نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
تسلط بر ذهن خود: دوره درمان فراشناختی - برنامه درسی جامع از قدرت فراشناخت برای بهزیستی ذهنی استفاده کنید: مدل فراشناختی، تکنیک های ارزیابی و طیف وسیعی از راهبردهای درمان فراشناختی را کاوش کنید. کاربرد واقعی زندگی: از طریق تمرینات عملی، مطالعات موردی و سناریوهای دنیای واقعی یاد بگیرید تا به طور مستقیم اصول فراشناختی را اعمال کنید. راهنمایی متخصص: از بینش و راهنمایی پزشکان با تجربه درمان فراشناختی بهره مند شوید. یادگیری خودسرانه: به مواد درسی با سرعت خود دسترسی داشته باشید و برنامه شلوغ خود را در نظر بگیرید. بحث های تعاملی: در بحث ها و تعامل با همتایان شرکت کنید تا درک خود را عمیق تر کنید و تجربیات خود را به اشتراک بگذارید. گواهی پایان دوره: پس از اتمام موفقیت آمیز دوره، گواهینامه دریافت کنید. پیش نیازها: هیچ پیش نیاز دقیقی برای این دوره وجود ندارد. این برنامه به گونه ای طراحی شده است که برای افراد با زمینه ها و سطوح مختلف آشنایی با مفاهیم سلامت روان قابل دسترسی باشد. یک ذهن کنجکاو و علاقه واقعی به کاوش در عملکرد ذهن و احساسات خود بسیار تشویق می شود.
تسلط بر ذهن: دوره درمان فراشناختی - استفاده از قدرت فراشناخت برای بهزیستی ذهنی
مقدمه: به "تسلط بر ذهن خود: دوره درمان فراشناختی" خوش آمدید. در دنیایی که سرعت زندگی اغلب بی امان است و نیاز به منابع ذهنی و عاطفی ما بی وقفه به نظر می رسد، این دوره سفری دگرگون کننده به سوی درک و بهینه سازی حیاتی ترین ابزاری که در اختیار شماست: ذهن شما ارائه می دهد. این دوره با آگاهی از اصول درمان فراشناختی، به شما این امکان را میدهد که مسئولیت افکار، احساسات و رفتارهای خود را بر عهده بگیرید و به بهبود سلامت ذهنی و انعطافپذیری منجر شوید.
چرا باید این دوره را بگذرانید:
پتانسیل کامل خود را باز کنید: بینشی در مورد عملکرد درونی ذهن خود به دست آورید، به شما امکان می دهد پتانسیل شناختی کامل خود را باز کنید و به اهداف شخصی و حرفه ای خود برسید.
ارتقاء سلامت روان: تکنیکهای مبتنی بر شواهد را برای مدیریت اضطراب، استرس، افسردگی و سایر چالشهای سلامت روان با پرداختن به علل ریشهای پریشانی شناختی بیاموزید.
مهارتهای عملی زندگی: مهارتهای فراشناختی عملی را توسعه دهید که میتوانید در زندگی روزمره از تصمیمگیری و ارتباط گرفته تا روابط و شفقت به خود استفاده کنید.
رشد شخصی: سفری را برای کشف خود و رشد شخصی آغاز کنید و درک عمیقتری از خود و جایگاهتان در جهان تقویت کنید.
توسعه حرفهای: متخصصان روانشناسی، مشاوره، مربیگری، آموزش و زمینههای مرتبط، این دوره را برای تقویت ابزار درمانی خود ارزشمند میدانند.
یادگیرندگان مورد نظر:
افرادی که به دنبال بهبود رفاه ذهنی و رشد شخصی خود هستند.
متخصصین سلامت روان، روانشناسان، مشاوران و درمانگران علاقه مند به گسترش رویکردهای درمانی خود هستند.
معلمان و معلمانی که به دنبال گنجاندن اصول فراشناختی در کلاس های درس خود هستند.
مربیها و مربیان مهارتهای زندگی با هدف کمک به مشتریان در ایجاد انعطافپذیری و خودآگاهی.
