آموزش گرفتن تصمیمات بزرگ: 6 تمرین برای وضوح و اعتماد به نفس
Making Big Decisions: 6 Exercises for Clarity and Confidence
به ملیسا استگینوس، نویسنده، مربی، متخصص سلامت روان، و بنیانگذار , در این کلاس تصمیم گیری تحول آفرین بپیوندید.
در این کلاس 50 دقیقه‌ای، شش تمرین مختلف را طی میکنید تا ترس از انتخاب چیز «اشتباه» را پشت سر بگذارید و تصمیم‌گیری‌های بزرگ را با وضوح و اطمینان شروع کنید.
شما:
بیاموزید که پشت فلج تصمیم چیست تا بتوانید از آن عبور کنید
سوالات و تمرین‌های مربوط به ترس‌ها، اهداف و چشم‌انداز خود را کاوش کنید
خود را با شش روش تخصصی برای تصمیم گیری عمدی تجهیز کنید
اگر مراحل ذکر شده در این کلاس را انجام دهید و هر تمرین را انجام دهید، این کار را انجام خواهید داد:
درمورد تصویر بزرگ خود شفاف باشید
چارچوبی برای تصمیم گیری شخصی داشته باشید، و
در تصمیم‌گیری‌هایی که از خواسته‌ها و ارزش‌های شما حمایت می‌کنند، مطمئن باشید
اگر آماده انجام این مراحل، به دست آوردن وضوح، و احساس اعتماد به نفس و قدرت تصمیم گیری هستید، پس این کلاس برای شما مناسب است!
—
منابع اضافی (به ترتیب ذکر):
- جیل بولت تیلور
- جیل بولت تیلور
- ویکتور فرانکل
— دوری کلارک
- درک سیورز
- تیم فریس
— پت فلین
- سوزی مور
— گری کلر جی پاپاسان
(گفتگوی TED ۲۰۱۷ تیم فریس)
- ملیسا استگینوس
- ملیسا استگینوس
—
برای کسب اطلاعات بیشتر یا غواصی عمیق تر، از .
دیدن کنیددرس ها Lessons
-
تنظیم هدف روی Now Goal Setting to Now
-
جهنم بله تست Hell Yeah Test
-
تست فرودگاه Airport Test
-
تنظیم ترس Fear Setting
-
پروژه Project
-
معرفی Introduction
-
خلاصه و منابع Recap and resources
-
سه کلمه Three Words
-
باز کردن ترس Unpacking the Fear
-
هدف کیستون Keystone Goal
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/77c81f
Melissa Steginus
کارشناس بهره وری، نویسنده، سخنران
متخصص بهره وری و از مراقبت از خود در محل کار و هر روزه است. ذهن آگاهی.
ملیسا که یک مربی باتجربه بهره وری و زندگی، استراتژیست کسب و کار و متخصص بهداشت روانی است، به ده ها هزار نفر کمک کرده تا تغییرات معنادار پایدار در کار و زندگی خود ایجاد کنند. . رویکرد او به مدیریت زمان، کار و انرژی ریشه در قصد، اثربخشی و تحقق دارد - نه فقط کارایی. شعار او : "شما زمان و انرژی گرانبهاترین منابع شما هستند. نحوه خرج کردن آنها کل زندگی شما را شکل می دهد."
ملیسا به شما یاد می دهد که چگونه با شناسایی اولویت های کلیدی، تعیین اهداف معنادار، و مدیریت وظایف ضروری، زمان و انرژی خود را صرف کارهای درست کنید تا اطمینان حاصل شود که شما به طور موثر و کارآمد کار می کنید.
به ملیسا در کلاس خودمراقبتی برای بهره وری بپیوندید تا ابزارها و شیوه هایی را که برای کار و زندگی با هدف و بهره وری بیشتر نیاز دارید، بیاموزید.
>برای اطلاعات بیشتر، از دیدن کنید یا با این عمیق تر شیرجه بزنید.
نمایش نظرات