آموزش طراحی زندگی که می خواهید: 4 تمرین برای وضوح و انگیزه
Designing The Life You Want: 4 Exercises for Clarity and Motivation
تأمل در زندگی‌تان، آنچه می‌خواهید، آنچه نمی‌خواهید و چه کسی می‌خواهید نشان دهید به عنوان برخی از مهم‌ترین کارهای شخصی است که می‌توانید انجام دهید - و ما تمایلی به انجام آن نداریم.
در این کلاس، من می‌خواهم شما را از طریق تمرین‌های انعکاس عمدی و بینایی که برای کمک به شما در ایجاد الهام، انگیزه و ایجاد وضوح در زندگی‌تان طراحی شده‌اند، آشنا کنم. اگر در حال حاضر دچار رکود هستید، فقط جهت ندارید یا انگیزه ندارید، این یک کلاس عالی است.
در این کلاس، ما مجموعه‌ای از تمرین‌ها را انجام می‌دهیم که بر این موضوع تمرکز می‌کنند که با استفاده از آنچه در دسترس است، بفهمیم برای چه چیزی در زندگی ارزش قائل هستید.
ما یک تجزیه و تحلیل 80/20 از زندگی شما انجام می دهیم، ارزش های شما را ایجاد می کنیم، ضد بینش شخصی شما را ایجاد می کنیم و یک تمرین روزانه عالی را تکمیل می کنیم. تعداد زیادی مثال، ایده و الهام در اختیار شما قرار خواهد گرفت تا تمام راه را دنبال کنید.
پروژه برای کلاس امروز تکمیل کتاب کار است که در کنار ویدیوها قرار دارد.
هر تمرینی در کتاب کار تمرینی است که قبلاً انجام داده‌ام و دوست دارم هر از چند گاهی آن را مرور کنم تا چگونگی پیشرفت در زندگی را روشن کنم. اینها فعالیت‌هایی هستند که می‌توانید در هر زمانی از سال آنها را تکمیل کنید و هر زمان که نیاز داشتید دوباره از آنها بازدید کنید.
هر ویدیویی در این کلاس شما را در یکی از فعالیت‌های کتاب کار راهنمایی می‌کند، بنابراین در حین پیش‌روی، کتاب کار خود را پر میکنید.
من بسیار هیجان زده هستم که به من ملحق می شوید!
نحوه دسترسی به کتاب کار
می‌توانید کتاب کار را در وب‌سایت Skillshare از طریق برگه «منابع پروژه‌ها» دانلود کنید :) در اینجا یک پیوند مفید با دستورالعمل‌ها وجود دارد:
لطفاً توجه داشته باشید که کتاب کار فقط از طریق وب‌سایت به جای برنامه قابل دسترسی است.
برای شروع کاربرگ ها را دانلود کنید!
هر ویدیو در این کلاس شما را در یکی از فعالیت‌های کتاب کار راهنمایی می‌کند، بنابراین در حین پیش‌روی، کتاب کار خود را پر میکنید. کاربرگ ها تعاملی هستند، بنابراین می توانید بدون نیاز به چاپ مستقیماً در آنها تایپ کنید!
همراه با کلاس، هر یک از این فعالیت‌ها را تکمیل خواهید کرد:
- Anti Vision
- 80/20 زندگی شما
- ایجاد ارزش های خود
- تمرین روز عالی
من توصیه می‌کنم فضایی راحت و الهام‌بخش برای فکر کردن و تجسم پیدا کنید - سپس درست در آن شیرجه بزنید!
درس ها Lessons
-
خلق ارزش های شما Creating Your Values
-
ایجاد آنتی ویژن شما Creating your Anti-Vision
-
ورزش روز عالی Perfect Day Exercise
-
مقدمه Introduction
-
پروژه کلاس Class Project
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
80/20 زندگی شما 80/20 Your Life
https://donyad.com/d/7a9b
Muchelle B
هی، من میشل هستم. من در مورد ایجاد یک زندگی عمدی، ساده کردن و انجام دادن کارها در روزهای شما در محتوا تولید می کنم. - بهره وری و رفتار دلسوزانه از طریق آزمایش تغییر می کند.
در اوقات فراغتم، من را در پارک زیر آفتاب با یک کتاب (احتمالاً روی تغییر رفتار، راستش را بخواهید)، خواندن یک رمان فانتزی، نوشیدن شکلات داغ و اجتناب از آن پیدا خواهید کرد. آشپزی و هوای سرد تا حد امکان.
اگر قبلاً این کار را نکرده‌اید، به آخرین کلاس Skillshare من در زمینه طراحی عادت‌هایی که ماندگار هستند نگاهی بیندازید: ایجاد عادت دلسوزانه برای خود.
جدیدترین کلاس من را که به عنوان یک راهنمای جامع در مورد چگونگی تغییر عادات طراحی شده است، تماشا کنید
نمایش نظرات