبکه‌های اجتماعی و دیجیتال با استراتژی‌های اثبات شده برای بازاریابی به روش‌های مختلف.
  • تکنیک‌های بازاریابی چریکی (Guerrilla Marketing) برای تسلط بر باشگاه یا محله خود به عنوان مربی برتر.
  • تکنیک‌های سخنرانی در جمع درباره خدمات شما.
  • روش‌های موقعیت‌یابی خود به عنوان یک متخصص منحصربه‌فرد در این حوزه.
  • به‌روزرسانی‌ها، از جمله نحوه استفاده از ChatGPT برای کمک به مدیریت کسب و کار و بازاریابی من.

پیش‌نیازها:

  • هر کسی که به دنبال اطلاعاتی در مورد چگونگی تبدیل شدن به یک مربی شخصی است.
  • هر کسی که مربی شخصی نیست اما می‌خواهد یاد بگیرد چگونه یک مربی شخصی شود.
  • هر کسی که مربی شخصی است و اطلاعات بیشتری در مورد این رشته و چگونگی توسعه برنامه خود می‌خواهد.

فرصت ارتقاء مهارت‌ها، افزایش شغلی و تبدیل شدن به بهترین مربی ممکن را از دست ندهید.

با کلیک بر روی دکمه، شروع کنید - مشتاق دیدار شما در داخل دوره هستم!

سرفصل ها و درس ها

مقدمه مسترکلاس Section 1 - Masterclass Introduction

  • خوش آمدید - شروع من در تناسب اندام Welcome - My Start in Fitness

  • 1-04 - این دوره چگونه پیش خواهد رفت 1-04 - How this Course is Going to Work

  • 1-05 - این یک دوره طولانی است 1-05 This is a Long Course

  • 1-06 - اطلاعات فراوان - برخی ممکن است تکرار شوند - دلیل آن اینجاست 1-06 - Tons of Information - Some of it May Repeat - Here's Why

  • 1-07 - نظر شما مهم است 1-07 - Your Opinion Matters

  • 1-08 - انتظارات شما 1-08 - Your Expectations

  • نمونه سخنرانی - سخنرانی شات اسپرسو درباره خودآموزی Sample Lecture - Espresso Shot Lecture on Self-Learning

  • 1-09 - خودشیفتگی، سلامتی، عملکرد 1-09 - Vanity, Health, Performance

  • 1-10 - معرفی به ران 1-10 - Introduction To Ron

  • 1-11 - مرشدان 1-11 - Gurus

  • 1-12 - در صورت نیاز تنظیم کنید 1-12 - Adjust as Needed

  • 1-13 - سخنران و گوینده مجالس 1-13 - Speaker and Toastmaster

  • 1-14 - سبک من تمایل به ساده سازی دارد 1-14 - My Style Tends to Simplify

  • 1-15 - تناسب اندام علم است - علم را بدانید 1-15 - Fitness is Science - Know the Science

  • 1-16 - تناسب اندام هنر است 1-16 - Fitness is Art

  • 1-17 - ساختن شهرت زمان می برد 1-17 - It Takes Time to Build a Reputation

  • 1-18 - چگونه هر کاری را انجام می دهید 1-18 - How You Do Anything

  • 1-19 - سه قدم برای تبدیل شدن به یک مربی شخصی 1-19 - Three Steps to Becoming a Personal Trainer

  • 1-20 - داستان خود را پیگیری کنید 1-20 - Track Your Story

  • 1-21 - روندها و مُدهای زودگذر 1-21 - Trends and Fads

  • یک برداشت سریع چیست؟ What is a Quick Take?

  • مقدمه بوت کمپ Bootcamp Intro

  • مرحله ۱ بوت کمپ Bootcamp Step 1

  • مرحله ۲ بوت کمپ Bootcamp Step 2

  • مرحله ۳ بوت کمپ Bootcamp Step 3

  • مرحله ۴ بوت کمپ Bootcamp Step 4

  • مرحله ۵ بوت کمپ Bootcamp Step 5

  • برداشت سریع - پیگیری QUICK TAKE - FOLLOW-UP

  • آزمون مقدماتی پایه Basic Introduction Quiz

نکات کلیدی Some Key Points

  • MAB The MAB

  • نکات کلیدی Some Key Points

  • این یک شغل فروش است This is a Sales Job

  • اول مدیر را بفروشید Selling the Manager First

  • اولین فروش من - باید یاد بگیری My First Sale - Ya Gotta Learn

  • اگر می توانید یک مربی پیدا کنید Find a Mentor If You Can

  • آموزش بخشی از این است Education is Part of This

  • تجربه بخشی از این است Experience is Part of This

  • آموزش مداوم Continuing Education

  • بازگشت به CEUs Going Back to the CEUs

  • منابع Resources

  • مکاتب فکری Schools of Thought

  • ذهن باز داشته باشید Keep an Open Mind

  • این یک بازی اعداد است It's a Game of Numbers

  • ۱۰۰ ارزیابی را در سریعترین زمان ممکن انجام دهید Take 100 Assessments as Fast As You Can

  • از هر ارزیابی یاد بگیرید Learn From Each Assessment

  • در سریعترین زمان ممکن به ۱۰۰ مشتری برسید Get to 100 Clients as Fast as You Can

  • 2-17 - تجربه مشتری 2-17 - Client Experience

  • رقابت شما Your Competition

  • عادت: کدام عادات از این بخش به شما کمک خواهد کرد؟ Habit: What Habits from this Section Will Help You?

