آموزش طرز فکر برای هنرمندان: چگونه خلاقیت خود را پرورش دهیم
Mindset for Artists: How to Nurture your Creativity
توضیحات کلاس
در این کلاس ما بر این تمرکز خواهیم کرد که چگونه می‌توانیم خلاقیت خود را پرورش دهیم و به آن اجازه شکوفایی دهیم. هنر می تواند فواید بسیاری برای ما به ارمغان بیاورد، از شادی و آرامش گرفته تا ابراز وجود و رضایت. این می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت و تندرستی ما داشته باشد، سطح استرس ما را کاهش دهد و روابط ما را با افراد اطرافمان بهبود بخشد. اما برای هنرمندان بسیار رایج است که چالش‌های ذهنی را تجربه کنند که مانع از آن می‌شود که بیشترین بهره را از هنر خود ببرند.
در این کلاس به این خواهیم پرداخت که چگونه می‌توانیم چالش‌هایی را که بر هنر ما تأثیر می‌گذارد، از طریق تأمل و روزنامه‌نگاری شناسایی کنیم، و چگونه می‌توانیم هر گونه افکار منفی را به چالش بکشیم و قالب‌بندی مجدد کنیم و اقدامات مثبتی انجام دهیم که از خلاقیت ما حمایت می‌کند. تمرین‌ها و راهنمایی‌های عملی متعددی وجود دارد که شما را به فکر راه‌هایی می‌اندازد که می‌توانید هنرمند درونی خود را پرورش دهید، و چیزهای عملی که می‌توانید آنها را همراه خود ببرید.
در کلاس، ما بر روی موارد زیر تمرکز خواهیم کرد:
- چرایی ما - هدف ما از خلاق بودن چیست و چگونه می توانیم یک ارتباط قوی با آن ایجاد کنیم تا بتوانیم آن را در زندگی خود اولویت بندی کنیم و آن را برای افراد اطرافمان بیان کنیم.
- ذهنیت چیست - طرز فکر چیست و چگونه می تواند بر خلاقیت ما تأثیر بگذارد. ذهن چیز قدرتمندی است!
- تعصب منفی - چگونه ما به عنوان انسان تمایل داریم به دنبال موارد منفی باشیم (و چگونه این می تواند خود را در هنر ما نشان دهد)، و روش هایی را تمرین می کنیم که می توانیم آگاهانه روی موارد مثبت تمرکز کنیم.
- طرز فکر رشد - چگونه قالب بندی مجدد افکارمان با افکار رشد می تواند از خلاقیت ما حمایت کند و ما را در هنرمان تشویق کند.
- اعتماد به نفس - راه هایی که می توانیم با هنر خود اعتماد به نفس ایجاد کنیم و با شک و تردید به خود و سندرم فریبکار مقابله کنیم.
- کمال گرایی - چرا کمال گرایی می تواند برای ما به عنوان هنرمندان مضر باشد و چگونه و چرا باید شروع کنیم به نام هنرمندان "ناکامل"!
- یافتن زمان - یک چالش متداول یافتن زمان برای خلاقیت است، بنابراین ما به دنبال این هستیم که چگونه زمان خود را با ارزش ها و راه های صرفه جویی در زمان هماهنگ کنیم تا فضای بیشتری برای چیزهایی ایجاد کنیم که به زندگی ما معنا می بخشد.
- یافتن الهام - چه چیزی به ما الهام می‌دهد و چگونه می‌توانیم وقتی احساس می‌کنیم الهام بگیریم.
- چگونه به هنر خود نزدیک شویم - عمدی بودن در مورد نحوه برخورد با هنرمان به ما امکان می دهد تا از آن بهره بیشتری ببریم.
- اظهارات تاکیدی - چگونه از جملات تاکیدی خلاقانه برای حمایت از خلاقیت خود استفاده کنیم.
