آموزش تعیین و دستیابی به اهداف

Setting and Achieving Goals

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: با یک برنامه عملی، اهداف بلند مدت و کوتاه مدت قابل دستیابی را تعیین کنید. یک برنامه ماهانه، هفتگی و روزانه و یک استراتژی درست و حسابی طراحی کنید تا بدانید با آماده شدن از قبل موانع جاده را دنبال خواهید کرد. شناسایی واضح اهداف کوتاه مدت و بلند مدت پیش نیازها: توانایی چاپ مطالب

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ما مربیان برتر Udemy در دسته توسعه شخصی هستیم. دوره های ما توسط بیش از 700000 دانش آموز شاد از 200 کشور گذرانده شده است.

ما یک جامعه پر رونق در دوره داریم و به طور فعال درگیر هستیم و در عرض 24 ساعت به سوالات پاسخ می دهیم.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

تعیین هدف آنقدر کلید موفقیت است که کلیشه ای است. ما آن را می دانیم، اما اکثر ما آن را انجام نمی دهیم.

ابتدا، ما می‌خواهیم بدانید که این فقط یکی دیگر از برنامه‌های هدف‌گذاری ضعیف نیست: همه چیزهایی را که نیاز دارید برای تعیین اهداف قابل دستیابی و دستیابی به موفقیت در اختیار شما قرار می‌دهد.

دوم، صرف نظر از اینکه چقدر کلیشه ای است، تعیین اهداف حیاتی است اگر می خواهید شانسی برای تحقق رویاهای خود در حرفه یا زندگی شخصی خود داشته باشید. اکثر مردم فقط یک بار در سال به اهداف خود فکر می کنند - در حدود شب سال نو. و طبق یک مطالعه منتشر شده توسط دانشگاه اسکرانتون، افرادی که اهدافی را تعیین نمی کنند، از دست می دهند زیرا:

افرادی که صریحاً تصمیم‌گیری می‌کنند، ۱۰ برابر بیشتر از افرادی که به‌صراحت تصمیم‌گیری نمی‌کنند، به اهداف خود دست می‌یابند.

احتمال 10 برابر بیشتر است. این چند شانس خوب است! با این حال، شانس شما می تواند بسیار، بسیار بیشتر باشد. اگر بتوانید بیاموزید که آنهایی که در اهداف خود موفق می شوند در واقع چه کاری را متفاوت از دیگران انجام می دهند... و سپس این کار را انجام دهید چه؟ خوب، شما می توانید!

در بیش از یک دهه مطالعه پتانسیل انسانی و روانشناسی، مربیگری و آموزش افراد و اعضای تیم، و راه اندازی کسب و کار خودمان - متوجه شدیم که چرا اکثر افراد و مشاغل در دستیابی به اهداف خود شکست می خورند. حقیقت این است که اکثر مردم ذهنیتی برای موفقیت ندارند.

آنها اهدافی ندارند
آنها برنامه ای نمی سازند
وقتی این کار را انجام می‌دهند، از استراتژی مؤثری برای اجرای طرح خود استفاده نمی‌کنند

در این دوره ما طرحی را که سال به سال برای پیشی گرفتن از اهداف خود استفاده می کنیم در اختیار شما قرار می دهیم. چه بخواهید این استراتژی اثبات شده را برای خود یا تیم یا سازمان خود اجرا کنید، قادر خواهید بود:

اهداف خاص و قابل دستیابی را که به شما الهام می بخشد، شناسایی کنید
یک برنامه کوتاه مدت و بلندمدت دقیق و قابل اجرا بنویسید
اعلام حضور و اولویت بندی مجدد به صورت ماهانه و هفتگی
در حال حاضر دقیقاً بدانید چه مراحلی را باید بردارید
از بلوک‌های جاده‌ای رایج اجتناب کنید و به راحتی اولویت‌های در حال تغییر را پیمایش کنید
در طول سفر خود به سمت موفقیت با انگیزه و توانمند بمانید

بنابراین، آیا آماده هستید که زندگی کاری خود را با تعیین اهداف قابل دستیابی متحول کنید؟ اگر چنین است همین حالا ثبت نام کنید، ما مشتاقانه منتظر دیدن شما در دوره هستیم!

