آموزش روزه متناوب 36 ساعته برای تجدید قوا و بهبودی

Express 36-Hour Intermittent Fasting to Rejuvenate & Heal

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: روش صحیح 36 ساعت روزه متناوب - ابزار تغییر دهنده زندگی سم زدایی، طول عمر و خود درمانی چگونه به طور طبیعی شروع به تجدید سلول های بنیادی کنیم که منجر به جوان سازی و طول عمر می شود چگونه مکانیسم های خود درمانی بدن خود را فعال کنیم بدن خود را از سموم و فلزات سنگین به موثرترین و طبیعی ترین روش پاکسازی کنید چگونه 36 ساعت ایمن و موثر روزه بگیریم تا سیستم ایمنی خود را دوباره راه اندازی کنیم چگونه برای روزه آماده شویم و به درستی و ایمن روزه را بشکنیم موثرترین و طبیعی ترین ضد پیری ابزارها تکنیک های رهاسازی فاسیا و ابزارهای قدرتمند ذهن آگاهی برای کمک به رفع تنش در سطوح فیزیکی، احساسی و ذهنی در طول دوره همه چیز را یاد خواهید گرفت

تازه به روزه گرفتن؟ آیا می خواهید روش مناسب روزه داری را بدانید؟

از اینجا شروع کنید!

رویکرد مناسب توسط یک پزشک برای شما ترسیم شده است!

روش صحیح روزه گرفتن 36 ساعته و افطار به روشی ایمن و صحیح را از سرگئی فیلونوف، متخصص روزه پزشکی و نویسنده روش منحصر به فرد خوددرمانی، پیشگام تکنیک های هک زیستی با طول عمر بیاموزید.

پروتکل روزه‌داری دکتر فیلونوف با تجربه 35 ساله او در شفای افراد با روش روزه‌داری تأیید شده است.

این برنامه برای شماست، اگر می خواهید:

سیستم ایمنی خود را مجدداً راه اندازی کنید
بدن خود را از سموم، فلزات سنگین، مواد شیمیایی و پسماندهای داروهای پزشکی که در طول سال‌ها در بدن شما جمع‌آوری شده است پاک کنید
از دست دادن وزن اضافی
از شر آلرژی خلاص شوید و سیستم هورمونی خود را هماهنگ کنید
متابولیسم را عادی کنید
شفا دهنده را بیدار کنید و بهترین داروی طبیعی را کشف کنید
انرژی خود را فقط در 36 ساعت شارژ کنید
به پوست خود کمک کنید جوانتر شود و از شر چین و چروک خلاص شوید
روزه داری منظم می تواند قدرت را در مردان بازیابی کند

آنچه دریافت خواهید کرد:

در نتیجه سم‌زدایی و حذف فلزات سنگین، سلامت و تندرستی خود را به میزان قابل توجهی بهبود می‌بخشید و سیستم ایمنی خود را مجدداً راه‌اندازی می‌کنید.
با استفاده از رویکرد جامع ارائه شده توسط برنامه، بدن خود را در سطوح فیزیکی و ذهنی جوان کنید
به دلیل نوسازی بدن در سطح سلولی، ثبات عاطفی طولانی مدت به دست آورید و حتی انعطاف پذیری بدن خود را بهبود ببخشید
بازیابی اعتماد به نفس که منجر به تغییرات مثبت در زندگی می شود
به عنوان یک پاداش خوشایند، شما به راحتی پوندهای اضافی ناخواسته، به خصوص دور کمر خود را از دست خواهید داد و به سرعت فرم خواهید گرفت
عادات بد خود را به راحتی ترک کنید، از جمله سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، اعتیاد به قند، تمایل به پرخوری و موارد دیگر

سرفصل ها و درس ها

روز اول: مقدمه و آمادگی برای روزه داری Day 1: Introduction and Fasting Preparation

مقدمه و جدول برنامه Introduction and Program Schedule
توصیه های برنامه Program Recommendations
اهمیت مصرف جاذب ها در آماده سازی سریع Importance of Taking Sorbents during Fast Preparation
مجله سپاس Gratitude Journal
تمرین یوگا نیدرا Practice of Yoga Nidra

روز دوم: آمادگی برای روزه داری Day 2: Fasting Preparation

نحوه انجام تنقیه قهوه و فواید تنقیه قهوه How to Do Coffee Enema and Coffee Enema Benefits
تکنیک های رهاسازی فاسیا Fascia Releasing Techniques

روز سوم: روزه 36 ساعته Day 3: 36-hour Fast

36 ساعت سریع 36-Hour Fast
خود ماساژ احشایی Visceral Self-Massage

روز چهارم: افطار و اطعام مجدد Day 4: Breaking the Fast and Re-Feeding

افطار در راستای پروتکل دکتر فیلونوف Breaking the Fast in line with the Protocol of Doctor Filonov
کفیر آب - نوشیدنی پروبیوتیک وگان Water Kefir - vegan probiotic drink