آموزش تلفیق کار و زندگی: نسل جدید تعادل بین کار و زندگی - آخرین آپدیت

دانلود Work-Life Blend: The New Work-Life Balance

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: آیا به دنبال راهی موثرتر برای مدیریت همزمان کار و زندگی شخصی خود بوده‌اید؟ با پیچیده‌تر شدن نیازهای زندگی، ما به استراتژی‌های جدیدی برای مدیریت اولویت‌ها به روشی سالم و پایدار نیاز داریم. در این دوره، دکتر جما لی رابرتز، روانشناس خبره و نویسنده، راز تغییر رویکرد از «تعادل» به «تلفیق» (Blend) کار و زندگی را به شما آموزش می‌دهد. بیاموزید چگونه در مورد نقش‌ها و اولویت‌های خود شفافیت ایجاد کنید، الگوهای انرژی خود را بشناسید، از ارزش‌های شخصی برای خلق یک تلفیق ایده‌آل استفاده کنید و مرزهای شخصی خود را تعیین نمایید. از تصمیم‌گیری‌های کلیدی و ارتباطات مطمئن گرفته تا ایجاد عادت‌های بهتر و تشکیل حلقه‌ی حمایتی، جما بینش‌هایی را ارائه می‌دهد که به شما در افزایش تاب‌آوری، پیشگیری از فرسودگی شغلی و طراحی یک مدل تلفیق بلندمدت و شخصی کمک می‌کند.

سرفصل ها و درس ها

1. تلفیق کار و زندگی شما 1. Your Work-Life Blend

  • ایجاد حلقه حمایتی برای رشد و شکوفایی Creating a circle of support to thrive

  • اتخاذ تصمیمات مهم و برقراری ارتباط با اعتمادبه‌نفس Making choices that matter and communicating confidently

  • ایجاد عادت‌هایی برای بهبود تلفیق کار و زندگی Creating habits to improve your work-life blend

  • تغییر رویکرد از تعادل کار و زندگی به تلفیق کار و زندگی Shifting from work-life balance to work-life blend

  • شناخت الگوهای انرژی: نقاط اوج و افت Understanding your patterns of energy: Peaks and troughs

  • استفاده از ارزش‌ها برای خلق تلفیق ایده‌آل کار و زندگی Using values to create the perfect work-life blend

  • تعیین مرزها برای ارتقای عملکرد و سلامت روان Setting boundaries for performance and well-being

  • ساخت تاب‌آوری و پیشگیری از فرسودگی شغلی Building resilience and avoiding burnout

  • طراحی مدل تلفیق بلندمدت شما Creating your long-term blend

  • کسب شفافیت در نقش‌ها و درک اولویت‌ها Gaining clarity on your roles and understanding your priorities

نمایش نظرات

آموزش تلفیق کار و زندگی: نسل جدید تعادل بین کار و زندگی
جزییات دوره
0h 35m
10
(آخرین آپدیت)
38,781
- از 5
ندارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Dr Gemma Leigh Roberts Dr Gemma Leigh Roberts

روانشناس خبره، نویسنده، ذهنیت. و کارشناس تاب آوری

دکتر جما لی رابرتز متخصص و نویسنده برجسته در زمینه تاب آوری، رفاه و طرز فکر است.

دکتر. جما لی رابرتز یک روانشناس رسمی و بنیانگذار مرکز امور ذهنی است. 600000 نفر در خبرنامه Mindset Matters Gemma مشترک می شوند و چهار میلیون یادگیرنده مشترک دوره های آموزشی لینکدین Gemma را گذرانده است.

جما مرتباً برای Stylist، Guardian، Yahoo Finance، Forbes می نویسد و در آن فعالیت می کند. ، و Business Insider، و در بی بی سی ظاهر شده است. او با سازمان‌هایی از جمله HSBC، مرسدس AMG، مایکروسافت، و Spotify همکاری می‌کند تا به ایجاد تیم‌ها و محیط‌هایی انعطاف‌پذیر کمک کند که در آن همه بتوانند در عدم اطمینان پیشرفت کنند.

با جما در وب‌سایت او تماس بگیرید و او را در اینستاگرام برای ابزارها و ویدیوهای مربیگری.

CRFT Productions CRFT Productions

CRFT Productions یک شرکت محتوای آموزشی با خدمات کامل است که در بریتانیا مستقر است.

CRFT Productions به کارشناسان پیشرو در صنعت که با دقت انتخاب شده اند، قادر می سازد دوره های آموزشی الکترونیکی با کیفیت بالا و تولیدی را ایجاد کنند که سبک تدریس فردی آنها را به تصویر بکشد. این سازمان تعادل بین موضوعات گسترده و تخصصی را پیدا می کند تا به متخصصان کمک کند تا به فراگیرانی که بیشترین بهره را از درس های آنها می برند، آموزش دهند.

ارزش های اصلی در CRFT Productions این است که هر دوره ای که ایجاد می کند، عملی، جذاب و جامع است.