تضمین: ما می دانیم که این دوره را دوست خواهید داشت. با این حال، اگر دوره به هر دلیلی نیازهای شما را برآورده نکند، ما 30 روز ضمانت بازگشت وجه بدون سوال ارائه می دهیم.

پس ما کی هستیم؟

ما جوئل ناتالی ریورا، کارآفرینان سریالی، نویسندگان، سخنرانان و مربیان هستیم. ما بیش از یک دهه تجربه در زمینه روانشناسی و کوچینگ زندگی داریم و بزرگترین اشتیاق ما این است که دیگران را توانمند کنیم تا طبق شرایط خود زندگی کنند، پتانسیل خود را به انجام برسانند و هدف بزرگتر خود را در آغوش بگیرند. همه برنامه های ما بر اساس تجربه ما در مربیگری، خدمات اجتماعی، روانشناسی و آموزش، و همچنین مدرک کارشناسی ارشد جوئل در مشاوره و تحقیق در مورد شادی برای پایان نامه او برای دکترای روانشناسی طراحی شده است. ما بیش از 300000 دانشجو از 195 کشور داریم.

حق نشر ©️ Transformation Services, Inc. | تمامی حقوق محفوظ است

سرفصل ها و درس ها

خوش آمدید و شروع به کار Welcome and Getting Started

مقدمه ای بر تعیین هدف Introduction to Goal Setting
کتاب کار کامل: کتاب کار دستیابی به اهداف زندگی (دسترسی ADA) Full Workbook: Achieving Life Goals WORKBOOK (ADA Accessible)
تمام مدارک دوره در یک مکان مفید All Course Documents in One Handy Place
اهداف هوشمند SMART Goals
تمرین: اهداف هوشمند Exercise: SMART Goals
سوالات، منابع و ملاقات با مربیان Questions, Resources and Meet the Instructors
شکستن از طریق چرخه تغییر Break Through the Change Cycle
جشن گرفتن! Celebrate!

شناسایی اهداف بلند مدت Identifying Long-Term Goals

طوفان فکری برای اهداف بلند مدت Brainstorming Long-Term Goals
تمرین: شناسایی اهداف بلند مدت Exercise: Identifying Long-Term Goals
برای چه این را میخواهی؟ Why Do You Want It?
تمرین: DRIVE: چرا آن را می خواهید؟ Exercise: DRIVE: Why do you want it?
ایجاد چشم انداز Creating a Vision
تمرین: ایجاد چشم انداز Exercise: Creating a Vision

شناسایی اهداف کوتاه مدت Identifying Short-Term Goals

نقاط عطف ماهانه Monthly Milestones
تمرین: برنامه ریزی ماهانه Exercise: Monthly Planning
برنامه های 60 و 30 روزه 60 and 30 Day Plans
تمرین: برنامه 60 روزه Exercise: 60 Day Plan
ورود ماهانه Monthly Check-Ins
ورزش: ورود ماهانه Exercise: Monthly Check-In
برنامه ریزی هفتگی Weekly Planning
تمرین: جلسات استراتژی هفتگی Exercise: Weekly Strategy Sessions
تمرین: الگوی برنامه هفتگی Exercise: Weekly Plan Template
برنامه ریزی روزانه Daily Planning
تمرین: برنامه ریزی روزانه Exercise: Daily Planning

نکاتی برای تعیین هدف Tips for Goal Setting

برای موانع و موانع جاده برنامه ریزی کنید Plan for Road Blocks and Setbacks
تمرین: انتظار موانع و عقب‌نشینی‌های جاده‌ای را داشته باشید Exercise: EXPECT ROAD BLOCKS AND SETBACKS
بهره وری: فهرستی از کارهایی که نباید انجام دهید بنویسید Productivity: Write a Not-to-Do List
تمرین: بهره وری: فهرستی از کارهایی که نباید انجام دهید بنویسید. Exercise: Productivity: Write a not-to-do-list.
اجتناب از بلوک های انگیزشی Avoiding Motivation Blocks
ورزش: اجتناب از بلوک های انگیزشی Exercise: Avoiding Motivation Blocks