آموزش تسلط بر ذهنیت موفقیت: همین امروز شک و تردید خود را از بین ببرید

سرفصل ها و درس ها

مقدمه و شک به خود چیست؟ Introduction and what is self-doubt?

• مقدمه I Can, I Will, I must! Introduction I Can, I Will, I must!

• کتاب کار +100 صفحه * شگفت انگیز* را برای این دوره دانلود کنید Download The *Amazing* +100 Page Workbook For this Course

• خود را به دانش‌آموزان خود معرفی کنید و آنچه را که می‌خواهید یاد بگیرید به ما بگویید Introduce Yourself To Your Fellow Students And Tell Us What You Want To Learn

• چگونه شما یک چیز را می بینید این است که چگونه همه چیز را می بینید! How You See One Thing Is How You See Everything!

• چگونه تردید به خود بر زندگی شخصی و روابط شما تأثیر می گذارد How Self-Doubt Affects Your Personal Life and Relationships

• چگونه شک به خود بر کار و زندگی حرفه ای شما تأثیر می گذارد How Self-Doubt Affects Your Work and Your Professional Life

• چگونه شک به خود بر امور مالی و دارایی شما تأثیر می گذارد How Self-Doubt Affects Your Finances and Possessions

• بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

• بیایید پیشرفت شما را در این دوره جشن بگیریم: 25%> 50%> 75%> 100%!! Let's Celebrate Your Progress In This Course: 25% > 50% > 75% > 100%!!

چرا به خودمان شک داریم؟ Why Do We Doubt Ourselves?

• اگر باور دارید که می توانید، می توانید! اگر باور دارید که نمی توانید، احتمالاً نمی توانید! If You Believe You Can, You Can! If You Believe You Can’t, You Probably Can’t!

• ما نمی دانیم چه انتظاری داریم We Don’t Know What To Expect

• گذشته ما به ما می رسد Our Past Catches Up With Us

• به ما گفته شده است که نمی توانیم این کار را انجام دهیم We’ve Been Told We Can’t Do This

• ما می ترسیم We Are Fearful

• ما فاقد عزت نفس هستیم We Lack Self Esteem

• ما هنوز فکر نمی کنیم که به اندازه کافی خوب باشیم We Don’t Think We’re Good Enough Yet

• ما در جایی که در حال حاضر در آن هستیم راحت تر هستیم We’re More Comfortable Where We’re At Right Now

• بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

• شما به 25% دست یافته اید>> بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 50% ادامه دهیم>> You've Achieved 25% >> Let's Celebrate Your Progress And Keep Going To 50% >>

چرخه را بشکن Break the Cycle

• اولین کسی باشید که در نجات خود شرکت می کند! Be The First Person To Participate In Your Own Rescue!

• به هر حال خودتان را وادار به انجام آن کنید Make Yourself Do It Anyway

• از خود بپرسید "بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟" Ask Yourself “What’s The Worst That Can Happen?”

• قدم های عزیزم بردارید Take Baby Steps

• موفقیت های کوچک را جشن بگیرید Celebrate Small Successes

• روی کسانی که به آنها کمک می کنید تمرکز کنید Focus On Who You’re Helping

• یک مربی، گروه مغز متفکر یا شریک مسئولیت پذیری پیدا کنید Find A Mentor, Mastermind Group, Or Accountability Partner

• یک فایل "احساس خوب" ایجاد کنید Create A “Feel Good” File

• از شخص دیگری بخواهید "موارد منفی" را از بین ببرد Have Someone Else Weed Out The Negative “Stuff”

• یاد بگیرید که روی چیزهای خوب تمرکز کنید - آن را به یک عادت تبدیل کنید Learn To Focus On The Good Stuff – Make It A Habit