  • حسودان حسادت خواهند کرد Haters Gonna Hate

  • دانش عملی همیشه به دست می آید Practical Knowledge is ALWAYS Gained

  • 2-23 - همه منحصر به فرد هستند 2-23 - Everyone is Unique

درباره این دوره About This Course

  • 3-00 - درباره این دوره 3-00 - About This Course

  • 3-01 - آناتومی و فیزیولوژی 3-01 - Anatomy and Physiology

  • 3-05 - انعطاف پذیری 3-05 - Flexibility

  • 3-12 - صنعت 3-12 - The Industry

  • 3-16 - فروش و قیمت گذاری 3-16 - Sales and Pricing

  • 3-18 - ایمنی 3-18 - Safety

  • 3-19 - آموزش مشتریان 3-19 - Training Clients

  • 3-21 - تغذیه 3-21 - Nutrition

  • 3-23 - رفتار 3-23 - Behavior

  • 3-25 - بازاریابی 3-25 - Marketing

  • 3-26 - اهداف کسب و کار شما 3-26 - Your Business Goals

  • 3-29 - عادات 3-29 - Habits

  • به آن فکر کنید... Think About It...

آناتومی و فیزیولوژی Anatomy and Physiology

  • 4-00 - بخش ۴ آناتومی و فیزیولوژی 4-00 - Part 4 Anatomy and Physiology

  • 4-01 - نکته کلیدی - این را درونی کنید 4-01 - Key Point - Internalize This

  • 4-02 - موجود زنده 4-02 - Organism

  • 4-03 - سیستم اسکلتی 4-03 - Skeletal System

  • 4-04 - سیستم عضلانی 4-04 - Muscular System

  • 4-05 - سیستم عصبی 4-05 - Nervous System

  • 4-06 - سه عملکرد سیستم عصبی 4-06 - Three Functions of the Nervous System

  • 4-07 - نورون ها 4-07 - Neurons

  • 4-08 - سیستم عصبی مرکزی 4-08 - Central Nervous System

  • 4-09 - سیستم عصبی محیطی 4-09 - Peripheral Nervous System

  • 4-10 - سیستم عصبی محیطی بخش ۲ 4-10 - Peripheral Nervous System Part 2

  • 4-11 - زنجیره حرکتی 4-11 - Kinetic Chain

  • 4-12 - سایر سیستم های بدن 4-12 - Other Systems of the Body

  • 4-13 - سیستم گوارشی 4-13 - Digestive System

  • 4-14 - سیستم غدد درون ریز 4-14 - Endocrine System

  • 4-15 - سیستم پوششی 4-15 Integumentary System

  • 4-16 - سیستم لنفاوی 4-16 - Lymphatic System

  • 4-17 - سیستم تولید مثل 4-17 - Reproductive System

  • 4-18 - سیستم ادراری 4-18 - Urinary System

  • 4-19 - بدن را چگونه می بینید؟ 4-19 - How Do You See The Body?

