آموزش یافتن هدف و معنا در زندگی: زیستن برای آنچه بیشترین اهمیت را دارد - آخرین آپدیت

هدف در زندگی چیست؟ What is a Purpose in Life?

• خوش‌آمدگویی به دوره یافتن هدف و معنا در زندگی Welcome to Finding Purpose and Meaning in Life

• مرور کلی دوره Course Overview

• اهداف، افراد و محورهای اصلی Aims, People & Themes

• یک داستان: عصای پیاده‌روی نیچه A Story: Nietzsche's Walking Stick

• من کی هستم؟ Who Am I?

• چه چیزی برای من ارزشمند است؟ What Do I Value?

• معرفی تمرین ۷ سوال 7 Questions Exercise Introduction

• دوست دارید چگونه به یاد آورده شوید؟ How do you want to be remembered?

• تست سنگ قبر: معرفی تمرین The Headstone Test: Exercise Introduction

• هدف: یک هدف مرکزی و خودسازمان‌دهنده برای زندگی Purpose: A central, self-organizing life aim

• هدفمندی: به‌کارگیری بهترین نسخه از خود در مسیر هدف زندگی Purposeful: Engaging Best Self to Life Purpose

• ام‌آر‌آی ۲۵۰۰ ساله The 2500 year old MRI

• اودایمونیک یا هدونیک (بهزیستی یا لذت‌جویی) Eudaimonic or Hedonic

• فراتر از خود یا خود-ارتقایی Self-Transcending or Self-Enhancing

• مدیتیشن مهربانی و شفقت Loving-Kindness Meditation

• تمرین مدیتیشن مهربانی و شفقت Loving-Kindness Meditation Practice

هدف چگونه زندگی ما را سازماندهی می‌کند How Purpose Organizes our Lives

• خوش‌آمدگویی به هفته دوم Welcome to Week 2

• یک داستان: ۲۰-۱-۲۰۰۱: اودیسه فضایی A Story: 2001 A Space Odyssey

• آموزش هدف از دیدگاه کامو، سارتر و نیچه Learning about Purpose from Camus, Sartre, and Nietzsche

• یک داستان: آلبر کامو A Story: Albert Camus

• شما چه نوع آشپزی هستید؟ What kind of cook are you?

• شتر کنجکاو The Curious Camel

• یک داستان: اوبونتو A Story: Obuntu

• هدفمندی: اهداف هستی، انجامی و عملی Purposeful: Be, Do, and Action Goals

• زیستن یک زندگی «بزرگ» Living a "Big" life

• آشنایی با چند فرد هدفمند Meet a Few Purposeful People

• زندگی‌ای که با هدف تغییر کرد Life that Transformed with a Purpose

• شناسایی اهداف هستی، انجامی و عملی شما Identifying Your Be, Do, and Action Goals

• خلاصه هفته دوم Week 2 Summary

هدف چگونه زندگی ما را تغییر می‌دهد How Purpose Changes our Lives

• چرا هدف عمل می‌کند: مسیر روان‌شناختی، بخش اول Why Purpose Works: Psychological Pathway, Part 1

• چرا هدف عمل می‌کند: مسیر روان‌شناختی، بخش دوم Why Purpose Works: Psychological Pathway, Part 2

• رشد پس از سانحه، بخش اول Post-traumatic Growth, Part 1

• رشد پس از سانحه، بخش دوم Post-traumatic Growth, Part 2

• چرا هدف عمل می‌کند: مسیر رفتاری Why Purpose Works: Behavioral Pathway

• مطالعه مورد کوکی The Cookie Study

• نگاهی به آینده Looking Ahead

• چرا هدف هدف عمل می‌کند: مسیر بیولوژیکی Why Purpose Works: Biological Pathway

کارکرد هدف‌ها در زندگی واقعی How Purposes Work in Real Life

• کارکرد هدف: دانشگاه و ارتش How Purpose Works: College & Military

• کارکرد هدف: محیط کار و سازمان‌ها How Purpose Works: Work & Workplaces

• کارکرد هدف: پیری و بازنشستگی How Purpose Works: Aging & Retirement

• کارکرد هدف: خانواده و جامعه How Purpose Works: Family & Community

• زیستن هدفمند به عنوان یک دانشجو با جیم لوهر Living with Purpose as a Student with Jim Loehr

• داستان ویک Vic's Story