آموزش رقص شکم مبتدی: سطح 1. رقصیدن به "1001 Nights"
Belly Dance Beginner: Level 1. Dancing to "1001 Nights"
این کلاس سطح یک است: مبتدیان. بر روی مراحل و حرکات اساسی bellydance تمرکز دارد. اینها با جزئیات توضیح داده شده اند تا مطمئن شوند دانش آموزان مبتدی تکنیک صحیح را درک می کنند. حرکات گنجانده شده در این کلاس برای پیشرفت به سطح کلاس بعدی مفید خواهد بود.
مراحل و حرکات شامل:
1. مقدمه و وضعیت ایمنی
2. لهجه هیپ بالا و افت باسن
3. چرخش، تعادل و شکل 8
4. شتر و شتر معکوس
5. دایره مصری و دایره آفریقایی
6. بازوهای مار
7. توضیح رقص
8. Dancing to 1001 Nights
9. افکار نهایی
در پایان کلاس، دانش‌آموزان حرکات آموخته‌شده را در یک رقص اولیه برای آهنگ معروف "1001 Nights" اعمال می‌کنند. این پروژه کلاس خواهد بود.
این اولین کلاس من است که پس از 10 سال تدریس رقص شکم در کلاس های درس به صورت آنلاین منتشر می شود. من یک رقصنده حرفه ای هستم که سال ها درس خوانده ام و در سالن ها و رویدادهای مختلف اجرا کرده ام و به عنوان یک هنرمند از اجراها و درس هایم کار کرده ام. اکنون افق خود را به دروس آنلاین باز می کنم.
در پایان این کلاس، دانش‌آموزان بر مراحل مبتدی تسلط پیدا می‌کنند و توانایی‌های رقص خود را افزایش می‌دهند تا زمانی که به سطح پیشرفته‌ای برسند که بتوان در آن به عنوان یک رقصنده حرفه‌ای کار و اجرا کرد. با کلاس‌هایم رقصندگان حرفه‌ای را در سرتاسر جهان شکل داده‌ام که اکنون به عنوان مجری و معلم کار می‌کنند.
این کلاس برای دستیابی و ارتباط با الهه درونی شما و ایجاد اعتماد به نفس، سلامتی و شادی نیز ارزشمند است.
پروژه کلاس امروز برای شما رقصیدن رقص 1001 شب یا هر مرحله ای است که در طول این کلاس دوست داشتید.
1. رقص را در خانه تمرین کنید.
2. از خودتان در حال رقص فیلم بگیرید و ویدیو را پست کنید تا بتوانم به شما بازخورد شخصی بدهم (اگر ترجیح می دهید از خودتان فیلم نگیرید، همیشه می توانید سوالات خود را بگذارید و من مطمئناً به آنها پاسخ خواهم داد)
درس ها Lessons
-
شتر و معکوس Camel and Reverse
-
رقص پیگیری Choreography Follow Up
-
بازوهای مار Snake Arms
-
افکار و پروژه نهایی Final Thoughts & Project
-
رقص به 1001 Nights Dance to 1001 Nights
-
چرخش، تعادل، شکل 8 Twist, Balancing, Figure 8
-
محافل مصری و آفریقایی Egyptian and African Circles
-
مقدمه و ایمنی Intro and Safety
-
لهجه هیپ و افت باسن Hip Accent and Hip Drop
https://donyad.com/d/8f4e
Triana Moreira
سفر رقص خود را آغاز کنید!
سلام و خوش آمدید! من تریانا هستم، معلم و مجری حرفه ای رقص شرقی. من بیش از 10 سال است که به عنوان رقصنده شکم کار می کنم و در سالن ها و تئاترهای آمستردام، اسپانیا، مکزیک و غیره اجرا می کنم. من همچنین با بهترین معلمان مصری در جشنواره های مختلف بین المللی درس خوانده ام. من این دانش را می گیرم و از طریق کلاس هایم با شما به اشتراک می گذارم. من می خواهم به شما کمک کنم تا این رقص زیبا را یاد بگیرید و الهه درونی خود را پیدا کنید! می توانید از طریق رسانه های اجتماعی من درباره اجراها و کلاس های من بیشتر بدانید. برای هر گونه سوال یا نظر با من تماس بگیرید. رقص شاد!
نمایش نظرات