  • 4-20 - سیستم اسکلتی 4-20 - Skeletal System

  • 4-21 - اسکلت محوری 4-21 Axial Skeleton

  • 4-22 - اسکلت ضمیمه ای 4-22 Appendicular Skeleton

  • 4-23 - استخوان ها 4-23 Bones

  • 4-24 - انواع استخوان ها 4-24 Types of Bones

  • 4-25 - استخوان های توصیه شده برای شناخت 4-25 Recommended Bones to Know

  • 4-26 - تقسیم بندی ستون فقرات 4-26 Divisions of the Spine

  • 4-27 - انواع مفاصل 4-27 Types of Joints

  • آزمون آناتومی و فیزیولوژی Anatomy and Physiology Quiz

  • 4-28 - مفاصل چگونه کار می کنند 4-28 - How Joints Work

  • 4-29 - غضروف 4-29 - Cartilage

  • 4-30 - رباط ها 4-30 - Ligaments

  • 4-31 - خون 4-31 - Blood

  • 4-32 - تاندون ها 4-32 - Tendons

  • 4-33 - چگونه این با مشتری شما مرتبط است 4-33 How this relates to your Client

سیستم قلبی عروقی تنفسی Cardiorespiratory System

  • 5-00 - مقدمه قلب و عروق 5-00 Cardiorespiratory Intro

  • 5-01 - قلب یک پمپ است 5-01 -The Heart is a Pump

  • 5-02 - شریان ها و وریدها 5-02 - Arteries and Veins

  • 5-04 - قلب 5-04 - Heart

  • 5-05 - مکانیزم ها و عملکردهای حمایتی 5-05 - Support Mechanisms and Functions

  • 5-06 - فرآیند تنفس 5-06 - Respiratory Process

  • 5-07 - سیستم های انرژی 5-07 - Energy Systems

  • 5-08 - مصرف اکسیژن 5-08 - Oxygen Consumption

  • آزمون قلب و عروق Cardio Quiz

حرکت عضلانی Muscle Movement

  • 6-01 - حرکت عضلانی 6-01 Muscle Movement

  • تمرین برای دقت Train for Precision

  • 6-03 - فیزیولوژی عضله 6-03 - Muscle Physiology

  • 6-04 - عضله اسکلتی 6-04 - Skeletal Muscle

  • 6-04.5 - عضلات مخالف اسکلتی 6-04.5 - Skeletal Muscle Antagonists

  • 6-05 - فیبریل های عضلانی 6-05 - Myofybrils

  • 6-06 - نظریه رشته های لغزنده 6-06 - Sliding Filament Theory

  • 6-07 - صفحات حرکتی 6-07 - Planes of Motion

  • 6-08 - مکان های آناتومیک 6-08 - Anatomical Locations

  • 6-09 - حرکات عضلانی 6-09 Muscle Actions

  • 6-10 - تکالیف عضلانی 6-10 - Muscle Homework

  • 6-11 - هم افزایی عضلانی و حس عمقی 6-11 - Muscle Synergies and Proprioception

ترکیب بدن Body Composition

  • 7-00 - مقدمه ترکیب بدن 7-00 - Body Composition Intro

  • 7-005 - ترکیب بدن - چربی بدن در مقابل توده بدون چربی 7-005 - Body Composition - Body Fat vs. Lean Body Mass

  • 7-01 - توضیح ترکیب بدن 7-01 - Body Composition Explanation

  • 7-02 - کولیس 7-02 - Calipers

  • 7-03 - محیط 7-03 - Circumference

  • 7-04 - وزن 7-04 - Weight

  • برداشت سریع - کلیپ بورد Quick Take - Clipboard

  • آزمون ترکیب بدن Body Composition Quiz

انعطاف پذیری Flexibility

  • 8-00 - مقدمه انعطاف پذیری 8-00 Flexibility Intro

  • 8-02 - انعطاف پذیری اصلاحی 8-02 - Corrective Flexibility

  • 8-05 - آزادسازی میوفاسیال خود 8-05 - Self Myofascial Release

  • 8-06 - کشش ایستا 8-06 - Static Stretching

  • 8-07 - کشش فعال ایزوله 8-07 - Active Isolated Stretching

  • 8-08 - کشش پویا 8-08 - Dynamic Stretching

آموزش هوازی Cardio Training

  • 9-00 - مقدمه آموزش هوازی 9-00 Cardio Training Intro

  • 9-01 - آموزش قلبی عروقی تنفسی 9-01 - Cardio Respiratory Training

  • 9-02 - حداکثر ضربان قلب 9-02 - Heart Rate Max

  • 9-03 - مزایای اضافی 9-03 - Additional Benefits

آموزش هسته بدن Core Training

  • 10-01 - مقدمه هسته بدن 10-01 - Core Introduction

  • آناتومی ساده هسته بدن Simple Core Anatomy

  • 10-02 - تثبیت کننده های عمیق 10-02 - Deep Stabilizers

  • 10-03 - متحرک کننده های خارجی 10-03 - Outer Mobilizers

  • یک توضیح ساده از هسته بدن A Simple Core Explanation

  • آزمون هسته بدن Core Quiz

تعادل Balance

  • 11-00 - تمرین بالرین 11-00 - Ballerina Training

  • 11-01 - مقدمه تعادل 11-01 Balance Introduction

  • 11-02 - پیشرفت تعادل 11-02 - Balance Progression

  • موقعیت های تعادلی Balance Positions

واکنشی، SAQ و مقاومت Reactive, SAQ and Resistance

  • 12-00 - قدرت 12-00 - Strength

  • 12-01 - مرحله ۱ مقاومت 12-01 - Resistance Stage 1

  • 12-01.5 - مراحل ۲-۵ مقاومت 12-01.5 - Resistance States 2-5

  • 12-02 - SAQ 12-02 - SAQ

صنعت تناسب اندام The Fitness Industry

  • 13-00 - دلیل عالی برای انجام این کار... 13-00 - A Great Reason to Do This...

