هوش هیجانی کودکان: راهنمای جامع

دوره آموزشی هوش هیجانی ما به کودکان 4 تا 7 سال کمک می‌کند تا دنیای پیچیده احساسات خود را بهتر بشناسند و مدیریت کنند. با تمرکز بر شناسایی و ابراز احساسات، خودتنظیمی، و تقویت همدلی، این دوره پایه‌ای محکم برای رشد عاطفی سالم کودکان فراهم می‌آورد.

محتوای دوره هوش هیجانی برای کودکان

• آگاهی از احساسات: شناسایی و نام‌گذاری طیف وسیعی از هیجانات

  با ابزارهایی مانند "Feel-o-Meter" (متر احساسات) و "Wheel of Emotions" (چرخ احساسات)، کودکان یاد می‌گیرند چگونه احساسات مختلف را تشخیص داده و نام‌گذاری کنند.

• خودبیانگری: ابراز احساسات با کلمات

  تمرین جملات "من احساس می‌کنم..." به کودکان کمک می‌کند تا احساسات خود را در موقعیت‌های مختلف به وضوح بیان کنند.

• خودتنظیمی هیجانی: مدیریت هیجانات شدید

  تکنیک‌های ساده مانند تنفس عمیق، فعالیت‌های ذهن‌آگاهی و تمرینات بدنی برای مدیریت احساسات قوی آموزش داده می‌شود.

• عزت نفس: شناخت ویژگی‌ها و نقاط قوت منحصر به فرد

  تقویت باور کودک به خاص بودن و ارزشمند بودن خود با تأکید بر ویژگی‌های منحصر به فردشان.

• همدلی: درک احساسات دیگران و پاسخ مهربانانه

  آموزش درک احساسات دیگران و نحوه ابراز مهربانی و درک متقابل.

• راهکارهای مقابله‌ای: مدیریت احساسات چالش‌برانگیز

  آموزش روش‌های سالم برای مقابله با احساساتی مانند خشم، غم و ترس.

• ارزش‌های مثبت: پرورش قدردانی، مهربانی و یاری‌رسانی

  تقویت مفاهیمی مانند "عشق یک عمل است" برای پرورش قدردانی، مهربانی و یاری‌رسانی.

• مهارت‌های اجتماعی: تعامل مثبت با دیگران

  یادگیری نحوه تعامل مثبت، اشتراک‌گذاری، نوبت‌گیری و حل تعارضات.

• تاب‌آوری: غلبه بر ترس‌ها و چالش‌ها

  افزایش اعتماد به نفس برای مواجهه با ترس‌ها و غلبه بر موانع.

• ذهن‌آگاهی: آشنایی با مفاهیم پایه

  معرفی مفاهیم پایه ذهن‌آگاهی از طریق فعالیت‌هایی مانند ساخت "ظرف اکلیلی" (Glitter Jar).

پیش‌نیازها و شرایط دوره هوش هیجانی

• عدم نیاز به دانش قبلی

  دوره از مفاهیم پایه شروع می‌شود و به تدریج پیشرفت می‌کند؛ بنابراین هیچ دانش قبلی در زمینه هوش هیجانی لازم نیست.

• محدوده سنی مناسب: 4 تا 7 سال

  این دوره به طور خاص برای کودکان 4 تا 7 ساله طراحی شده و با رشد آن‌ها همخوانی دارد.

• مشارکت والدین تشویق می‌شود

  اگرچه اجباری نیست، اما مشارکت والدین یا سرپرست در بسیاری از فعالیت‌ها و تمرین‌ها توصیه می‌شود.

• لوازم اولیه مورد نیاز

  برای برخی فعالیت‌ها، لوازم ساده هنری مانند کاغذ، مداد رنگی، قیچی و چسب نیاز است. لیست مواد مورد نیاز برای هر درس ارائه خواهد شد.

• تعهد زمانی

  دوره در قالب کلاس‌های متعدد ساختاردهی شده است، بنابراین لازم است شرکت‌کنندگان بتوانند در جلسات یا درس‌های منظم شرکت کنند.

