جریان خلاقیت نباید زمانی که زندگی شلوغ میشود از بین برود. شما فقط به ابزارهایی نیاز دارید که شما را فعال نگه دارند، بدون اینکه زمان زیادی از شما بگیرند.
در این دوره، یاد میگیرید که چگونه با کمک فرآیندهای هنری کوتاه و ملموس، در فضای خلاقیت باقی بمانید؛ تمریناتی که میتوانید هر زمان که زمان یا انرژی محدودی داشتید یا احساس فشار عصبی کردید، به آنها بازگردید.
هر تمرین سریع بر اساس موارد زیر طراحی شده است:
شما یاد خواهید گرفت:
برخی از بخشها بر روی پروژههای بسیار کوتاهی تمرکز دارند که میتوانید در چند دقیقه به پایان برسانید. بخشهای دیگر فرآیندهای کمی طولانیتر را ارائه میدهند که همچنان در روزهای کمانرژی، قابل مدیریت هستند.
همچنین یک بخش مربوط به ذهنآگاهی (Mindfulness) وجود داردکه بر خطزنیهای تکراری و مبتنی بر تمرکز، بدون چارچوبهای درمانی یا تحلیلهای احساسی متمرکز است. این تمرینات صرفاً برای آرام کردن ذهن شما در هر زمان که نیاز داشتید، طراحی شدهاند.
این دوره برای افراد زیر طراحی شده است:
شما به مواد گرانقیمت یا تجربه قبلی نیاز ندارید؛ فقط کنجکاوی و تمایل به دنبال کردن فرآیند کافی است.
به این دوره به عنوان یک جعبه ابزار نگاه کنید؛ چیزی که میتوانید بارها و بارها به آن بازگردید، هر زمان که خواستید هنر خلق کنید اما تمایلی به تصمیمگیریهای بزرگ ندارید.
حالا اجازه دهید برخی از پروژههای دوره را به شما نشان دهم
سلام به همگی! آیا دوره جدید تمرینات سریع هنری من را دیدهاید؟ من چند مورد از درسها را با شما به اشتراک میگذارم، اما پروژههای آرامبخش و سرگرمکننده بیشتری در انتظار شماست. ❤️
ما با شروعی آرام و موفقیتهای سریع از طریق کلاژهای ملایم آغاز میکنیم؛ برخی فیگوراتیو و برخی انتزاعی.
Sپس با ابزارهای جایگزین طراحی بازی میکنیم تا خطوطی آزاد خلق کنیم و طبق معمول، اجازه میدهیم هنر ما به زیبایی «ناقص» باشد. :)
بعد از یک جلسه بازی بدون استرس با خطزنیها، کمی طراحی امتحان میکنیم. من یک پرنده را انتخاب کردم اما شما میتوانید هر چه میخواهید بکشید! هنر شما، به روش شما! 🥳
ما به خودمان اجازه میدهیم که «بد» طراحی کنیم و من نکاتی به شما میدهم تا این طراحیها با وجود همه چیز، بسیار سرگرمکننده باشند. 😉
همچنین ما ماجراجوییهای کوچکی در دنیای Mixed Media (تکنیکهای ترکیبی) خواهیم داشت که در آن به شما نشان میدهم ابزارهای هنریتان چه تواناییهایی دارند تا ببینید آیا برای پروژههای آیندهتان مناسب هستند یا خیر.
و البته طبق معمول، در حین خلق شهودی، گهگاه با موجودات عجیب و کج و کوله روبرو میشویم!
به خودتان فشار نیاورید و تمرینات سریع را همانطور که پیش میروند بپذیرید.
من همچنین روشی جذاب برای خلق پرترههای ترکیبی، آزاد و اثیری به شما نشان خواهم داد.
ما همچنین تعدادی تمرین سریع انجام میدهیم که من برای تحریک ذهنآگاهی و کاهش استرس طراحی کردهام. گاهی اوقات آثار جذابی خلق میکنیم و گاهی اجازه میدهیم مدادمان فقط روی کاغذ حرکت کند. بیایید فشارِ خلق کردن چیزی «خوب» را کنار بگذاریم. گذراندن زمان با ابزارهای هنری، زمانی که باتری انرژی ما خالی شده، بیش از حد کافی است. تا زمانی که جریان خلاقیت خود را حفظ کنیم، الهامات هنری را برای زمانی که دوباره شارژ شدیم، در کنار خود خواهیم داشت.
بنابراین، در مجموع، ما قرار است حسابی بازی کنیم اما در عین حال شرایط را آرام و قابل مدیریت نگه داریم. این فرمول ایدهآلی برای جلوگیری از فشار روانی و انسداد خلاقیت است. امیدوارم شما را در کلاس ببینم! 😘
Jerney Marisha
برای یک جلسه جم خلاقانه به من بپیوندید!
سلام! من یک معلم هنر هلندی هستم که در آنتورپ زندگی می کنم و سابقه هنر درمانی دارم. ابرقدرت من این است که آن منتقد درونی را آرام کنم تا جایی برای آرامش و کنجکاوی وجود داشته باشد.
من یک زن در یک ماموریت هستم و این برای کمک به شماست که پتانسیل خلاقیت خود را باز کنید! سبک تدریس من دلگرم کننده و ملایم است، زیرا من شما را راهنمایی می کنم تا از بلوک هنرمندان عبور کنید و سبک معتبر خود را کشف کنید.
چه یک هنرمند باتجربه یا مبتدی باشید، من از شما دعوت میکنم که رسانهها و تکنیکهای مختلف را بازی و آزمایش کنید. نقاشی، طراحی، چاپ ژلی یا خرد کردن همه رسانه ها با هم - شما نام ببرید، ما با هم آن را بررسی خواهیم کرد.
اگر می خواهید اوقات خوبی داشته باشید، فقط با من تماس بگیرید! برای یک جلسه جم خلاقانه به من بپیوندید. ما هنری خواهیم ساخت که سخت تر از ملکه باشد!
نمایش نظرات