آموزش رقص شافل: قدم به قدم برای حرفه‌ای شدن - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مرد دونده The Running Man

• یادگیری مرد دونده Learning the Running Man

• چگونگی شمارش ضرب‌ها در شافل How counting beats works in shuffling

• تنوع مرد دونده – گام به عقب Running Man variation - Backstep

• چگونه با مرد دونده جابجا شویم How to travel with the Running Man

• با دست‌هایتان در حین اجرای مرد دونده چه کار کنید What to do with your arms while doing the Running Man

گام تی The T-Step

• یادگیری گام تی Learning the T-Step

• تغییر جهت با گام تی Changing Direction with the T-Step

• ضربه زدن با پا در نقاط مختلف در گام تی Tapping your foot in different places in a T-Step

• تنوع گام تی – 'راکینگ' T-Step Variation - 'Rocking'

چارلستون The Charleston

• یادگیری چارلستون Learning the Charleston

• یادگیری چارلستون روبه عقب Learning the backwards Charleston

• تنوع‌های چارلستون Charleston variations

• تنوع چارلستون گام تی Charleston T-Step variation

• گِروجا The Guerrojah

وصل کردن حرکات شافل به هم Linking shuffle moves together

• گذار بین حرکات شافل Transitioning between shuffle moves

حرکات کاتینگ شیپس Cutting Shapes moves

• یادگیری گام وی Learning the V-Step

• یادگیری پولی پاکت Learning Polly Pocket

• یادگیری گام وای Learning the Y-Step

• یادگیری قیچی Learning Scissors

• گام دبلیو W-Step

انواع دیگر مرد دونده Other types of Running Man

• مرد دونده شِیپِر Shaper's Running Man

• مرد دونده مالزیایی Malaysian Running Man

چرخش‌ها Spins

• چرخش مرد دونده Running Man spin

• چرخش پنجه پا Toe spin

• چرخش هواپیما Aeroplane spin

کُره‌گرافی Choreography

• مقدمه کُره‌گرافی Choreography Introduction

• یادگیری کُره‌گرافی (بخش اول) Learning the Choreography (part 1)

• یادگیری کُره‌گرافی (بخش دوم) Learning the Choreography (part 2)

• یادگیری کُره‌گرافی (بخش سوم) Learning the Choreography (part 3)

• یادگیری کُره‌گرافی (بخش چهارم) Learning the Choreography (part 4)