آموزش 30 روز تأمل و مراقبت از خود با هنر آبرنگ
30 Day's of Self Reflection & Self Care with Watercolor Art
در زندگی پر سرعت ما، به راحتی در شلوغی و شلوغی زندگی روزمره گرفتار می شویم و زمان کمی برای خود باقی می گذاریم. از طریق هنر، می‌توانیم از خلاقیت درونی خود بهره ببریم، تنش را رها کنیم، و احساس آرامش و آرامش پیدا کنیم. این راهی برای تغذیه روح و ارتباط مجدد با خودمان است.
طی 30 روز آینده، با هم سفری خلاقانه و آرامش بخش را آغاز خواهیم کرد. با ایجاد نقاشی‌های کوچک آبرنگ، یاد می‌گیریم که سرعت خود را کم کنیم، روی لحظه حال تمرکز کنیم و انرژی خود را به سمت یک فعالیت مثبت و مفید هدایت کنیم.
این کلاس فقط برای یادگیری نحوه نقاشی نیست. این در مورد زمان گذاشتن برای خود، اولویت دادن به مراقبت از خود و یافتن لذت در چیزهای ساده در زندگی است. در پایان 30 روز، نه تنها مجموعه‌ای از نقاشی‌های کوچک آبرنگ خواهید داشت که می‌توانید به آن افتخار کنید، بلکه یک عادت جدید از خود اندیشی و مثبت اندیشی نیز در خود ایجاد خواهید کرد.
هر روز، یک نقل قول مثبت را برای گنجاندن در نقاشی خود انتخاب می کنیم و اهمیت عشق به خود و مثبت اندیشی را به ما یادآوری می کند. ما تکنیک‌های مختلف آبرنگ، مانند لایه‌بندی، ترکیب، و مرطوب روی خیس را برای ایجاد آثار هنری زیبا و منحصربه‌فرد بررسی می‌کنیم.
بنابراین، قلم‌های نقاشی، آبرنگ‌هایتان و یک کاغذ خالی را بردارید و بیایید این سفر خودشناسی و خلاقیت را با هم آغاز کنیم.
مواد مورد نیاز:
- کاغذ آبرنگ – من حداقل 300GSM/140LBS، کاغذ 100٪ پنبه را توصیه می کنم
- برس‌ها - برس شستشوی تخت، برس‌های گرد سایز 8، سایز 4 و سایز 2، برس‌های دقیق
- آبرنگ - آبرنگ درجه هر هنرمند. ما در مورد هر رنگ و جایگزینی که می‌توانید استفاده کنید بحث خواهیم کرد.
- یک پالت اختلاط
- نوار ماسک
- دو شیشه آب
- مداد و یک پاک کن
- گواش سفید
- قلم سفید و یک خودکار ضد آب سیاه
- حوله کاغذی یا حوله نخی
اگر تصمیم گرفتید به من در این کلاس بپیوندید بسیار سپاسگزارم.
درس ها Lessons
-
روز 1 - شاد باشید Day 1 - Be Happy
-
روز 3 - قطعات کوچک Day 3 - Small Pieces
-
به کلاس خوش آمدید Welcome to the Class
-
روز 2 - درب سمت راست Day 2 - The Right Door
-
موادی که نیاز دارید Materials you'll Need
-
روز پنجم - مقاصد زیبا Day 5 - Beautiful Destinations
-
روز 4 - سخت ترین صعود Day 4 - Hardest Climb
https://donyad.com/d/badfdf
Umashree Taparia
هنرمند، مربی هنر، کارآفرین
سلام مردم دوست داشتنی،
من Umashree Taparia هستم، یک هنرمند خوداندیش، مربی هنر و یک خالق از هند. من یک حسابدار خبره در حرفه و یک هنرمند هستم. من از دوران کودکی همیشه خلاق بودم، اما بیشتر صنایع دستی، کارت سازی بود. با این همه مطالعه و برنامه کاری پر مشغله، هرگز زمانی برای تمرین یا فکر کردن به هنر نداشتم. اما در سال 2020، زمانی که Lockdown شروع شد، با طراحی مداد شروع کردم و به تدریج شروع به یادگیری در مورد آبرنگ کردم. در آن زمان بود که هنر به تمرین روزانه من تبدیل شد.
در این یک سال رسانه های مختلف را بررسی کردم و مورد علاقه من گواش و آبرنگ است. از طریق تمام آزمون و خطاها، من اطلاعات زیادی در مورد تمام لوازم هنری موجود آموخته ام. من معتقدم که اگر بتوانم این کار را انجام دهم، هر کسی می تواند نقاشی را یاد بگیرد. و راستش این بهترین درمان بعد از یک روز خسته کننده است. اتفاقاً این آرامش‌بخش‌ترین و آرام‌ترین زمان من است.
من معتقدم با تمرین و ثابت بودن می‌توان به هر چیزی در زندگی دست یافت. و این شعار من برای همه چیزهایی است که در زندگی انجام می دهم.
می‌توانید من را در اینستاگرام به‌عنوان @ ( www.instagram.com/creatingfromtheheart ) پیدا کنید و امیدوارم با دیدن سفر من بتوانم به شما انگیزه بدهم تا سفر خود را با هنر شروع کنید.
نمایش نظرات