عکاسی ذهنآگاه کاربرد ذهن آگاهی برای عکاسی است. به لی آسپلند، توسعه دهنده و کارشناس عکاسی Mindful بپیوندید، زیرا او تمرین دیدن را که در قلب تبدیل شدن به یک عکاس آگاه است به اشتراک می گذارد
عکاسی ذهنآگاه، ذهنآگاهی است که در عکاسی اعمال میشود و از طریق آن توسعه مییابد. این یک تمرین آگاهانه است و این فرصت را برای شما فراهم می کند تا توانایی خود را برای حضور در لحظه، متصل به کل تجربه خود، گسترش دیدگاه خود و در نتیجه غنی سازی عکس های خود ایجاد کنید.
عکاسی ذهنآمیز این فرصت را به شما میدهد تا از آنچه میبینید به عنوان لنگر خود استفاده کنید. به همان شکلی که هنگام مدیتیشن از نفس خود به عنوان لنگر استفاده می کنید. وقتی در حال ایجاد عکس هستید، تجربه بصری به دغدغه حسی اصلی شما تبدیل می شود. می توانید نشسته باشید یا راه بروید و محیط اطراف خود را مشاهده کنید. هر بار که متوجه شدید ذهنتان منحرف شده است - برنامه ریزی یک عکس، رویای یک امکان عکاسی، نگرانی در مورد توانایی خود یا حتی فکر کردن به بعد در روز - به تجربه بصری باز می گردید.
تمرین دیدن چهار مرحله
مشاهده بصری در قلب تمرین دیدن چهار مرحله است. این تمرین به عنوان پایه و اساس شما برای توسعه یک رویکرد آگاهانه به عکاسی عمل می کند و توانایی دیدن شما را توسعه می دهد. برای دیدن هر چیزی که در مقابل شماست شاید خیلی ساده به نظر برسد. دیدنش چقدر میتونه سخت باشه؟ من بر این باورم که سرعتی که ما اکنون عکس می گیریم، در آن تمایل به گرفتن، توانایی ما را برای دیدن آنچه واقعاً در مقابل ما قرار دارد محدود می کند.
تمرین دیدن چهار مرحله نوعی مدیتیشن است. این در اصل ذهن آگاهی است که در عکاسی اعمال می شود. این در قلب حضور با تجربه بصری شماست و پایه و اساس تبدیل شدن به یک عکاس آگاه است.
کاربرد ذهن آگاهی در عکاسی نتایج فوری دارد. شما را از طریق بصری به لحظه حال متصل می کند. وقتی متوجه ذهن پر مشغله خود شدید، می توانید به آنچه در مقابل خود می بینید بازگردید. این همچنین پتانسیل بهبود آنچه را که می بینید و نحوه دیدن شما را دارد. تمرین واضح دیدن هر چیزی که در مقابل شماست چیزی است که می توانید یاد بگیرید و توسعه دهید.
تمرین دیدن چهار مرحله پایه شماست.
میتوانید در
درباره عکاسی ذهنآمیز اطلاعات بیشتری کسب کنیدپروژه عکاسی متفکر – فضایی کوچک
این یک فعالیت برای شماست تا بتوانید از تمرین دیدن 4 مرحله ای استفاده کنید. این طراحی شده است تا سرعت شما را کاهش دهد و توجه به آنچه می بینید را تشویق کند. نتایج (عکس ها) به اندازه توجه شما به تمرین مهم نیستند.
عکاس هوشیار
سلام، من لی هستم.
من یک عکاس، نویسنده و پزشک متفکر هستم. من عکاسی میسازم که نشاندهنده احساس ما درباره این دنیای باشکوهی است که در آن زندگی میکنیم. عکسهای من لحظهای در زمان، یک احساس یا فکر زودگذر، یک امید یا ترس را ثبت میکنند. من به این میگویم عکاسی آگاهانه.
سفر من به این درک از عکاسی توسط تجربیات زندگی شکل گرفته است. یک بحران سلامتی در میانسالی منجر به کشف این موضوع شده است که قبلاً چه کسی بودم و اکنون چه کسی هستم. من اکنون از این تجربیات و دانش بهدستآمده برای کمک به دیگران برای درک سفر خود از طریق عکاسی آگاهانه استفاده میکنم.
نمایش نظرات