آموزش بلوک های خلاق: شناسایی، درک و انتشار با نکات و تمرین های عملی
Creative Blocks: Identify, Understand and Release with Actionable Tips and Practices
آیا جریان خلاقیت خود را از دست دادید؟
اگر خلاق هستید، احتمالاً زمانی احساس کرده اید که در کار خود گیر کرده اید. یک بلوک خلاق می تواند مخرب و بی انگیزه باشد و نه تنها بر شما، بلکه بر حرفه و محیط شما تأثیر بگذارد. این کلاس به شما کمک می‌کند بلوک‌های خلاقانه‌ای را که مانع شما می‌شوند را شناسایی، درک و حل کنید .
این درس‌ها شما را از گیر افتادن به اقدامی راهنمایی می‌کند تا دوباره احساس کنید آزاد، باز و الهام‌بخش هستید. شما این کلاس را با درک بهتری از نحوه و چرایی مسدود شدن خود، و اینکه از کدام شیوه‌های عملی می‌توانید در زندگی روزمره خود برای رفع انسداد خود استفاده کنید، ترک خواهید کرد.
این کلاس برای خلاقان، کارآفرینان و هنرمندان سرگرمی طراحی شده است که احساس می کنند در کار خود گیر کرده اند. نکات برای همه سطوح و حرفه ها بدون نیاز به دانش قبلی قابل دسترسی است. این روش برای همه انواع بلوک‌ها کار می‌کند - بلوک‌های نویسنده، و بلوک‌های احساسی یا ذهنی، فقط به نام چند.
در این کلاس، یاد خواهید گرفت:
- چه بلوک خلاقانه ای است
- کدام بلوک‌های خلاقانه وجود دارد - شناسایی علل و علائم
- چگونه بلوک خلاقانه در فرآیند خلاقیت قرار می گیرد
- وقتی بلاک می شوید در مغز شما چه اتفاقی می افتد
- برای غلبه بر بلوک‌های خلاقانه مختلف چه گام‌های عملی را می‌توانید بردارید
پروژه نهایی شما را از طریق 10 مرحله راهنمایی می کند که به شما در رفع انسداد کمک می کند.
آنچه شما نیاز دارید:
- یک تکه کاغذ، خودتان یک خودکار
آیا برای بازگرداندن موجو خلاقانه خود آماده هستید؟
آیا آماده رفع انسداد هستید؟
پروژه کلاس یک تمرین ساده برای شناسایی و رها کردن بلوک خلاقانه شما با استفاده از نقاط قوت و مهارت های شما است. می‌توانید یک تکه کاغذ بردارید و به سؤالات زیر پاسخ دهید یا فایل «کلاس پروژه» را برای نسخه چاپی دانلود کنید.
این مراحل برای رفع انسداد خودتان است:
توجه: قبل از شروع پروژه کلاس، مدیتیشن تمرکز کوتاه شیرین را انجام دهید (آن را در پایان به عنوان کلاس جایزه بیابید) تا حال و هوای خود را پیدا کنید.
- علائم خود را شناسایی کنید. با خودتان چک کنید و سه مورد را بنویسید.
- عمیق تر بروید و علت واقعی بلوک خلاقیت خود را شناسایی کنید. یک جمله در مورد آنچه شما را عقب نگه می دارد بنویسید.
- هدف/دیدگاه خود را برای فرآیند خلاقیت به خود یادآوری کنید. آن را در یک جمله بنویسید.
- محرک اصلی برای خلق هنر معنایی است که شما به آن متصل می کنید. این برای شما چه معنایی دارد؟ یک جمله بنویس.
- فهرستی از حداقل 20 دارایی که در حال حاضر دارید تهیه کنید که می تواند به شما در دستیابی به هدف خلاقانه شما کمک کند، از جمله چیزهای مادی و ویژگی ها/مهارت های شخصی.
- آنچه را که کمبود دارید یا برای رسیدن به هدف خلاقانه خود به آن نیاز دارید، شناسایی کنید.
- اکنون، شیوه های مختلف کلاس را مرور کنید و انتخاب کنید که چگونه نیازهای خود را با استفاده از دارایی های خود برطرف کنید. اقداماتی که انجام خواهید داد را مشخص کنید.
- برنامه اقدام خود را در یک پست با جامعه به اشتراک بگذارید و آن را به یک تعهد شخصی تبدیل کنید. به‌عنوان «تا [زمان] به [هدف] [عمل] را انجام می‌دهم» به اشتراک بگذارید، و اگر می‌خواهید، یک عکس الهام‌بخش که نشان‌دهنده این عمل است پیوست کنید (می‌توانید از تصاویر Pinterest استفاده کنید).
- یک یا چند پست را از انجمن انتخاب کنید و با کلمات تشویقی حمایت کنید.
- حالا برو و انجامش بده! روی برنامه خود اقدام کنید.
- اگر دوست دارید، پس از رفع انسداد، تجربه خود را با انجمن به اشتراک بگذارید!
منابع:
- تمرکز مراقبه قبل از شروع پروژه کلاس (کلاس پاداش)
- برای دنبال کردن
- برای الهام گرفتن
درس ها Lessons
-
نتیجه Conclusion
-
مدیتیشن فوکوس پاداش Bonus Focus Meditation
-
مغز و خلاقیت The Brain and Creativity
-
بلاک خلاق چیست؟ What is a Creative Block?
-
مرحله 1: دیدگاه خود را بپذیرید و تغییر دهید Step 1: Accept and Change Your Perspective
-
مرحله 4: تمیز کردن و شفاف شدن Step 4: Declutter and Get Clear
-
فرآیند خلاقیت یک راز است The Creative Process is a Mystery
-
علل بلوک های خلاقانه The Causes of Creative Blocks
-
مرحله 5: خلاقیت را احیا کنید Step 5: Rekindle Creativity
-
درک نقش استرس Understanding the Role of Stress
-
پروژه کلاس Class Project
-
مرحله 3؛ عدم تمرکز و رها کردن Step 3; Unfocus and Let Go
-
معرفی Introduction
-
مرحله 2: اصول خود را پوشش دهید Step 2: Cover Your Basics
https://donyad.com/d/341727
Laura Blu Sandía
حرکت داروی من است
سلام، من لورا بلو هستم - خالق محتوا، هنرمند جنبش و معلم اینجا در Skillshare. من اهل آلمان هستم، دنیا را سفر کردم و اکنون کلمبیا را خانه خود می‌دانم.
من در آلمان و انگلستان در زمینه مدیریت پروژه، بازاریابی و رقص تحصیل کرده‌ام و تا به امروز به مطالعه سلامت، تغذیه و تناسب اندام و همچنین تولید ویدئو ادامه می‌دهم.
در کانال های اجتماعی خود، من در زمینه سلامت زنان و پزشکی حرکت تخصص دارم. کلاس‌هایی را به اشتراک می‌گذارم تا دنبال کنم، نکات دوره، روال‌ها و شعر الهام‌بخش.
در Skillshare، می‌خواهم دانش و تجربه‌ام را با همه شما خلاقان به اشتراک بگذارم تا به شما کمک کنم آزادتر، متمرکزتر و الهام‌بخش‌تر باشید.
اولین من را بررسی کنید.
حرکت پایه زندگی است، هر لحظه که نفس می‌کشیم حرکت می‌کنیم، راه می‌رویم، لبخند می‌زنیم، آشپزی می‌کنیم، کار می‌کنیم، در آغوش می‌گیریم. حرکت مناسب کلید ما برای داشتن یک زندگی سالم تر، طولانی تر و شادتر است.
نمایش نظرات