هرکسی که مجذوب قدرت ذهن انسان است و مشتاق استفاده از پتانسیل آن است.
نکات برجسته دوره:
برنامه درسی جامع: مدل فراشناختی، تکنیک های ارزیابی و طیف وسیعی از راهبردهای درمان فراشناختی را بررسی کنید.
کاربرد واقعی: از طریق تمرینات عملی، مطالعات موردی و سناریوهای دنیای واقعی بیاموزید تا مستقیماً اصول فراشناختی را اعمال کنید.
راهنمایی متخصص: از بینش و راهنمایی پزشکان با تجربه درمان فراشناختی بهره مند شوید.
یادگیری خودسرانه: به مواد درسی با سرعت خود دسترسی داشته باشید، مطابق با برنامه شلوغ خود.
بحثهای تعاملی: برای عمیقتر کردن درک خود و به اشتراک گذاشتن تجربیات، در بحثها و تعامل با همتایان شرکت کنید.
گواهی پایان: پس از اتمام موفقیت آمیز دوره، گواهینامه ای از Vidya Retreat دریافت کنید.
پیش نیازهای دوره:
هیچ پیش نیاز دقیقی برای این دوره وجود ندارد. این برنامه به گونه ای طراحی شده است که برای افراد با زمینه ها و سطوح مختلف آشنایی با مفاهیم سلامت روان قابل دسترسی باشد.
ذهن کنجکاو و علاقه واقعی به کاوش در عملکرد ذهن و احساسات خود بسیار تشویق می شود.
در این سفر روشنگرانه به ما بپیوندید تا در قلمرو فراشناخت کاوش کنیم و کلیدهای تسلط بر ذهن خود را برای زندگی شادتر، سالمتر و رضایتبخشتر کشف کنیم. چه به دنبال رشد شخصی یا پیشرفت حرفه ای باشید، این دوره بینش های ارزشمندی را ارائه می دهد که مدت ها پس از اتمام آن با شما طنین انداز می شود. آیا برای باز کردن پتانسیل ذهن خود آماده هستید؟ امروز ثبت نام کنید و یک ماجراجویی متحول کننده برای تسلط بر ذهن خود آغاز کنید.
سرفصل ها و درس ها
معرفی
Introduction
مقدمه
Intro
مناظر ذهنی: کاوش در تقاطع فرهنگ و فراشناخت
Mindscapes: Exploring the Intersection of Culture and Metacognition
نحوه دریافت گواهینامه
How To Get The Certificate
باز کردن قدرت ذهن: نقش فراشناخت در سلامت روان
Unlocking the Power of the Mind: The Role of Metacognition in Mental Health
باز کردن پتانسیل ذهن شما: مدل فراشناختی
Unlocking Your Mind's Potential: The Metacognitive Model
تسلط بر درمان فراشناختی: راهنمای نظارت و آموزش مؤثر
Mastering Metacognitive Therapy: A Guide to Effective Supervision and Training
باز کردن قدرت ذهن: نقش فراشناخت در سلامت روان
Unlocking the Power of the Mind: The Role of Metacognition in Mental Health
تسلط بر ذهن: قدرت فراشناخت
Mastering Your Mind: The Power of Metacognition
ذهن بر ماده: هنر ارزیابی فراشناخت
Mind Over Matter: The Art of Assessing Metacognition
تسلط بر ذهن: تکنیک های درمان فراشناختی
Mastering Your Mind: Metacognitive Therapy Techniques
هک ذهن: سفارشی کردن درمان فراشناختی برای اختلالات خاص
Mind Hacks: Customizing Metacognitive Therapy for Specific Disorders
بازی های ذهنی: چگونه فراشناخت تصمیمات ما را شکل می دهد
Mind Games: How Metacognition Shapes Our Decisions
ذهن بیش از ماده: چگونه فراشناخت شخصیت شما را شکل می دهد
Mind Over Matter: How Metacognition Shapes Your Personality
مناظر ذهنی: کاوش فراشناخت از طریق هنر و درمان های بیانی
Mindscapes: Exploring Metacognition through Art and Expressive Therapies
بازی های ذهنی: چگونه فراشناخت حس ما را از خود شکل می دهد
Mind Games: How Metacognition Shapes Our Sense of Self