• ذهنیت باز و کنجکاو

  کودکان (و والدینشان) باید آمادگی صحبت کردن و کاوش در مورد احساسات را داشته باشند.

• مهارت‌های زبانی پایه

  مهارت‌های زبانی پایه مفید است زیرا دوره شامل استفاده از کلمات برای بیان احساسات است، اما قابل انطباق با سطوح مهارتی مختلف در محدوده سنی است.

• توانایی دنبال کردن دستورالعمل‌های ساده

  کودکان باید قادر به دنبال کردن دستورالعمل‌های پایه برای فعالیت‌ها و بازی‌ها باشند.

• فضای امن و آرام

  داشتن یک فضای آرام و ایمن برای انجام فعالیت‌ها و تماشای ویدئوهای آموزشی مفید خواهد بود.

• رویکرد بازیگوشانه

  دوره از طریق بازی آموزش می‌دهد، بنابراین تمایل به مشارکت در بازی‌ها و فعالیت‌های خلاقانه مهم است.

با "ذهن نینجا": یادگیری هوش هیجانی از طریق بازی

دوره "احساسات من" از "Mind Ninjas" مهارت‌های هوش هیجانی را به کودکان 4 تا 7 ساله آموزش می‌دهد. از طریق بازی‌های جذاب، کاردستی‌ها و فعالیت‌ها، آگاهی و شناسایی احساسات را با ابزارهایی مانند "Feel-o-Meter" آموزش می‌دهد، خودبیانگری را با جملات "من احساس می‌کنم..." یاد می‌دهد و تکنیک‌های خودتنظیمی مانند تنفس عمیق را معرفی می‌کند.

این دوره تصویر ذهنی مثبت، همدلی و مهارت‌های اجتماعی را تقویت می‌کند و در عین حال راهکارهای مقابله‌ای برای احساسات چالش‌برانگیز ارائه می‌دهد. ارزش‌هایی مانند قدردانی و مهربانی را پرورش می‌دهد، تاب‌آوری را تشویق می‌کند و مفاهیم پایه ذهن‌آگاهی را معرفی می‌کند.

با تأکید بر یادگیری از طریق بازی و استفاده از ابزارهای دوست‌داشتنی کودکان، "Mind Ninjas" مفاهیم انتزاعی هوش هیجانی را برای یادگیرندگان جوان ملموس و قابل درک می‌سازد و پایه‌ای برای هوش هیجانی مادام‌العمر بنا می‌نهد.

سلب مسئولیت حق چاپ و استفاده

سلب مسئولیت حق چاپ

کلیه مطالب موجود در این دوره، شامل اما نه محدود به ویدئوها، ضبط‌های صوتی، کاربرگ‌ها، دستورالعمل‌های کاردستی و هرگونه محتوای همراه (به عنوان "مواد دوره")، تحت قانون حق چاپ © 2024 The Change Catalyst Ltd. - Mind Ninjas Kenya محافظت می‌شوند. کلیه حقوق محفوظ است.

با دسترسی به این دوره، شما با موارد زیر موافقت می‌کنید:

• شما مجاز به دسترسی و استفاده از مواد دوره صرفاً برای اهداف یادگیری شخصی خود، بدون اجازه انحصاری و غیرقابل انتقال هستید.
• شما مجاز به کپی کردن، بازتولید، توزیع، اصلاح، ایجاد آثار مشتق شده از، نمایش عمومی، یا بهره‌برداری تجاری از هر بخشی از مواد دوره بدون اجازه کتبی صریح The Change Catalyst Ltd. - Mind Ninjas Kenya نیستید.
• شما مجاز به اشتراک‌گذاری دسترسی خود به مواد دوره با هیچ شخص ثالثی نیستید.
• دانلود یا چاپ مواد دوره برای استفاده شخصی مجاز است، به شرطی که کلیه اطلاعیه‌های حق چاپ دست‌نخورده باقی بمانند.

نقض این شرایط استفاده ممکن است منجر به اقدامات قانونی شود.