من علاقه زیادی به آموزش و تشویق خلاقیت برای شادی و آرامش دارم زیرا می دانم که چقدر می تواند برای زندگی شما مفید باشد. من خودم این چالش‌های ذهنی را تجربه کرده‌ام، بنابراین از تجربه در این کلاس زیاد صحبت می‌کنم، و شنیده‌ام که دانش‌آموزانم درباره احساس چیزهای مشابه صحبت می‌کنند. امیدوارم این کلاس به شما نشان دهد که آن افکار مجبور نیستند شما را کنترل کنند و راه‌های ساده‌ای وجود دارد تا احساس مثبت‌تری داشته باشید و از تمرین هنری خود بیشتر بهره ببرید.
در سرتاسر کلاس دستورات و تمرین‌هایی وجود دارد که ما با هم کار می‌کنیم و می‌توانید سندی را پیدا کنید که می‌توانید آن را دانلود، چاپ کنید و پاسخ‌های خود را روی آن بنویسید. پروژه نهایی، که دوست دارم شما آن را به اشتراک بگذارید، متعهد شدن به یک اقدام است که می توانید از کلاس انجام دهید که از خلاقیت شما حمایت می کند. در ویدئوی پایانی، من به شما ایده هایی می دهم که بر اساس هر آنچه در هر بخش در مورد آن صحبت کردیم، چه چیزی می تواند باشد. من شما را تشویق می کنم که یک عکس بگیرید و آن را در گالری پروژه آپلود کنید و نظر بدهید و از هنرمندان دیگری که این کار را انجام می دهند حمایت کنید. امیدواریم با انجام این کار، متوجه شوید که در مواجهه با هیچ یک از این چالش های هنری تنها نیستید!
من مشتاقانه منتظرم ببینم شما به کدام عمل متعهد می شوید :)
درس ها Lessons
-
چگونه به هنر خود نزدیک شویم How to Approach Our Art
-
یافتن الهام Finding Inspiration
-
اعتماد به نفس Confidence
-
پروژه شما Your Project
-
تاکیدات خلاقانه Creative Affirmations
-
چرا ما ایجاد می کنیم Why We Create
-
تعصب منفی Negativity Bias
-
کمال گرایی Perfectionism
-
یافتن زمان Finding Time
-
مقدمه Intro
-
ذهنیت رشد Growth Mindset
-
ذهنیت چیست؟ What is a Mindset?
-
پروژه و نتیجه گیری نهایی Final Project & Conclusion
https://donyad.com/d/5589
Sharone Stevens
آبرنگ، تصویرسازی و حروف
** برنده یک سال عضویت اشتراک مهارت! **
برای وارد کردن:
- هر یک از کلاس‌های من (من 20 کلاس دارم) را از هم‌اکنون تا 29 دسامبر 2022 تماشا کنید و یک پروژه را تا ساعت 23:59 به وقت گرینویچ در 29 روز آپلود کنید.
- به من ایمیل بزنید تا به من اطلاع دهید که وارد شده اید و به من بگویید در کدام کلاس شرکت کرده اید تا بتوانم پروژه شما را بررسی کنم!
************
سلام! من شارون هستم - یک هنرمند آبرنگ، نویسنده، تصویرگر و خوشنویس مدرن.
من عاشق تدریس و الهام بخشیدن به دیگران برای خلاقیت هستم. ماموریت من این است که به شما نشان دهم خلاقیت چقدر ساده و قابل دسترس است و چگونه می تواند با ایجاد شادی و آرامش به زندگی شما معنا بدهد.
اولین کتاب من - - در سال 2022 منتشر شد و من به آن افتخار می کنم! این کتاب رویایی من است، پر از پروژه های ساده و زیبا برای مبتدیان، به علاوه نکات زیادی برای نقاشی برای آرامش، که بسیار خوشحالم که با شما به اشتراک می گذارم.
من در حال حاضر 20 کلاس در Skillshare دارم که امیدوارم الهام بخش شما باشد و از خلاقیت شما حمایت کند!
برای اطلاعات بیشتر از من، مرا در این آدرس بیابید:
نمایش نظرات