فراشناخت ذهنآگاه: بررسی تفاوتهای فرهنگی در درمان
Mindful Metacognition: Navigating Cultural Differences in Therapy
ذهن بیش از ماده: درمان فراشناختی در عمل
Mind Over Matter: Metacognitive Therapy in Action
تسلط بر فراشناخت: راهنمای انتخاب ابزار ارزیابی مناسب
Mastering Metacognition: A Guide to Choosing the Right Assessment Tool
ذهن بیش از ماده: درمان فراشناختی در عمل
Mind Over Matter: Metacognitive Therapy in Action
تسلط بر ذهن: درمان فراشناختی برای اضطراب
Mastering Your Mind: Metacognitive Therapy for Anxiety
تسلط بر ذهن: درمان فراشناختی برای غلبه بر افسردگی
Mastering Your Mind: Metacognitive Therapy for Beating Depression
تسلط بر ذهن: درمان فراشناختی برای OCD
Mastering the Mind: Metacognitive Therapy for OCD
تسلط بر ذهن: هنر فراشناخت
Mastering Your Mind: The Art of Metacognition
ذهن بیش از درد: راهبردهای فراشناختی برای مقابله با درد مزمن
Mind Over Pain: Metacognitive Strategies for Coping with Chronic Pain
ذهن بیش از آینه: استفاده از فراشناخت برای بهبود تصویر بدن
Mind Over Mirror: Using Metacognition to Improve Body Image
Mindful Tech: رهایی از استفاده بیش از حد دیجیتال
Mindful Tech: Breaking Free from Digital Overuse
تسلط بر ذهن: استراتژی هایی برای افزایش آگاهی فراشناختی
Mastering Your Mind: Strategies for Enhancing Metacognitive Awareness
تسلط بر ذهن: استراتژی هایی برای افزایش آگاهی فراشناختی
Mastering Your Mind: Strategies for Enhancing Metacognitive Awareness
پیمایش در پیچ و خم: استراتژی هایی برای غلبه بر موانع و ملاحظات اخلاقی
Navigating the Maze: Strategies for Overcoming Obstacles and Ethical Considerati
پیمایش در پیچ و خم: استراتژی هایی برای غلبه بر موانع و ملاحظات اخلاقی
Navigating the Maze: Strategies for Overcoming Obstacles and Ethical Considerati
ذهن بیش از ماده: تکنیک های پیشرفته برای درمان فراشناختی
Mind Over Matter: Advanced Techniques for Metacognitive Therapy
داستان های موفقیت
Success Stories
ذهن بیش از ماده: داستان های موفقیت در زندگی واقعی و مطالعات موردی فراشناخت
Mind Over Matter: Real-life Success Stories and Case Studies of Metacognitive
ذهن بیش از ماده: داستان های موفقیت در زندگی واقعی و مطالعات موردی فراشناخت
Mind Over Matter: Real-life Success Stories and Case Studies of Metacognitive
تکنیک هایی برای ادغام ذهن آگاهی در درمان
Techniques for Integrating Mindfulness into Therapy
فراشناخت ذهن آگاهی: تکنیک هایی برای ادغام ذهن آگاهی در درمان
Mindful Metacognition: Techniques for Integrating Mindfulness into Therapy
فراشناخت ذهن آگاهی: تکنیک هایی برای ادغام ذهن آگاهی در درمان
Mindful Metacognition: Techniques for Integrating Mindfulness into Therapy
ذهن مهم است: درمان فراشناختی برای ذهن های جوان
Mind Matters: Metacognitive Therapy for Young Minds
بازگشت به عقب: استراتژی هایی برای تاب آوری فراشناختی
Bouncing Back: Strategies for Metacognitive Resilience
فرزندپروری آگاهانه: به کارگیری اصول فراشناختی برای تربیت کودکان تابآور