  • 13-01 - صنعت 13-01 - Industry

  • 13-02 - عمدتاً بدون نظارت 13-02 - Largely Unregulated

  • 13-03 - فرصت عالی 13-03 - Great Opportunity

  • 13-04 - گواهینامه ها 13-04 - Certifications

  • 13-05 - NCCA 13-05 - NCCA

  • 13-06 - گواهینامه های نام بزرگ 13-06 - Big Name Certs

  • 13-07 - فقط شروع است 13-07 - Just the Start

  • 13-08 - تخصص ها 13-08 - Specializations

  • 13-09 - استانداردها و دستورالعمل ها 13-09 - Standards and Guidelines

  • آزمون صنعت Industry Quiz

حرفه ای بودن Professionalism

  • 14-00 - حرفه ای بودن 14-00 Professionalism

  • 14-01 - ۲ باشگاه ۲ فلسفه 14-01 - 2 Gyms 2 Philosophies

  • 14-02 - مطالب را بدانید 14-02 Know the Material

  • 14-03 - محصول را بشناسید 14-03 Know the Product

  • 14-04 - مشتری را بشناسید 14-04 - Know the Client

  • مشتری خود را بشناسید Know YOUR Client

  • 14-06 - مشتری خود را بشناسید 14-06 - Know Their Client

  • 14-07 - مانند یک حرفه ای صحبت کنید 14-07 - Speak Like a Pro

  • 14-08 - برای شغل لباس بپوشید 14-08 - Dress for the Job

  • 14-09 - بهداشت 14-09 Hygiene

  • 14-10 - کفش 14-10 - Footwear

  • 14-11 - تحصیلات شما 14-11 - Your Education

  • 14-12 - منابع عالی 14-12 - Great Resources

  • 14-13 - کار با پزشکان 14-13 - Working with Doctors

  • 14-14 - محرمانگی مشتری 14-14 - Client Confidentiality

  • 14-18 - گزینه های باشگاه 14-18 - Gym Options

  • 14-19 - مصاحبه 14-19 - Interviewing

  • 14-20 - سوالات مصاحبه 14-20 - Interview Questions

  • 14-21 - سوالات باشگاه کوچک 14-21 - Small Gym Questions

  • 14-22 - کار با سایر مربیان 14-22 - Working with Other Trainers

  • 14-23 - کار با مدیریت 14-23 - Working with Management

  • 14-24 - تقویم سالانه 14-24 - Annual Calendar

  • 14-25 - تجهیزات را یاد بگیرید 14-25 - Learn the Equipment

  • 14-26 - روش های یادگیری و تدریس 14-26 - Learning and Teaching Methods

  • 14-27 - مراقب آنچه می گویید باشید 14-27 - Watch What You Say

  • 14-28 - کسب انعام 14-28 - Earning Tips

  • 14-29 - نکات معرفی / حرفه ای بودن 14-29 - Introductions / Professionalism Tips

  • آزمون حرفه ای بودن Professionalism Quiz

  • به خودتان فکر کنید... خود را تبلیغ کنید Think About It...Promote Yourself

فرآیند فروش The Sales Process

  • 15-00 - مقدمه فرآیند فروش 15-00 The Sales Process Intro

  • 15-01 - محصول شما 15-01 Your Product

  • سخنرانی اضافی - اسکریپت فروش برای کسب و کار جدید ADDITIONAL LECTURE - Sales Script for New Business

  • 15-02 - قیمت گذاری 15-02 Pricing

  • 15-03 - فرآیند فروش 15-03 The Sales Process

  • 15-04 - سناریوی ایده آل خود را پیشنهاد دهید 15-04 Offer Your Ideal Scenario

  • 15-04.5 - مراحل فروش 15-04.5 Steps to the Sale

  • 15-05 - مشتریان را کجا پیدا می کنید؟ 15-05 - Where Do You Look for Clients?

  • 15-06 - معرفی فروش 15-06 - Sales Introduction

  • 15-07 - نشان دادن ارزش 15-07 - Showing Value

  • 15-08 - فلسفه خود را توضیح دهید 15-08 - Explain your Philosophy

  • 15-09 - فلسفه ران 15-09 - Ron's Philosophy

  • 15-10 - فلسفه عضله سازی ران 15-10 - Ron's Muscle Building Philosophy

  • 15-11 - کشش همسترینگ 15-11 - Hamstring Stretch

  • 15-12 - همه چیز را یادداشت کنید 15-12 - Note Everything

  • 15-13 - آنها را با اطلاعات بپوشانید 15-13 - Shower Them With Info

  • 15-14 - نرخ خود را بدانید 15-14 - Know Your Rate

  • 15-15 - بیش از حد قول ندهید 15-15 - Do Not Ovepromise

  • برداشت سریع - رزومه کاری Quick Take - Portfolio

دریافت اطلاعات از مشتری Client Intake

  • 16-00 - مقدمه دریافت اطلاعات از مشتری 16-00 Client Intake Introduction

  • 16-01 - دریافت اطلاعات از مشتری و حرفه ای بودن 16-01 Client Intake and Professionalism

  • 16-02 - دریافت اطلاعات از مشتری و حرفه ای بودن بخش ۲ 16-02 - Client Intake and Professionalism Part 2

  • 16-03 - دریافت اطلاعات از مشتری و حرفه ای بودن بخش ۳ 16-03 Client Intake and Professionalism Part 3

  • 16-04 - دریافت اطلاعات از مشتری و حرفه ای بودن - اخلاق 16-04 - Client Intake and Professionalism - Ethics

  • 16-05 - حرفه ای بودن - لحن را تعیین کنید 16-05 - Professionalism - Set the Tone

  • 16-06 - مقدمه نیازهای مشتری 16-06 - Client Needs Intro

  • 16-07 - رضایت نامه 16-07 - Waiver

  • 16-08 - PAR-Q 16-08 - PAR-Q

  • 16-09 - هدف نهایی تناسب اندام شما چیست؟ 16-09 - What is Your Ultimate Fitness Goal?

  • 16-10 - چرا؟ 16-10 - Why?

