آموزش یاد بگیرید بدون قید و شرط خود را دوست داشته باشید

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• از این دوره چه انتظاری باید داشت What to Expect From This Course

• درمورد من About Me

وقتی به اندازه کافی مصرف کردی When You've Had Enough

• خداحافظی با دوستی های طولانی مدت Goodbye to Long Term Friendships

• روبروی تاریک من Facing My Dark Side

• تغییر زبان من Changing My Language

• مسابقه - تا به حال چه چیزی یاد گرفته اید؟ Quiz - What Have You Learned So Far?

چیدن علف های هرز Picking Out The Weeds

• رهایی از درگیری ها Desengaging From Conflicts

• مغزم را با هیپنوتیزم دوباره برنامه ریزی کردم Reprogrammed My Brain With Hypnosis

• چگونه شخصیت من تغییر می کند How My Personality Change

زندگی من را برای بهترین ها تبدیل کردم Turned My Life Around For The Best

• چرا نگاه کردن به بدنم را متوقف می کنم Why I Stop Looking At My Body

• من با خودم صحبت می کنم - ژورنالینگ صوتی I Talk it Out With Myself - Audio Journaling

• قرار دادن من اول Putting Me First

• درود بر خورشید هر روز صبح. Greeting The Sun Every Morning.

نتیجه Conclusion

• همه اش را بگذار کنار هم Putting it all Together