Mindful Parenting: Applying Metacognitive Principles to Raise Resilient Children
ذهن بیش از ماده: استراتژی های فراشناختی برای توانبخشی TBI
Mind Over Matter: Metacognitive Strategies for TBI Rehabilitation
خود شفقت آگاهانه: پرورش صدای درونی شما
Mindful Self-Compassion: Nurturing Your Inner Voice
ذهن بیش از ماده: ادغام تکنیک های فراشناختی در آموزش
Mind Over Matter: Integrating Metacognitive Techniques in Education
فراتر از خود: کاوش در تجارب فراشناختی
Transcending the Self: Exploring Metacognitive Experiences
رویاپردازی درباره تفکر: فراشناخت و تکنیک های تحلیل رویا
Dreaming About Thinking: Metacognition and Dream Analysis Techniques
تسلط بر مهارت های بین فردی
Mastering Interpersonal Skills
مزایای فراشناخت
Metacognition Benefits
ارتباطات ذهنی: چگونه فراشناخت روابط را تقویت می کند
Mindful Connections: How Metacognition Enhances Relationships
خوابیدن با ذهنی روشن: چگونه فراشناخت می تواند خواب شما را بهبود بخشد
Sleeping with a Clear Mind: How Metacognition Can Improve Your Sleep
اهمیت ذهن: قدرت درمان فراشناختی گروهی
Mind Matters: The Power of Group Metacognitive Therapy
تسلط بر ذهن: استراتژی های فراشناختی برای کاهش استرس
Mastering Your Mind: Metacognitive Strategies for Stress Reduction
ذهن بر ماده: قدرت فراشناخت در بهبود اعتیاد
Mind Over Matter: The Power of Metacognition in Addiction Recovery
ذهن بیش از تروما: قدرت فراشناخت در درمان PTSD
Mind Over Trauma: The Power of Metacognition in Healing PTSD
ذهن بیش از ماده: استفاده از فراشناخت برای غلبه بر اختلالات خوردن
Mind Over Matter: Using Metacognition to Overcome Eating Disorders
تسلط بر ذهن: فراشناخت برای موفقیت در محل کار
Mastering Your Mind: Metacognition for Workplace Success
باز کردن قفل خلاقیت: قدرت فراشناخت
Unlocking Creativity: The Power of Metacognition
فرا رهبری: مربیگری برای بهبود عملکرد
Meta-Leadership: Coaching for Improved Performance
تسلط بر احساسات: قدرت فراشناخت و تنظیم عاطفی
Mastering Your Emotions: The Power of Metacognition and Emotional Regulation
ذهن بر ماده: قدرت فراشناخت در پیری و زوال عقل
Mind Over Matter: The Power of Metacognition in Aging and Dementia
غلبه بر ترس ها: قدرت درمان فراشناختی
Overcoming Fears: The Power of Metacognitive Therapy
بازی های ذهنی: چگونه فراشناخت عملکرد ورزشی را افزایش می دهد
Mind Games: How Metacognition Boosts Athletic Performance
فراتر از اندوه: پیمایش از دست دادن با درمان فراشناختی
Beyond Grief: Navigating Loss with Metacognitive Therapy
اخلاق ذهنآگاه: پیمایش مرزهای حرفهای در درمان فراشناختی
Mindful Ethics: Navigating Professional Boundaries in Metacognitive Therapy
اخلاق ذهنآگاه: پیمایش مرزهای حرفهای در درمان فراشناختی
Mindful Ethics: Navigating Professional Boundaries in Metacognitive Therapy
کاوش در آینده درمان
Exploring the Future of Therapy
فراشناخت آزاد شده: کاوش در آینده درمان
Metacognition Unleashed: Exploring the Future of Therapy
فراشناخت آزاد شده: کاوش در آینده درمان
Metacognition Unleashed: Exploring the Future of Therapy
نمایش نظرات