آموزش دستیابی به عملکرد بالا در زمان استرس

مقدمه Introduction

• عملکرد بالا کار می خواهد High performance takes work

1. دستور العمل برای عملکرد بالا 1. Recipe for High Performance

• معنی کارایی بالا Meaning of high performance

• عادات افراد با عملکرد بالا Habits of high performers

• محیط و عملکرد Environment and performance

• سطح مناسب استرس The right level of stress

• مدیریت استرس Managing stress

• عملکرد بدن و ذهن Body and mind performance

• این یک سفر است It's a journey

نتیجه Conclusion

• تبدیل شدن به یک عملکرد بالا Becoming a high performer