  • 16-11 - تمپو 16-11 - Tempo

  • 16-12 - این هدف را برای چه مدت دارید؟ 16-12 - How Long Have You Had This Goal?

  • 16-13 - چه کاری انجام داده اید؟ 16-13 - What Have You Been Doing?

  • 16-14 - چه چیزی مانع شما شده است؟ 16-14 - What Has Held You Back?

  • 16-15 - انتظار دارید چه اقداماتی انجام دهید؟ 16-15 - What Steps Do You Anticipate Taking?

  • 16-16 - چند وقت یکبار خود را وزن می کنید؟ 16-16 - How Often Do You Weigh Yourself?

  • 16-17 - آیا شرایط پزشکی دارید؟ 16-17 - Do You Have Any Medical Conditions

  • 16-18 - ترکیب بدن 16-18 - Body Composition

  • 16-19 - آنچه مربی باید بداند 16-19 - Trainer Need to Know

  • 16-20 - پشتیبانی 16-20 - Support

  • 16-21 - بدون دادن جزئیات به من 16-21 - Without Giving Me Details

  • 16-22 - به دنبال چه هستید؟ 16-22 - What Are You Looking For?

  • 16-23 - مکمل ها 16-23 - Supplementation

  • 16-24 - آب 16-24 - Water

  • 16-25 - چند وقت یکبار غذا می خورید؟ 16-25 -How Often Do You Eat?

  • 16-26 - چند وقت یکبار ورزش می کنید؟ 16-26 -How often do you exercise?

  • 16-27 - هوس ها 16-27 - Cravings

  • 16-28 - آیا کم تحرک هستید؟ 16-28 - Are you Sedentary

  • 16-29 - خوابتان چگونه است؟ 16-29 - How is Your Sleep?

  • 16-30 - اسکریپت غیرمکتوب 16-30 - Unscripted Script

  • 16-31 - داستان داشته باشید 16-31 - Have Stories

  • 16-32 - لطفاً توصیف کنید 16-32 - Please Describe

  • 16-33 - اندازه گیری ها 16-33 - Measurements

  • چگونه اندازه گیری می کنم How I Take Measurements

  • اندازه گیری چربی بدن Body Fat Measurements

  • آزمون دریافت اطلاعات از مشتری Client Intake Quiz

ایمنی اول است (با این حال، این سخنرانی شماره ۱۷ است) Safety is First (it's Lecture Number 17 here though)

  • 17-00 - مقدمه ایمنی 17-00 Safety Introduction

  • 17-01 - دانش پایه شما 17-01 - Your Basic Knowledge

  • 17-02 - اطلاعات مشتری 17-02 - Client Information

  • 17-03 - PAR-Q 17-03 - PAR-Q

  • 17-04 - اطلاعات تماس اضطراری 17-04 - Emergency Contact Information

  • 17-05 - درد 17-05 - Pain

  • ایمنی مشتری بخش ۱ Client Safety Part 1

  • ایمنی مشتری بخش ۲ Client Safety Part 2

  • ایمنی مشتری بخش ۳ Client Safety Part 3

  • نکات ایمنی در سالن ورزشی Gym Floor Safety Tips

  • دستورالعمل ها و استانداردهای صنعت Guidelines and Industry Standards

  • CPR را تمرین کنید Practice CPR

  • چه زمانی باید کمک بخواهید؟ When to Call for Help?

  • گزارش های حادثه Incident Reports

نحوه آموزش مشتریان - دانش عملی How to Train Clients - Practical Knowledge

  • دانش عملی Practical Knowledge

  • 18-01 - آموزش در سالن 18-01 - Training on the Floor

  • 18-02 - چیزهایتان را بدانید 18-02 - Know your Stuff

  • 18-03 - گرم کردن 18-03 - Warm-Up

  • 18-04 - کوفتگی و مرحله بعدی چیست 18-04 - Soreness and What's Next

  • 18-05 - فاز آماده سازی 18-05 - Conditioning Phase

  • 18-06 - انتخاب ها 18-06 - Selections

  • 18-07 - روتین پایه برای تونی 18-07 - Basic Routine for Tony

  • 18-08 - پیگیری 18-08 - Follow-Up

  • 18-09 - مشتریان جالب 18-09 - Interesting Clients

تغذیه Nutrition

  • 19-00 - مقدمه تغذیه 19-00 Nutrition Intro

  • 19-01 - تذکر تغذیه 19-01 - Nutrition Caveat

  • 19-02 - تغذیه ادامه دارد 19-02 - Nutrition Continued

  • 19-03 - کربوهیدرات، چربی، پروتئین و کالری 19-03 - Carbs, Fats, Proteins and Calories

  • 19-04 - نکات هیدراتاسیون 19-04 - Hydration Tips

  • 19-05 - بازارهای کشاورزان 19-05 - Farmers Markets

  • نکته مشتری - تغذیه در حال حرکت... Client Tip - Nutrition on the go...

