آموزش بیداری کندالینی: چگونه نیروی شاکتی خود را فعال کنیم - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه ای بر بیداری کندالینی Introduction To Kundalini Awakening

• مقدمه ای بر بیداری کندالینی: چگونه قدرت شاکتی خود را فعال کنیم Introduction to Kundalini Awakening: How To Activate Your Shakti Power

• کندالینی چیست؟ What is the Kundalini?

• انواع بیداری کندالینی؟ The Types of Kundalini Awakening?

• چرا کندالینی را بیدار کنیم؟ Why Awaken the Kundalini?

• آیا کندالینی خطرناک است؟ Is the Kundalini Dangerous?

• عوارض جانبی Side Effects

اسرار ستون فقرات Secrets Of The Spine

• اسرار ستون فقرات Secrets of the Spine

• راز 33 The Mystery of 33

• نادی های اصلی The Major Nadis

آمادگی Preparation

• تجسم درخت زندگی Embodying the Tree of Life

• فعالسازی کا Ka Activation

بیداری مار خفته Awakening The Sleeping Serpent

• بیدار کردن با تکان دادن Shake Awake

• ضربه زدن با پاشنه Kicking Heels

• حرکات پروانه Jumping Jacks

یوگا کندالینی: تمرینات کلیدی Kundalini Yoga: Key Exercises

• نفس آتش Breath of Fire

• افتادن بدن Body Drops

• چرخش صوفی Sufi Grind

• انعطاف ستون فقرات Spinal Flex

• پیچش ستون فقرات Spinal Twist

یوگا کندالینی: بانداها (قفل های بدن) Kundalini Yoga: The Bandhas (Body Locks)

• گره های روانی (گرانتی ها) The Psychic Knots (Granthis)

• بانداها (قفل های بدن) The Bandhas (Body Locks)

• مولاباندا (قفل ریشه): کلید اصلی Mulbandh (Root Lock) : The Master Key

• اودیانا باندا (قفل دیافراگم) Uddiyana Bandh (Diaphragm Lock)

• جالاندار باندا (قفل گردن) Jalandhar Bandh (Neck Lock)

• ماها باندا (قفل بزرگ) Mahabandh (Great Lock)

چاکراها The Chakras

• چرخش چاکرا Chakra Spinning

• مانتراها و نمادهای چاکرا Chakra Mantras and Symbols

جریان یافتن Streaming

• جریان یافتن Streaming

• درگاه های انرژی در مکان های مقدس Energy Portals at Sacred Sites

تبریک Congratulations

• تبریک (برای رسیدن به انتهای مسیری که کمتر پیموده شده است) Congratulations (on reaching the end of the road less travelled)

جایزه Bonus

• جایزه Bonus