• جلوی شک به خود را بگیرید Stop Self Doubt In Its Tracks

• یک مجله نگه دارید Keep A Journal

• در انجام عمل خود به خود باشید Be Spontaneous In Taking Action

• در کاری که انجام می دهید بهتر شوید Get Better At What You Do

• اجازه ندهید شکست های موقت یا حواس پرتی شما را باز دارد Don’t Let Temporary Setbacks or Distractions Hold You Back

• بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

• شما به 50% دست یافته اید>> بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 75% ادامه دهیم>> You've Achieved 50% >> Let's Celebrate Your Progress And Keep Going To 75% >>

• به یاد داشته باشید - هیچ چیز دائمی نیست Remember - Nothing Is Permanent

نکات بیشتر در مورد اینکه چگونه اعتماد به نفس خود را چند برابر کنید Further Tips on how to multiply your self-confidence

• چگونه عزت نفس خود را از طریق صحبت با خود بالا ببریم How to Raise Your Self-Esteem Through Self-Talk

• منفی را از بین ببرید Eliminate The Negative

• مثبت باشید Be Positive

• من عاری از شک و تردید هستم - 2 تأیید I Am Free Of Self-Doubt – 2 Affirmations

• بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

چگونه هنگام ارائه ایده های خود به همسالان خود بر تردید خود غلبه کنید How to Overcome Self-Doubt When Presenting Your Ideas to Peers

• همه از جایی شروع می کنند، احتمالاً به اندازه شما می ترسند! Everyone starts from somewhere, probably as scared as you are!

• شما کار را انجام دادید. You Did The Work.

• شما تایید شده اید You've Been Validated

• سابقه آهنگ شما برای خودش صحبت می کند. Your Track Record Speaks For Itself.

• شما لایق خوبی هستید You’re Deserving Of Goodness.

• بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

• شما به 75% دست یافته اید>> بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 100% ادامه دهیم>> You've Achieved 75% >> Let's Celebrate Your Progress And Keep Going To 100% >>

استراتژی های ابراز وجود برای کمک به بازپس گیری دامنه خود Self-Assertiveness Strategies to Help You Reclaim Your Domain

• قاطعیت نیرویی است که موتورهای نظم و انضباط و موفقیت را به حرکت در می آورد Assertiveness is the force that propels the engines of discipline and success

• مرزهای خود را شناسایی کنید Identify Your Boundaries

• عاقلانه ببخش Forgive Wisely.

• استراتژیک فکر کنید Think Strategically.

• همیشه آرام بمان Always Remain Calm

• از صداقت به عنوان یک ابزار استفاده کنید Use Honesty As A Tool

• به قول خود نگه دارید Keep To Your Word

• بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

من می توانم، می توانم، باید اعتماد به نفس داشته باشم I can, I will, I must be confident

• اگر فکر می کنید که می توانید، می توانید! اگر فکر می کنید نمی توانید، احتمالاً نمی توانید If you think you can, you can! If you think you can’t, you probably can’t

• فعالیت هایی که اعتماد به نفس شما را ایجاد می کند Activities That Build Your Self-Confidence

• فعالیت های بیشتری که اعتماد به نفس شما را می سازد More Activities That Build Your Self-Confidence

• من آزادم که واقعیت خودم را بسازم. I Am Free To Create My Own Reality.

• حذف چارچوب شک به خود Eliminating Self-Doubt Framework

• نتیجه گیری Conclusion

• بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

• شما به 100٪ دست یافته اید>> بیایید جشن بگیریم! به یاد داشته باشید که گواهی خود را به اشتراک بگذارید! You've Achieved 100% >> Let's Celebrate! Remember To Share Your Certificate!!

تکلیف شما: اهدافی را برای بهبود زندگی و رسیدن به اهدافتان بنویسید!! Your Assignment: Write down goals to improve your life and achieve your goals!!

• موفقیت نیاز به اقدام دارد! موفقیت خود را با یک برنامه اقدام هوشمند امروز هدایت کنید! Success requires ACTION! Drive your success with a SMART action plan today!