آموزش روش تعیین هدف نهایی: چگونه به طور مؤثر برنامه ریزی کنید و به اهداف خود برسید
Ultimate Goal Setting Method: How to Effectively Plan & Achieve Your Goals
آیا برای خود اهدافی تعیین می کنید و سپس برای رسیدن به آنها تلاش می کنید؟ آیا رویاها و آرزوهای بزرگی دارید اما مطمئن نیستید که چگونه به آنجا برسید؟ آیا برای اینکه چگونه خود را برای موفقیت آماده کنید به راهنمایی نیاز دارید؟
در این کلاس، یک برنامه عملیاتی برای موفقیت ایجاد خواهیم کرد تا به اهدافتان برسید. استفاده از روش تعیین هدف نهایی من، از جمله ابزارهایی مانند بازتاب، تجسم، عادات، روال‌ها و موارد دیگر. ما می‌توانیم راهنمای گام به گام خود را برای تغییر پایدار ایجاد کنیم تا بتوانید زندگی رویایی خود را داشته باشید. فرمول اثبات شده من به شما احساس هیجان، انگیزه و آمادگی برای شروع سفر خودسازی را می دهد.
این کلاس برای شما مناسب است اگر اغلب به جای اقدام به تعویق می اندازید، اگر در برنامه ریزی سازمان پیشرفت می کنید، و اگر آماده هستید سطح زندگی خود را ارتقا دهید.
شما اهداف خود را شفاف خواهید کرد، ابزارهایی برای ایجاد تغییرات تدریجی و پایدار در سبک زندگی خود خواهید داشت و در پایان احساس آمادگی و انگیزه برای شروع سفر خود خواهید داشت.
آنچه خواهید آموخت:
- پرسش‌های کلیدی برای خود اندیشی برای درک عمیق‌تر شما و رفتارهایتان.
- چگونه رفتارهای گذشته را که به شما خدمت نمی کنند کنار بگذارید.
- سپس اینها را به صورت رفتارهای جدیدی بازنویسی کنید که به نفع شما خواهد بود.
- درک اینکه چه بخش‌هایی از زندگی برای شما مهم‌تر است و چگونه بفهمید کدام بخش‌ها کمبود دارند.
- واقعاً می‌خواهید چند سال آینده زندگی‌تان چگونه باشد.
- چگونه یک برنامه اقدام موثر برای اهداف خود ایجاد کنید.
- چگونه می توان روال ها و عادات ضروری برای موفقیت ایجاد کرد.
- چگونه این سفر را برای ارتقاء سطح زندگی خود آغاز کنید.
آنچه شما نیاز دارید:
به یک نسخه چاپی از کتاب کار تنظیم هدف ارائه شده برای این دوره نیاز دارید. به همراه یک خودکار و یک هایلایتر که با هم پر می کنیم.
بیایید شروع کنیم...
اگر این کلاس برای شماست، بیایید شروع کنیم! من نمی توانم صبر کنم تا ببینم چطور پیش می روید.
درس ها Lessons
-
سطل های زندگی Life Buckets
-
مراحل بعدی Next Steps
-
اهداف بزرگ زندگی Big Life Goals
-
برنامه عملیاتی Action Plan
-
خود سطح بعدی Next Level Self
-
نتیجه Conclusion
-
بازنشانی چک لیست Reset Checklist
-
معرفی Introduction
-
بازنویسی داستان شما Rewriting Your Story
-
معرفی پروژه Project Introduction
-
کارهای روزمره Routines
-
عادات Habits
-
رها کردن Letting Go
-
تصدیقات Affirmations
-
بازتاب گذشته Past Reflection
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/4f64ca
آموزش رنگین کمان را رنگ کنید - چگونه یک پرتره حیوان خانگی آبرنگ رنگین کمان را طراحی کنیم
Paint the Rainbow - How to Plan a Rainbow Watercolour Pet Portrait
"من همیشه دوست داشتم رنگ ها را در پرتره های حیوان خانگی خود به حداکثر برسانم تا واقعاً آنها را زنده کنم. در این کلاس، سه راه آسان برای برنامه ریزی رنگین کمان خود را با شما به اشتراک می گذارم."
آموزش فرمول داستان سرایی: چهار داستانی که بیشترین اهمیت را دارند
Storytelling Formula: The Four Stories That Matter The Most
"همه به طور منظم داستانی را تعریف می کنند. اما ممکن است توانایی خود را در نوشتن یک داستان زیر سوال ببرید. Skillshare جامعه ای متشکل از هنرمندان، سازندگان، حرکت دهندگان و تکان دهنده ها است. ..."
آموزش گل های ساخته شده با فیلتر قهوه
Flowers made with Coffee Filters
"درباره این کلاس: اگر عاشق کاردستی هستید . . از این گل های فیلتر قهوه که سریع و آسان درست می شوند لذت خواهید برد. یک مورد مشترک را بردارید و آن را به چیزی تبدیل کنید. .."
آموزش Creative Liquify Edit در Adobe Photoshop
Creative Liquify Edit in Adobe Photoshop
"در این کلاس شما یاد خواهید گرفت که چگونه این افکت دنباله حرکت مایع را ایجاد کنید که احتمالاً در اینستاگرام ظاهر می شود. این تکنیک محبوب قبل از ... است."
Georgia Scott
شاد شدن شما سالم!
سلام، من گرجستان هستم - یک مربی واجد شرایط تغذیه سلامت، مربی شخصی و فارغ التحصیل روانشناسی. من یک علاقه‌مند به سلامتی و همچنین یک علاقه‌مند به توسعه خودم هستم و همه چیز را دوست دارم رشد شخصی و بهره‌وری. من فردی فوق‌العاده پرشور، دلسوز و مثبت هستم، با هدف کمک به مردم برای بهبود زندگی‌شان و شروع سفرشان برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودشان.
در اینستاگرام خود (@happyhealthygeorgia) انگیزه روزانه، نکات تناسب اندام تغذیه، افکار و سبک زندگی خودم و ایده های مراقبت از خود را به اشتراک می گذارم. من میزبان استراحت‌های سلامتی تحول‌آفرین (www.happyhealthygeorgia.com) هستم که به زنان فشار و ابزار لازم برای برقراری ارتباط مجدد با خود و شروع سفرهای خود را می‌دهم.
من شخصا عاشق سفر، گذراندن وقت با دوستان خانوادگی، بیرون رفتن در قرارهای انفرادی و همیشه این هستم که بهترین نسخه از خودم باشم. من برای همیشه در سفر مداوم خودم با طرز فکر و خودسازی هستم و در حال حاضر روی استقلال و اعتماد به نفس خودم کار می کنم.
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.