رفتار Behavior

  • 20-00 - واقعاً چه کسی گوش می دهد؟ - رفتار مشتری 20-00 - Who's Really Listening? - Client Behavior

  • 20-01 - رابطه 20-01 - Relationship

  • 20-02 - همدلی 20-02 - Empathy

  • 20-03 - انگیزه 20-03 - Motivation

  • 20-04 - ارزیابی 20-04 - Assessment

  • 20-05 - اهداف آنها را بنویسید 20-05 - Write Down Their Goals

  • 20-06 - برنامه آنها را توسعه دهید 20-06 - Develop THEIR Program

انگیزه Motivation

  • 21-01 - انگیزه در زمین بسکتبال 21-01 Motivation on a Basketball Court

  • 21-02 - اهداف (داستان ها) 21-02 - Goals (Stories)

  • 21-03 - اهداف بخش ۲ 21-03 - Goals Part 2

  • 21-04 - دقیقاً حرف هایشان را بگیرید 21-04 - Get Their Exact Words

  • 21-05 - سوپربول 21-05 - Superbowl

  • 21-06 - سلامتی 21-06 - Health

  • 21-07 - ۱۰۰ پوند 21-07 - 100 Pounds

  • 21-08 - ظاهر 21-08 - Appearance

  • 21-09 - افسرده؟ واقعاً؟ 21-09 Depressed? Really?

  • عملکرد Performance

  • اهداف عظیم تعیین کنید Set Massive Goals

  • شما مشاور نیستید You're Not a Counselor

بازاریابی Marketing

  • مقدمه Intro

  • 22-005 - همفکری 22-005 Mastermind

  • 22-01 - ابزارها 22-01 - Tools

  • 22-02 - نرم افزار بروشور 22-02 - Flyer Software

  • 22-03 - Canva 22-03 - Canva

  • 22-04 - عکس های بروشور و ویدئو 22-04 - Flyer and Video Photos

  • 22-05 - اطلاعاتی که باید گنجانده شود 22-05 - Information to Include

  • 22-06 - ویدئوها 22-06 - Videos

  • 22-07 - جداول 22-07 - Tables

  • 22-08 - سمینارها 22-08 Seminars

  • 22-09 - کلاس های گروهی 22-09 - Group Classes

  • 22-10 - رسانه های اجتماعی 22-10 - Social Media

  • 22-11 - پلتفرم های رسانه های اجتماعی 22-11 - Social Media Platforms

  • 22-12 - فیسبوک 22-12 - Facebook

  • 22-13 - اینستاگرام 22-13 - Instagram

  • 22-14 - پینترست 22-14 - Pinterest

  • 22-15 - لینکدین 22-15 - LinkedIn

  • 22-16 - یوتیوب 22-16 - YouTube

  • 22-17 - پست گذاشتن 22-17 - Posting

  • 22-18 - وب سایت 22-18 - Website

  • 22-19 - Wix 22-19 - Wix

  • 22-20 - وب سایت باشگاه 22-20 - The Gyms Website

  • برداشت سریع - ورزش روی زمین Quick Take - Exercise on the Floor

  • 22-21 - Fiverr 22-21 - Fiverr

  • اطلاعات اضافی FIVERR - تجربه اخیر FIVERR Additional Information - Recent Experience

  • 22-22 - یک کتاب بنویسید 22-22 - Write a Book

  • 22-24 - Mailchimp 22-24 - Mailchimp

  • آزمون رسانه های اجتماعی Social Media Quiz

  • وبینار نمونه برای مشتریان Example Webinar for Clients

  • وبینار نمونه - نکات تعطیلات Example Webinar - Holiday Tips

اهداف کسب و کار شما Your Business Goals

  • 23-00 - اهداف کسب و کار شما 23-00 Your Business Goals

  • 23-01 - طرح کسب و کار شما 23-01 - Your Business Plan

  • 23-02 - برنامه های باشگاه 23-02 - Gym Plans

  • 23-03 - تماس های تلفنی 23-03 - Phone Calls

  • 23-04 - بروشورها 23-04 - Flyers

  • برداشت سریع: همسایگان خود را بشناسید Quick Take: Know Your Neighbors

  • 23-05 - آموزش در منزل 23-05 - In Home Training

  • 23-06 - ایده هایی برای شروع کار شما 23-06 - Ideas to Get You Started

  • 23-07 - کسب و کار مربیگری شخصی 23-07 - Personal Training Business

بهترین شیوه ها Best Practices

  • 24-01 - صداقت 24-01 - Honesty

  • 24-02 - حرفه ای بودن 24-02 - Professionalism

  • 24-03 - تحصیل کرده 24-03 - Educated

  • 24-04 - بازاریابی 24-04 - Marketing

  • 24-05 - روابط 24-05 - Relationships

  • سخنرانی توسعه در مورد روابط Expansion Lecture on Relationships

  • کمی بیشتر در مورد وابستگی A Bit More on Attachment

  • توسعه مرزهای اجتماعی Social Boundaries Expansion

  • توسعه مرزهای پزشکی Medical Boundaries Expansion

  • مرزهای عاشقانه و جنسی Romantic and Sexual Boundaries

  • ترمیم مرزها Repairing Boundaries

  • 24-06 - لمس کردن و پشتیبانی کردن 24-06 - Touching and Spotting

پیش برو و زمینه، خود و دیگران را بهبود بخش Go Forward and Improve the Field, Yourself and Others

