آموزش چمن به باغ خوراکی
Lawn to Edible Garden
سبزیجات و میوه های خانگی برای زندگی پرمشغله. این کلاس شما را در فرآیند ایجاد یک باغ جدید کم تعمیر و نگهداری از ابتدا یا آسان کردن باغ موجود برای نگهداری آسان تر می کند. من این کلاس را ایجاد کرده ام تا بیاموزم که چگونه به سادگی غذا پرورش دهیم، بدون اینکه زمان زیادی صرف انجام آن کنم. چمن خود را به یک باغ خوراکی کم تعمیر و نگهداری تبدیل کنید. چمن زنی را متوقف کنید، شروع به رشد کنید!
پروژه برای این کلاس رشد میکروگرین های خودتان است. من معتقدم که اگر بتوانید میکروگرین ها را پرورش دهید، مهارت های لازم برای رشد همه سبزیجات خود را از دانه دارید. و آنها بسیار سریع رشد می کنند، این یک راه خوب برای شما است که پاداش های سریعی را برای کار خود ببینید.
درس های من در مورد "پرورش بذر" و درس آخر در "ریزسبزها" را مشاهده کنید. این به شما مهارت های لازم برای تکمیل پروژه خود را آموزش می دهد.
مرحله 1: تنظیم نوع "گلخانه کوچک" را انتخاب کنید. درس های بالا به شما نشان می دهد که من از چه چیزی استفاده می کنم. اما می‌توانید هر چقدر که دوست دارید مبتکر باشید، از هر چیزی که به آن دسترسی دارید استفاده کنید.
مرحله 2: سینی بذر را با بستر مناسب پر کنید (من از مخلوط گلدانی استفاده می کنم).
مرحله 3: یک لایه ضخیم از دانه های میکروگرین بکارید و با یک لایه نازک مخلوط گلدانی یا روزنامه مرطوب بپوشانید.
مرحله 4: 1 تا 2 بار در روز آبیاری کنید، مطمئن شوید که هرگز خشک نمی شوند.
مرحله 5: پس از جوانه زدن، از نور کافی خورشید اطمینان حاصل کنید.
مرحله 6: تصویری از میکروگرین های جوانه زده خود را در گالری پروژه آپلود کنید.
مرحله 7: از ریزسبزهای متراکم با مواد مغذی و خانگی خود لذت ببرید!
درس ها Lessons
-
طراحی باغ Garden Design
-
نحوه انجام: باغ دوبار حفاری How to: Double Dig Garden
-
مقدمه Introduction
-
تناوب زراعی Crop Rotation
-
رشد میکروگرین ها Growing Microgreens
-
مالچ پاشی باغ شما Mulching your Garden
-
نتیجه Conclusion
-
رشد از دانه Growing from Seed
-
چگونه: بدون حفاری باغ How to: No-Dig Garden
-
پیوند نهال Transplanting Seedlings
https://donyad.com/d/0b28
Sarah
مدرس معتبر یوگا و انگلیسی
سلام بچه ها :)
من سارا هستم و یک مربی باتجربه یوگا و بومی معلم انگلیسی هستم.
من 200 ساعت آموزش معلم Ashtanga Vinyasa خود را در بارسلون، اسپانیا انجام دادم. یوگا بخشی از زندگی من در 11 سال گذشته بوده است. این چیزی است که من همیشه حتی پس از مراحل اجتناب از آن به آن بازگشته ام. اگرچه آشتانگا را مطالعه کردم، اما معمولاً ترکیبی از سبک‌های مختلف یوگا را تمرین می‌کنم. برای من یوگا همه چیز در مورد حرکت و کشف توانایی های بدن است. با یک لیست پخش خوب و یک ذهن باز، همه ما کمی وضوح بیشتر را ترک خواهیم کرد!
در کنار یوگا، من همچنین دارای گواهی TEFL هستم و بیش از 7 سال است که تدریس می کنم. من در حال حاضر برای چهارمین سال در مدرسه ای در بارسلون اسپانیا تدریس می کنم. در این مدرسه من در تمام سنین از 5 سال تا بزرگسالان بزرگتر تدریس می کنم. این واقعاً به من کمک می کند تا زبان انگلیسی را از منظرهای مختلف درک کنم.
من افتخار را در دوره‌هایم می‌گذرانم و نه تنها کلاس‌های یوگا می‌گذارم، بلکه آنها را نیز شرکت می‌کنم! هر معلمی دیدگاه متفاوتی برای ارائه و چیزی برای یادگیری دارد! من همچنین کاملاً عاشق یادگیری زبان هستم. وقتی چهار سال پیش به اسپانیا نقل مکان کردم با چالش های تفاوت زبانی مواجه شدم. من واقعاً هرگز آن طرفی نبودم که در آن فشار داشتم تا به یک زبان جدید صحبت کنم. یادگیری زبان اسپانیایی واقعاً به من نشان داد که چقدر عاشق یادگیری زبان‌ها هستم و درک زبان از همه مهم‌تر است. من اکنون یک زبان اسپانیایی پیشرفته هستم و بسیار هیجان زده هستم که به زبان بعدی بروم.
یوگا و زبان آسان نیست، اما با نظم و انضباط و عزم صحیح شما می توانید به همان سرعتی که هر کس دیگری (از نظر جسمی و ذهنی) رشد کنید! مهمترین بخش در هنگام تمرین یوگا و یادگیری زبان، تکرار و تمرین مداوم است. پس بیایید تمرین کنیم! من مشتاقانه منتظر دیدار شما در دوره های آموزشی هستم!
متشکرم
سارا
نمایش نظرات