آموزش آیفون خود را برای بهره وری بهینه کنید - توانایی تمرکز خود را دوباره به دست آورید
Optimize your iPhone for Productivity - Reclaim your Ability to Focus
این دوره آموزشی راهنمای مهم ترین تنظیماتی است که باید برای بهینه سازی آیفون خود برای بهره وری تغییر دهید. یک فرض اساسی این دوره این است که تنظیمات پیش فرض آیفون شما توجه شما را از بین می برد و توانایی تمرکز را از شما سلب می کند. اگر این شما را شگفت زده کرد، در نظر داشته باشید که سازندگان آیفون و برنامه های موجود در آن از هر دقیقه ای که در دستگاه خود صرف می کنید سود می برند. این شما هستید که باید توجه و تمرکز خود را با ایجاد پیش‌فرض‌های جدید که به شما امکان می‌دهد زمان خود را پس بگیرید و از اولویت‌هایتان محافظت کنید، دوباره به دست آورید.
مراحل توصیه‌شده در این دوره راه‌حلی برای درمان نیست. آنها تمام مشکلات مرتبط با بهره وری شما را حل نمی کنند. با این حال، تصمیم برای شروع طراحی مجدد محیط خود با اجرای این تاکتیک‌های حیاتی، می‌تواند «عادت سنگ بنای» باشد که شما را برای دستاوردهای بهره‌وری معنادار آماده می‌کند.
بیایید با هم بیاموزیم:
وقتی نوبت به دستیابی به اهداف بلندپروازانه می رسد، این دوره فقط سطح را خراش می دهد. اگر می‌خواهید استراتژی‌های دیگری را که برای یادگیری سریع‌تر، ایجاد ثروت و زندگی عمدی استفاده می‌کنم، ببینید، پس .
نمای کلی دوره:
ویدئو 1: مقدمه
ویدئو 2: پروژه کلاس: قسمت 1
پروژه کلاس را معرفی می کند، یعنی گرفتن دو اسکرین شات از صفحه اصلی آیفون شما. یکی قبل از اینکه برنامه‌هایتان را شلوغ کنید و یکی بعد.
ویدیوهای 3-4: Declutter بهینه سازی اعلان های شما
اعلان‌های بیش از حد اغلب دلیل اصلی شکستگی توجه کاربر تلفن هوشمند است. این بخش توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید قبل از فعال کردن انتخابی اعلان‌ها برای برنامه‌های مهم، همه اعلان‌ها را خاموش کنید.
ویدیو 5: Declutter Optimize با استفاده از Do Not Disturb
«عامل حواس‌پرتی» اعلان‌ها را می‌توان با غیرفعال کردن هشدارهای صوتی/لرزشی برای اکثر اعلان‌ها با استفاده از «مزاحم نشوید» کاهش داد. پیام‌ها/هشدارها از فرستنده‌های با اولویت بالا می‌توانند اجازه «نفوذ کردن» را داشته باشند.
ویدیوهای 6-7: Declutter بهینه سازی صفحه اصلی شما
آب‌نبات و غذای ناسالم در انبارتان، محیطی را ایجاد می‌کند که شما را وسوسه می‌کند تا انتخاب‌های ناسالم داشته باشید. به طور مشابه، یک صفحه اصلی پر از برنامه های «هدر دهنده زمان» باعث حواس پرتی و به تعویق انداختن کار می شود. با پاک کردن صفحه اصلی و تنها تأکید بر برنامه‌هایی که از اهداف شما پشتیبانی می‌کنند، چرخه را بشکنید.
ویدئو 8: پروژه کلاس: قسمت 2
با گرفتن عکس بعد از صفحه اصلی خود و آپلود آن در صفحه پروژه برای این کلاس از طریق برنامه Skillshare، پروژه کلاس را تکمیل کنید.
ویدئو 9: نتیجه گیری
مطالعه توصیه شده:
- توسط کال نیوپورت
- توسط جیمز کلیر
---------------------
اعتبار موسیقی: قطره‌های H2O (تصفیه آب فیلتر شده) توسط J.Lang (c) حق نسخه‌برداری 2012 دارای مجوز با مجوز Creative Commons Attribution (3.0). Ft: Airtone
پروژه برای این کلاس ساده است: تصاویر "قبل و بعد" از صفحه اصلی آیفون خود را به اشتراک بگذارید.
عکس صفحه "قبل":
- این اسکرین شات باید دقیقاً نمایانگر ظاهر صفحه اصلی شما قبل از شروع اجرای توصیه های کلاس باشد. قبل از گرفتن این اولین اسکرین شات هیچ تغییری ایجاد نکنید!
- اسکرین شات "قبل" با جزئیات بیشتری در ویدیوی شماره 2 بحث شده است
عکس صفحه "بعد":
- این اسکرین شات باید نشان دهد که پس از اجرای توصیه‌های موجود در ویدیوهای 3-7، صفحه اصلی شما چگونه به نظر می‌رسد.
- اسکرین شات "بعد" (شامل مراحل آپلود) با جزئیات بیشتر در ویدیوی شماره 8 بحث شده است
درس ها Lessons
-
صفحه اصلی خود را شلوغ کنید Declutter Your Home Screen
-
اعلان های خود را بهینه کنید Optimize Your Notifications
-
معرفی Introduction
-
نتیجه Conclusion
-
با استفاده از حالت مزاحم نشوید، بهینه سازی کنید Declutter & Optimize Using Do Not Disturb
-
صفحه اصلی خود را شلوغ کنید Declutter Your Home Screen
-
پروژه کلاس: قسمت 2 Class Project: Part 2
-
معرفی Introduction
-
نتیجه Conclusion
-
با استفاده از حالت مزاحم نشوید، بهینه سازی کنید Declutter & Optimize Using Do Not Disturb
-
پروژه کلاس: قسمت 1 Class Project: Part 1
-
اعلان های خود را بهینه کنید Optimize Your Notifications
-
پروژه کلاس: قسمت 2 Class Project: Part 2
-
صفحه اصلی خود را بهینه کنید Optimize Your Home Screen
-
اعلان های خود را از بین ببرید Declutter Your Notifications
-
صفحه اصلی خود را بهینه کنید Optimize Your Home Screen
-
پروژه کلاس: قسمت 1 Class Project: Part 1
-
اعلان های خود را از بین ببرید Declutter Your Notifications
درس ها Lessons
https://donyad.com/d/f6c178
Justin Cook
امور مالی و بهره وری
من جاستین هستم، یک متخصص امور مالی و بهره وری که در کالیفرنیا زندگی می کنم.
هر روز، من یک مدیر مالی ارشد هستم که روی خرید و سرمایه گذاری در صنعت فناوری کار می کنم. در شب، من یک علاقه مند به خودسازی هستم - همیشه به دنبال راه های جدیدی برای زندگی مهم هستم.
من در حال کار بر روی یک سری کلاس های Skillshare برای آموزش مواردی مانند:
هستم- چگونه کتاب بخوانیم به روشی که در واقع زندگی شما را بهبود بخشد
- چگونه عادات آیفون خود را برای به حداکثر رساندن تمرکز بهینه کنیم
- استراتژی‌هایی برای ثروت‌سازی سریع‌تر (بدون وسواس پول)
- و بیشتر!
آیا هیچ کدام از اینها در کوچه شما به نظر می رسد؟ اگر چنین است:
- روی دکمه دنبال کردن (سمت چپ این صفحه) کلیک کنید تا هنگام انتشار کلاس‌های جدید، اعلان‌ها را دریافت کنید
- برای مشترک شدن در خبرنامه ایمیل من
متشکرم!
جاستین
نمایش نظرات