  • بهبود زمینه Improve the Field

داستان های مشتریان Client Stories

  • الکساندرا Alexandra

  • زوج ها Couples

  • والتر Walter

  • ملیندا Melinda

  • چالش های مشتری Client Challenges

  • امور مالی مشتری Client Finances

۱۰ نکته برای مربیان شخصی سیار 10 Tips for Mobile Personal Trainers

  • بخش ۲۷ - ۱۰ نکته برای مربیان شخصی سیار Part 27 - 10 Tips for Mobile Personal Trainers

سخنرانی جایزه Bonus Lecture

  • سخنرانی جایزه Bonus Lecture

به روز رسانی ها Updates

  • به روز رسانی ماه می ۲۰۲۳ - آماده سازی تا هسته May 2023 Update - Conditioning to the Core

  • به روز رسانی ژوئن ۲۰۲۳ - ChatGPT و تناسب اندام June 2023 Update - Chat GPT and Fitness

  • به روز رسانی جولای ۲۰۲۳ - منابع عالی July 2023 Update - Great Resources

  • به روز رسانی آگوست ۲۰۲۳ - بازگشت به مدرسه - منابع گنجانده شده است August 2023 Update - Back to School - Resources Included

  • تعطیلات سال ۲۰۲۳ Stay-cation 2023

  • تغذیه و سایر نکات تعطیلات Nutrition & Other Vacation Tips

  • به روز رسانی سپتامبر ۲۰۲۳ September 2023 Update

  • به روز رسانی ۲۹ سپتامبر ۲۰۲۳ - مرور نکات تعطیلات با چند نکته دیگر اضافه شده... September 29, 2023 Update - Holiday Tips Review with a few more added....

  • به روز رسانی ۲ اکتبر ۲۰۲۳ - ChatGPT October 2, 2023 Update - ChatGPT

  • به روز رسانی نوامبر November Update

  • علاوه بر این افکار در نوامبر ۲۰۲۳ Additionally Thoughts in November 2023

  • به روز رسانی دسامبر ۲۰۲۳ December Update 2023

  • به‌روزرسانی برای ۲۰۲۴ Update for 2024

  • به‌روزرسانی مه ۲۰۲۴ May 2024 Update

  • به‌روزرسانی مه قسمت ۲ – مربیان قدیمی‌تر May Update Part 2 - Older Trainers

نکاتی برای شما Tips for You

  • بخش جدید – نکاتی برای شما New Section - Tips for You

  • وبینار نمونه و نکاتی برای مربیان Webinar SAMPLE and Tips for Trainers

  • نمونه ۲ Sample 2

  • قسمت ۳ Part 3

  • قسمت ۴ Part 4

  • ۲۰۲۴ – فناوری در حال تغییر تناسب اندام است – اپلیکیشن‌ها را بشناسید 2024 - Technology is Changing Fitness - Know the Apps

  • مسترکلاس – بازتاب کووید-۱۹ Masterclass - Covid-19 Reflection

  • مسترکلاس – بازتاب کووید-۱۹ قسمت ۲ Masterclass - Covid-19 Reflection Part 2

  • مسترکلاس – تناسب اندام جهانی Masterclass - Global Fitness

  • مسترکلاس – تناسب اندام پایدار Masterclass - Sustainable Fitness

گسترش ChatGPT ChatGPT Expansion

  • درس ChatGPT Expansion ChatGPT Expansion Lecture

  • گفتگوی عملی ChatGPT ChatGPT Practical Conversation

  • ChatGPT – اصول اولیه ChatGPT - Basics

  • ChatGPT – پرامپت‌ها ChatGPT - Prompts

  • ChatGPT – ۱۰ نکته کلیدی که هنگام استفاده از ChatGPT باید در نظر گرفت ChatGPT - 10 Key Points to Include When Using ChatGPT

  • تمرینات شخصی‌سازی شده Customized Workouts

  • تغییرات تمرین Exercise Variations

  • استراتژی‌های دوره‌بندی Periodization Strategies

  • کارایی برنامه‌نویسی Programming Efficiency

  • توصیه‌های تغذیه Nutrition Advice

  • توصیه‌های مکمل Supplementation Advice

  • پیشگیری از آسیب‌دیدگی Injury Prevention

  • مواد آموزشی Educational Materials

  • پیام‌های انگیزشی Motivational Messages

  • زمان‌بندی تمرین Workout Timing

  • ادغام ذهن و بدن Mind-Body Integration

  • یادگیری مستمر Continuous Learning

  • تحلیل بازخورد مشتری Client Feedback Analysis

  • روال‌های گرم کردن و سرد کردن Warm-Up and Cool Down Routines

  • انتخاب تمرین خاص Specific Exercise Selection

  • پیشرفت‌ها Progressions

  • پسرفت‌ها Regressions

  • جفت‌سازی تمرین Exercise Pairings

  • بازاریابی Marketing

  • تحقیقات فرهنگی Cultural Research

  • پست‌های وبلاگ Blog Posts

بسته توسعه اولین سالگرد 1st Anniversary Expansion Package

  • مقدمه توسعه Expansion Introduction

  • توسعه عادت – افکار تغذیه Habit Development - Nutrition Thoughts

  • توسعه عادت – طراحی برنامه Habit Development - Program Design

  • توسعه عادت – مدیریت مشتری Habit Development - Client Management

  • توسعه عادت – به مشتریان خود در ایجاد عادات عالی کمک کنید Habit Development - Help Your Clients Build Great Habits

