آموزش نوشتن برای آرامش درونی: طرز فکر، روش‌ها و تمرین‌های روزانه برای همه
Writing for Inner Calm: A Mindset, Methods, and Daily Exercises for All
"این فقط کلاسی نیست که شما در آن شرکت میکنید، بلکه راهی از زندگی است که شما در حال شروع آن هستید."
نویسنده و خاطره‌نویس پرفروش دنی شاپیرو ( ارث، هنوز در حال نوشتن به معنای پرورش زندگی یک نویسنده است. چه هدفی برای انتشار داشته باشید یا صرفاً به دنبال یک منبع خلاقانه باشید، نوشتن می‌تواند یک آیین شفابخش برای همه ما باشد. با ذهنیت آرام‌بخش و روش‌های آسانی که دنی از آن استفاده می‌کند، یاد می‌گیرید که چگونه از هدیه خود مراقبت کنید، به نیاز خود برای ابراز وجود احترام بگذارید و یک رابطه مادام‌العمر و پایدار با نوشتن ایجاد کنید.
سه عنصر زندگی نویسندگی را با Dani کاوش کنید:
- طرز فکر: این اعتماد به نفس را باز کنید که خود را نویسنده خطاب کنید و بر هر مانعی که نویسنده است غلبه کنید، چه چاپ شده باشید (هنوز!) یا نه.
- The Craft: ابزارها و روش‌های تفکر را برای تقویت مهارت‌های خود به عنوان یک نویسنده و دریافت کلمات بیشتر در صفحه کشف کنید.
- تمرین: مراسمی را پیرامون نوشتن ایجاد کنید که برای شما مفید باشد و یاد بگیرید که نوشتن خود را به عنوان فضایی مقدس در زندگی خود در اولویت قرار دهید.
بعلاوه، هر عنصر با یک تمرین نوشتاری روزانه همراه است که می‌توانید از آن در تمرین خود استفاده کنید. دنی حتی شما را از طریق یک مراقبه کوتاه در زمان واقعی راهنمایی می کند تا به تمرکز ذهن شما و شروع روز نوشتن خود کمک کند.
چه برای اولین بار با قلم و کاغذ بنشینید یا سال‌ها است که به طور پیوسته می‌نویسید، این کلاس آرام به عنوان مهلتی برای خلاقیت شما عمل می‌کند - مکانی برای تنظیم مجدد و شارژ مجدد، یافتن الهام ، و قبل از اینکه به یک برگه کاغذ تازه بروید و شروع کنید، اهداف خود را تعیین کنید.
به زندگی نویسنده خوش آمدید.
________________________
این کلاس برای دانش آموزان تمام سطوح آزاد است. بدون نیاز به تجربه نوشتن (یا مدیتیشن) - فقط یک قلم و کاغذ.
تمرین "به یاد دارم" خود را به اشتراک بگذارید!
چه ما خودمان را به اسم صدا کنیم یا نه، همه ما نویسنده هستیم. همانطور که دنی در کلاس نشان داد، تمرین درست نوشتن می تواند حتی پیچیده ترین موانع نویسنده را باز کند. اگر مایلید به اشتراک بگذارید، دوست داریم آنچه را که در طول تمرین "به یاد دارم" نوشتید بخوانیم.
و، ما می‌خواهیم بدانیم زندگی نویسندگی خود را چگونه ساخته‌اید! آیا هر بار که برای حمایت از تمرین خود می نویسید، تشریفاتی دارید که انجام می دهید؟ آیا با طرز فکر و اینکه خود را "نویسنده" می نامید مبارزه می کنید؟ تجربه خود را به اشتراک بگذارید و به ما بگویید که چگونه جلسه مدیتیشن دنی را پیدا کردید. چند نکته را باید در نظر داشت:
- قبل از شروع تمرین "به یاد دارم" فکر نکنید، فقط نوشتن را شروع کنید. بگذارید ذهنتان به سمت رویدادها و خاطرات نامرتبط پرسه بزند.
- اگر می توانید برای هر تمرین یک دفترچه مجزا و اختصاصی داشته باشید. این به عنوان نوعی مجله عمل می کند و شما را در چارچوب ذهنی مناسب برای هر یک نگه می دارد.
- اگر مدیتیشن برای شما مفید نیست، آیین نوشتن خود را پیدا کنید! آیا قهوه درست می کنید یا شمع روشن می کنید؟ آیا همیشه در یک مکان می نویسید؟
با Dani ارتباط برقرار کنید
در Skillshare بیشتر کاوش کنید
- – مری کار
- — روکسان گی
- - اشلی فورد
- — Simon Van Booy
درس ها Lessons
-
میان‌آهنگ: ورزش را به یاد دارم Interlude: I Remember Exercise
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
مقدمه Introduction
-
تمرین The Practice
-
هنر و صنعت The Craft
-
میان‌آهنگ: مدیتیشن در زمان واقعی Interlude: Real-Time Meditation
-
اینترلود: تمرین چهار ربع Interlude: Four Quadrants Exercise
-
ذهنیت The Mindset
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/5e9c
Dani Shapiro
رمان نویس و خاطره نویس
با دنی شاپیرو خاطره‌نویس و رمان‌نویس قدم به زندگی نویسنده بگذارید. شما به دنی در خانه آرام و حومه‌ای او می‌پیوندید تا یک کلاس مراقبه و متفکرانه درباره معنای استفاده از نوشتن خلاقانه به عنوان یک استراحت آرام از زندگی روزمره داشته باشید.
دانی از طریق تمرینات، حکایات شخصی، و حتی یک جلسه مراقبه در زمان واقعی، به اشتراک می گذارد:
- یک تمرین نوشتن سریع برای شروع روز شما
- ژورنال از شما می خواهد که عضله مشاهده خود را تقویت کنید
- تاملاتی در مورد طرز فکر، مهارت و تمرین نوشتن
بعد از شرکت در این کلاس، با داشتن ابزارهایی برای یافتن زمانی برای نوشتن، تبدیل شدن به یک ناظر طبیعی و گفتن داستانی که همیشه می خواستید بگویید، مطمئن خواهید بود که خود را نویسنده خطاب می کنید.
>دنی شاپیرو نویسنده کتاب خاطرات فوری نیویورک تایمز به نام وراثت است که در ژانویه 2019 توسط Knopf منتشر شد. از دیگر کتاب‌های او می‌توان به خاطرات ساعت شنی، هنوز نوشتن، فداکاری، و حرکت آهسته و پنج رمان از جمله سیاه سفید و تاریخ خانواده اشاره کرد.
همراه با آموزش کارگاه های نویسندگی در سراسر جهان، دنی در دانشگاه کلمبیا و نیویورک تدریس کرده است و یکی از بنیانگذاران پوزیتانو، ایتالیا است.
در فوریه ۲۰۱۹، Dani یک پادکست اصلی را با همکاری iHeartMedia راه‌اندازی کرد. این مجموعه یک پادکست برتر آیتونز 10، داستان هایی از مهمانانی دارد که - مانند دنی - اسرار تغییر دهنده زندگی و مدت ها پنهان خانواده های گذشته خود را کشف کرده اند.
او با خانواده‌اش در شهرستان لیچفیلد، کانکتیکات زندگی می‌کند.
نمایش نظرات