آموزش فوتبال در خانه - حرفه ای شدن در کنترل توپ - آخرین آپدیت

Week 1 | Session 1-هفته 1 | جلسه 1 Week 1 | Session 1

• Week 1 | Session 1: Close Control and Ball Manipulation-هفته 1 | جلسه 1: کنترل نزدیک و مهار توپ Week 1 | Session 1: Close Control and Ball Manipulation

• Week 1 | Session 2: Developing control with all areas of the foot-هفته 1 | جلسه 2: توسعه کنترل با تمام نواحی پا Week 1 | Session 2: Developing control with all areas of the foot

• Week 1 | Session 3: Developing Turning-هفته 1 | جلسه 3: توسعه چرخش Week 1 | Session 3: Developing Turning

• 5 Ball Mastery Techniques | Introduction-5 تکنیک تسلط بر توپ | مقدمه 5 Ball Mastery Techniques | Introduction

• Week 2 | Session 1: Turning and Ball Mastery Combinations-هفته 2 | جلسه 1: ترکیب چرخش و تسلط بر توپ Week 2 | Session 1: Turning and Ball Mastery Combinations

• Week 2 | Session 2: Adding more Ball Mastery to your turning combinations-هفته 2 | جلسه 2: افزودن تسلط بیشتر بر توپ به ترکیبات چرخشی شما Week 2 | Session 2: Adding more Ball Mastery to your turning combinations

• Week 2 | Session 3-هفته 2 | جلسه 3 Week 2 | Session 3

• 5 Intermediate Ball Mastery Techniques-5 تکنیک متوسط تسلط بر توپ 5 Intermediate Ball Mastery Techniques

• Week 3 | Session 1: Developing Body Feints-هفته 3 | جلسه 1: توسعه حرکات فریبنده بدن Week 3 | Session 1: Developing Body Feints

• Week 3 | Session 2-هفته 3 | جلسه 2 Week 3 | Session 2

• Week 3 | Session 3-هفته 3 | جلسه 3 Week 3 | Session 3

• 5 Advanced Ball Mastery Techniques-5 تکنیک پیشرفته تسلط بر توپ 5 Advanced Ball Mastery Techniques

• Week 4| Session 1: Weak Foot Mastery-هفته 4 | جلسه 1: تسلط بر پای ضعیف Week 4| Session 1: Weak Foot Mastery

• Week 4 | Session 2-هفته 4 | جلسه 2 Week 4 | Session 2

• Week 4 | Session 3-هفته 4 | جلسه 3 Week 4 | Session 3