آموزش برای بازگشت به محل کار آماده شوید

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• آماده کنید ، تمرین کنید و توجه کنید Prepare, practice, and pay attention

1. ذهنی خود را آماده کنید 1. Prepare Yourself Mentally

• درک اضطراب بازگشت به کار Understand return-to-work anxiety

• انتظارات بازگشت به کار را مدیریت کنید Manage return-to-work expectations

• از قدرت درس های آموخته شده استفاده کنید Harness the power of lessons learned

• از طنز برای تغییر دیدگاه خود استفاده کنید Use humor to shift your perspective

• ذهنیت خدمات را پرورش دهید Cultivate a service mindset

2. تغییرات را در خانه انجام دهید 2. Navigate Changes at Home

• عادات رشد شخصی را ایجاد کنید Establish personal growth habits

• مرزهای بازنشانی Reset boundaries

• تنظیم مجدد روال کار و خانه Recalibrate work and home routines

3. تغییرات را در محل کار مرور کنید 3. Navigate Changes at Work

• توسعه "ذهنیت احتمالی" Develop a "possibility mindset"

• صبر و انعطاف پذیری خود را تقویت کنید Bolster your patience and flexibility

• سبک ارتباطی خود را کشف و تعریف کنید Discover and define your communication style

• منابع شرکت خود را اهرم کنید Leverage your company's resources

نتیجه Conclusion

• ابتدا بر روی چیزهای کوچک تمرکز کنید Focus on the small stuff first