  • عادات برای مشتریان – مرور کلی Habits for Clients - Overview

  • اهمیت عادات برای مشتریان Importance of Habits for Clients

  • علم عادات – نوروپلاستیسیته Science of Habits - Neuroplasticity

  • انباشت عادت و محرک‌های محیطی Habit Stacking and Environmental Triggers

  • اهداف معنادار تعیین کنید – Set Meaningful Goals -

  • اهداف معنادار تعیین کنید – انگیزه درونی و بیرونی Set Meaningful Goals - Intrinsic and Extrinsic Motivation

  • به مشتریان خود در ایجاد عادات عالی کمک کنید – قسمت‌های ۵-۸ Help Your Client's Build Great Habits - Parts 5-8

  • غلبه بر موانع – موانع رایج Overcoming Barriers - Common Barriers

  • موانع رایج – غلبه بر تعلل Common Barriers - Overcoming Procrastination

  • غلبه بر موانع – ایجاد تاب‌آوری Overcoming Barriers - Building Resilience

  • استراتژی‌های ایجاد عادت برای مشتریان شما Habit Building Strategies for Your Clients

  • نکته عملی عادت: راحتی Practical Habit Tip: Convenience

  • ایجاد عادت – تأثیرگذاران محیطی Habit Building - Environmental Influencers

  • ارتباط مؤثر – گوش دادن فعال Effective Communication - Active Listening

  • ارتباط مؤثر – مصاحبه انگیزشی Effective Communication - Motivational Interviewing

  • منابع و ابزار عادت‌سازی Habit Resources and Toolkit

  • کسب انطباق – نکات پیشرفته Gaining Compliance - Advanced Tips

  • انطباق – تغذیه Compliance - Nutrition

  • انطباق – طراحی برنامه Compliance - Program Design

  • انطباق – مدیریت برنامه‌های مشتریان شما Compliance - Management of Your Clients Programs

  • توسعه تغذیه Nutrition Expansion

  • ادغام روندهای تناسب اندام Fitness Trend Integration

  • رویدادهای شبکه‌سازی Networking Events

کسب و کار خود را بسازید Build Your Business

  • مقدمه Introduction

  • جهت‌گیری‌ها Orientations

  • مسابقه در سراسر کشور Race Across the Country

  • برگزاری کلینیک‌ها Hold Clinics

  • ایجاد یک جامعه Create a Community

  • بازاریابی برای یک گروه سنی Market to an Age Group

  • ایجاد یک برنامه ۵ ستاره Create a 5 Star Program

  • به‌روزرسانی – اطلاعات جدید به زودی Update - new info coming soon

  • به‌روزرسانی و هدیه Update and Gift

  • آخرین به‌روزرسانی Latest Update

  • به‌روزرسانی – نقاط درد Update - Pain Points

موضوعات پیشرفته Advanced Topics

  • مقدمه موضوعات پیشرفته Advanced Topics Introduction

  • نوروپلاستیسیته ۱ Neuroplasticity 1

  • نوروپلاستیسیته ۲ Neuroplasticity 2

  • نوروپلاستیسیته ۳ Neuroplasticity 3

  • نوروپلاستیسیته ۴ Neuroplasticity 4

آموزش کارگاه تخصصی SQL برای تحلیل مالی و گزارشگری مالی

آموزش کارگاه تخصصی SQL برای تحلیل مالی و گزارشگری مالی

دانلود SQL Masterclass for Financial Analysis & Financial Reporting

آموزش HTML5 Canvas Ultimate Guide

آموزش HTML5 Canvas Ultimate Guide

HTML5 Canvas Ultimate Guide

آموزش ارتباطات بحران برای منابع انسانی

آموزش ارتباطات بحران برای منابع انسانی

Crisis Communication for HR

نمایش نظرات

آموزش دوره جامع مربیگری خصوصی و استاد شاگردی تناسب اندام و فیتنس
جزییات دوره
41.5 hours
444
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
1,982
4.6 از 5
دارد
دارد
دارد

https://donyad.com/d/aee9d9

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Ronald C Betta Ronald C Betta

AuthorRon Betta یک مربی و نویسنده شخصی دارای گواهینامه پزشکی ورزشی کالج آمریکایی است. رون دارای گواهینامه آکادمی ملی پزشکی ورزشی و انجمن ایروبیک و تناسب اندام آمریکا است. اولین کتاب ران، شما برجسته، کشف، طراحی و دستیابی به تناسب اندام نهایی است، برنامه نویسی و فلسفه تناسب اندام ران را پوشش می دهد. آخرین کتاب او، هنگامی که آموزش شخصی شخصی می شود، مرزهای مشتری را پوشش می دهد. برنامه های رون برای کمک به مربیان شخصی طراحی شده اند که بهترین موقعیت را برای موفقیت در یک زمینه رقابتی داشته باشند.