لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش راهنمای خود مراقبتی برای کارکنان
- آخرین آپدیت
دانلود The Employee Self-Care Guide
نکته:
ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
این دوره از قابلیت Coursera Coach بهره میبرد!
روشی هوشمندتر برای یادگیری با گفتگوهای تعاملی و آنی که به شما کمک میکند دانش خود را بسنجید، پیشفرضها را به چالش بکشید و در حین پیشرفت در دوره، درک خود را عمیقتر کنید.
در این دوره، شما استراتژیهای خود مراقبتی را برای بهبود رفاه شخصی و عملکرد شغلی خواهید آموخت. خواهید دریافت که چگونه بهینهسازی زمان، تمرین ذهنآگاهی و ایجاد عادتهای سالم میتواند بهرهوری را افزایش و استرس را کاهش دهد. همچنین این دوره پوشش میدهد که چگونه همسو کردن ارزشهای شخصی با اهداف شغلی میتواند منجر به کاری معنادارتر شود.
شما ابزارهای کاربردی برای مدیریت استرس، ایجاد تابآوری و تقویت روابط بهتر را بررسی خواهید کرد. استراتژیهایی برای حفظ تعادل و سلامت هم در محیط کار و هم در زندگی در طول دوره به اشتراک گذاشته میشود تا بتوانید بلافاصله آنها را به کار بگیرید.
این دوره برای متخصصانی که میخواهند سلامت کلی خود را بهبود بخشند، ایدهآل است. هیچ تجربه قبلی لازم نیست؛ فقط اشتیاق برای رشد شخصی و حرفهای کافی است.
سرفصل ها و درس ها
Introduction to Employee Self Care
Introduction to Employee Self-Care
Course Introduction: The Employee Self Care Guide
Course Introduction: The Employee Self-Care Guide
Quick Win: Unlocking Your Time Potential
Quick Win: Unlocking Your Time Potential
Quick Win 2: Productivity and Mindfulness Guide
Quick Win 2: Productivity and Mindfulness Guide
Purpose, Innovation, and Personal Growth
Purpose, Innovation, and Personal Growth
Purpose Driven Employee
Purpose-Driven Employee
Innovative Course with Interactive AI Clone and Support Networks
Innovative Course with Interactive AI Clone and Support Networks
Harnessing Abundance for Personal Growth
Harnessing Abundance for Personal Growth
Taking Control of Your Life
Taking Control of Your Life
Health and Well Being
Health and Well-Being
Your Health Is Your Wealth
Your Health Is Your Wealth
Enhancing Health through Better Sleep
Enhancing Health through Better Sleep
Nourishing Your Body with Unprocessed Nutrition
Nourishing Your Body with Unprocessed Nutrition
Improving Health with Exercise
Improving Health with Exercise
Building Connections and Meaningful Relationships
Building Connections and Meaningful Relationships
Building Meaningful Relationships for Success
Building Meaningful Relationships for Success
Breaking the Digital Barrier to Genuine Connection
Breaking the Digital Barrier to Genuine Connection
Learning and Innovation for Success
Learning and Innovation for Success
The Value of Focusing on What Truly Matters in Learning
The Value of Focusing on What Truly Matters in Learning
Embracing Diverse Learning Methods
Embracing Diverse Learning Methods
Idea Creator and Problem Solver
Idea Creator and Problem Solver
Master of Consistent Innovation
Master of Consistent Innovation
Productivity, Relaxation, and Financial Freedom
Productivity, Relaxation, and Financial Freedom
Balancing Productivity and Relaxation
Balancing Productivity and Relaxation
Creating Financial Freedom without Compromise
Creating Financial Freedom without Compromise
Workplace Stress Management and Resilience
Workplace Stress Management and Resilience
Navigating Stress and Building Resilience at Work
Navigating Stress and Building Resilience at Work
Course Reflection and Improvement
Course Reflection and Improvement
Employee Self Care Questions Prior as Course Ends
Employee Self-Care Questions Prior as Course Ends
Improving Courses with Actionable Feedback
Improving Courses with Actionable Feedback
Achievement Unlocked in Learning Employee Self Care
Achievement Unlocked in Learning Employee Self-Care
نمایش نظرات