کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش تنظیم مجدد یوگا آخر هفته

Weekend Yoga Reset

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: جوانسازی و شفافیت یک استراحتگاه یوگا را در خانه تجربه کنید. این آخر هفته یوگا و مدیتیشن به شما این امکان را می دهد که ارتباط خود را با دنیا قطع کنید و تمرکز ذهنی، جسمی و روحی خود را مجدداً متمرکز کنید. آخر هفته زمان مهمی برای استراحت، تجدید قوا و تفریح ​​است، و دقیقاً اینگونه است که من این سریال را ساختم. تنظیم مجدد شما در اولین شب آخر هفته شما آغاز می شود، جایی که تمرین بدنی شما را از سرتان خارج می کند و حالت ذهنی تازه ای را برای روزهای آینده ایجاد می کند. روز دوم (شنبه شما)، همه چیز در مورد ترک عادت های قدیمی و کشف ریتم های جدید با کلاس های آسانا و مدیتیشن است. در روز آخر، ما شما را برای هفته پیش رو با یک جریان نیروبخش و یک مراقبه درون نگر می سازیم. این کلاس‌ها به شما انرژی می‌دهند تا بتوانید هفته خود را از درون و بیرون تجدید کنید.
سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • جمعه عصر: از سرت بیرون برو Friday PM: Get Out Of Your Head

  • شنبه صبح: ترک عادت ها Saturday AM: Breaking Habits

  • شنبه عصر: سمت نرمتر Saturday PM: Softer Side

  • یکشنبه صبح: Building Back Up Sunday AM: Building Back Up

  • یکشنبه عصر: مدیتیشن با نور شمع Sunday PM: Candlelit Meditation

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

آموزش تنظیم مجدد یوگا آخر هفته
جزییات دوره
5h 32min
5
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
11,610
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
Patrick Beach

https://donyad.com/d/b89c8c

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Patrick Beach Patrick Beach

پاتریک در سیاتل، WA، مستقر است و در کلاس‌ها، کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزش معلمان پیشرو جهان سفر می‌کند. به عنوان یکی از 100 معلم برتر یوگا که توسط Greatist & Sonima Live نامگذاری شده است، حضور قوی او به او اجازه داده تا در چند سال گذشته یوگا را در سطح بین المللی به اشتراک بگذارد. او خالق یوگای بیداری است و سفیر جهانی یوگا در ویرجین اکتیو بوده است. او در لندن تایمز، جهان پولیتن انگلستان، مجله پیپل و دیگران به نمایش درآمده است. در سال 2019، او و کارلینگ هارپس استودیوی یوگای کمون را در محله والینگفورد سیاتل افتتاح کردند. پاتریک بیچ وینیاسا یوگا را با تمرکز بر تقویت قدرت و یادگیری وارونگی آموزش می دهد. او همچنین در یوگا ژورنال و مجله Origin نیز حضور داشته است.

Yoga یوگا