آموزش توسعه مهارت ایجاد عادات (Desarrollando la habilidad de construir hábitos)
Developing the Skill of Building Habits (Desarrollando la habilidad de construir hábitos)
در این دوره آموزشی، و پروژه آن را کامل کنید، در مورد چگونگی توسعه مهارت ایجاد عادات. عاداتی که اهداف ما را در زندگی تسهیل می کند.
ایده این است که مهارت عادت کردن به تکرار اعمال را توسعه دهیم، اقداماتی که لازم است به ما فرصتی بدهند تا زندگی مورد نظر خود را بسازیم.
(آشنا به این موضوع، شما را به انجام پروژه‌ها، لاهبیلیداد ساخت‌وساز زندگی‌های ضروری که لازم است برای حفظ اهداف بزرگ‌شان، به‌منظور اجرای برنامه‌ها.
Ide es acostumbrarnos a repetir acciones día a día que nos den la oportunidad de construir la vida que queremos.)
این پروژه شامل انتخاب 6 عادتی است که می خواهیم ایجاد کنیم. سپس سعی کنید 4 یا 5 مورد از آنها را برای یک دوره 21 روزه انجام دهید. هر روز که موفق می شویم در تقویم پیوست شده در این دوره علامت گذاری کنید. سپس یک عکس بگیرید و بعد از 21 روز آن را آپلود کنید.
ایده ایجاد یک عادت خاص نیست، بلکه ایجاد عادت ایجاد عادات است.
مراحل تکمیل پروژه:
1. تقویم را در بخش پیوست دانلود کنید.
2. 6 عادتی را که می خواهید با آن کار کنید انتخاب کنید.
3. در تقویم، با چهره ای شاد، هر روز 4 یا 5 عادت را از لیست خود تکمیل می کنید.
4. پس از پایان 21 روز، عکسی از تقویم خود آپلود کنید.
5. زمانی که تقویم خود را با مراحل بعدی آپلود کردید، به شما توصیه شخصی می کنم.
(El proyecto in escoger 6 habitos que quisiéramos desarrollar. Luego intentar realar de 4 a 5 de ellos or un periodo de 21 días. Marcar en un calendario - adjunto - cada d que logramos sub lugramos para luego al finalizar los 21 días.)
Ide no es desarrollar un hábito en específico si no desarrollar la habilidad de desarrollar hábitos.
Pasos para completar el proyecto:
1. Descargar el calendario Adjunto
2. Escoger 6 habitos a desarrollar durante 21 dias.
3. Marcar con una carita feliz cada día que completamos 4 o 5 de los hábitos que escogimos.
4. Subir el calendario a la plataforma luego de que se cumpla el plazo de 21 días. (No es necesario haber completado el calendario, se vale fallar)
5. Recibe mi recomendación personalizada sobre lo que sigue.
درس ها Lessons
-
¿Cuánto tiempo toma formar un hábito؟ ¿Cuánto tiempo toma formar un hábito?
-
¿Qué esperar al finalizar los 21 días؟ ¿Qué esperar al finalizar los 21 días?
-
پاسو 1: ¿Qué hábitos escoger؟ Paso 1: ¿Qué hábitos escoger?
-
Sobre el Proyecto de este Curso Sobre el Proyecto de este Curso
-
¿Por qué desarrollar esta habilidad? ¿Por qué desarrollar esta habilidad?
-
پاسو 3: Comienza Ya Paso 3: Comienza Ya
-
Paso 2: Realizar de 4/5 habitos por día Paso 2: Realizar de 4/5 hábitos por día
-
فینال های توصیه شده Recomendaciones Finales
-
مقدمه Introducción
درس ها Lessons
-
¿Qué esperar al finalizar los 21 días؟ ¿Qué esperar al finalizar los 21 días?
-
Paso 2: Realizar de 4/5 habitos por día Paso 2: Realizar de 4/5 hábitos por día
-
فینال های توصیه شده Recomendaciones Finales
-
¿Por qué desarrollar esta habilidad? ¿Por qué desarrollar esta habilidad?
-
پاسو 1: ¿Qué hábitos escoger؟ Paso 1: ¿Qué hábitos escoger?
-
مقدمه Introducción
-
¿Cuánto tiempo toma formar un hábito؟ ¿Cuánto tiempo toma formar un hábito?
-
پاسو 3: Comienza Ya Paso 3: Comienza Ya
-
Sobre el Proyecto de este Curso Sobre el Proyecto de este Curso
https://donyad.com/d/8f8090
Kevin López
مربی مهارت های ذهنی
Me llamo Kevin y trabajo como Mental Skills Coach (Entrenador de habilidades mentales)
او تراباژدو در یک دهه است. Buscando la forma de crear en nosotros las capacidades que nos ayuden a conseguir las grandes cosas que queremos construir en nuestra vida.
در این پلتفرم به من علاقه مند است که در حال ایجاد یک نیروی محرمانه در فرآیندهای نوین است.
A ser y convertirnos en las personas que puedan darnos una oportunidad de conseguir lo que queremos.
Acompáñame en este viaje… solo mira lo que se viene a continuación.
فبررو - Desarrollando la habilidad de formar Hábitos (در دسترس است)
Marzo - Creando la visión de lo que quieres construir para ti… (Muy Pronto)
Abril - Descubriendo tu Filosofía Personal
Mayo - Desarrollando el Optimismo
Junio - Desarrollando el Enfoque en lo قابل کنترل
خولیو - Desarrollando la Perseverancia
Agosto - Fortaleciendo tu practica de Minfulness
Septiembre - Encontrando la Calma en la presión.
اکتبر - Fortaleciendo la Confianza en tus capacidades.
نوامبر - Desarrollando la Concentración de la Atención
Diciembre - Metas y Objetivos para el 2023…
Un poco sobre mi:
Soy formado en la Universidad Estadual Paulista - SP، برزیل - con el grado de Psicólogo.
Especializado en el Deporte y Rendimiento en la Universidad de Campinas - SP، برزیل.
مربی ذهنی ویژه پیت کارول و دکتر مایکل جرویس.
اطلاعات بیشتر و همه چیز :)
نمایش نظرات