آموزش پذیرش تغییر با ذهن آگاهی
Embracing Change with Mindfulness
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
این دوره توسط Chill Anywhere ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.
سرفصل ها و درس ها
1. پذیرش تغییر با ذهن آگاهی 1. Embracing Change with Mindfulness
-
مقدمه: پذیرش تغییر Introduction: Embracing change
-
ناپایداری Impermanence
-
پیمایش در مسیرهای انحرافی زندگی Navigating life’s detours
-
چرخه های زندگی Life’s cycles
-
قدرشناسی در میان تغییر Gratitude in the midst of change
-
تغییر دیدگاه Shifting your perspective
-
غذاهای کلیدی Key takeaways
https://donyad.com/d/4898
Chill Anywhere
بستر و اجتماع مدیتیشن ذهن آگاهی Chill Anywhere یک بستر مدیتیشن و جامعه است که به مردم کمک می کند تا استرس کمتری داشته باشند و زندگی متفکرانه تری داشته باشند. آنها برنامه Chill Anywhere را ارائه می دهند ، که دسترسی نامحدودی به کتابخانه ویدیویی درخواستی با بیش از 950 تمرین مدیتیشن و یوگا ، کلاسهای روزانه روزانه و ردیاب خلق و خو را فراهم می کند. Chill Anywhere با مشتریان کار می کند تا برنامه درسی سلامتی و محتوای ویدئویی سفارشی ایجاد کند که به موضوعات مرتبط در صنعت خود مانند مدیریت استرس ، رهبری ، بهره وری ، تاب آوری و استراحت بپردازد.
نمایش نظرات