آموزش تسلط بر ذهنیت موفقیت: همین امروز شک و تردید خود را از بین ببرید

دانلود Mastering Your Success Mindset: Eliminate Self Doubt Today

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: زندگی خود را متحول کنید: بر شک به خود غلبه کنید، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، بر قاطعیت مسلط شوید و در زندگی خود به موفقیت برسید مواردی از شک به خود را در زندگی شخصی شناسایی کنید و استراتژی هایی را برای کاهش تأثیر آن بیان کنید. نشان دادن توانایی به کارگیری تکنیک های خودگفتاری مثبت برای افزایش عزت نفس. تجزیه و تحلیل کنید که چگونه شک به خود بر عملکرد حرفه ای تأثیر می گذارد و برنامه ای برای غلبه بر چالش های مرتبط ایجاد کنید. تصمیمات مالی شخصی تحت تأثیر شک و تردید خود را ارزیابی کنید و رویکردهای مطمئن تری را پیشنهاد دهید. با استفاده از روش های شناسایی شده، یک برنامه اقدام گام به گام برای شکستن چرخه شک به خود ایجاد کنید. از تکنیک هایی برای جشن گرفتن موفقیت های کوچک استفاده کنید تا پایه ای برای اعتماد به نفس بیشتر ایجاد کنید. استراتژی هایی را برای مدیریت بدترین سناریوهای مربوط به خود شک و تردید درک کرده و به کار بگیرید. تجارب گذشته را که به شک و تردید به خود کمک می کند، شناسایی کنید و یک استراتژی برای قالب بندی مثبت این تجربیات ایجاد کنید. برای تقویت ادراک مثبت از خود و مبارزه با لحظه های شک و تردید، یک فایل "احساس خوب" فرموله کنید. با به کارگیری پاسخ های راهبردی و آرام، ابراز وجود مؤثر در یک سناریوی شخصی را نشان دهید. یک روال شخصی را طراحی کنید و به آن متعهد شوید که شامل فعالیت هایی است که برای ایجاد اعتماد به نفس شناخته شده است. از مفهوم قدم های کودک برای نزدیک شدن به یک کار یا هدف چالش برانگیز و در عین حال به حداقل رساندن شک به خود استفاده کنید. برای تسهیل رشد اعتماد به نفس، یک مربی، گروه مغز متفکر یا شریک مسئولیت پذیر را شناسایی کرده و با آن درگیر شوید. با استفاده از تکنیک های تغییر مسیر عملی و فوری، توانایی متوقف کردن شک به خود را در مسیر خود نشان دهید. مجله ای ایجاد و نگهداری کنید که بر اقدام خود به خودی و تأمل در مورد غلبه بر شک و تردید خود تأکید دارد. اسکریپت های خودگفتاری را ایجاد کنید که زبان منفی را از بین ببرد و بر جملات مثبت و تایید کننده در مورد توانایی ها تمرکز کنید. نشان دادن توانایی ارائه ایده ها با اطمینان به همتایان، با استفاده از بازخورد به عنوان اعتبار. از راهبردهای قاطعیت برای تعریف واضح و احترام به مرزهای شخصی در حوزه های مختلف زندگی استفاده کنید. تجزیه و تحلیل و تنظیم استراتژی های شخصی و حرفه ای بر اساس بازخورد برای افزایش اعتماد به نفس به طور مداوم. برای شناسایی موارد خاصی از شک به خود و اجرای موفقیت آمیز راهبردهای متقابل، درگیر خود اندیشی باشید. پیش نیازها: برای این دوره هیچ نیاز یا پیش نیازی وجود ندارد، اما موارد ذکر شده در زیر راهنمای دانش پیشینه مفیدی است که ارزش و مزایای این دوره را افزایش می دهد. درک اولیه مفاهیم و اصطلاحات توسعه شخصی گشودگی به بازاندیشی و تمایل به به چالش کشیدن باورها و رفتارهای شخصی. دسترسی به یک مجله یا سند دیجیتال برای بازتاب ها و تمرین های شخصی.

آیا از اینکه دائماً به خودتان شک می کنید و از دستیابی به حداکثر پتانسیل خود باز می دارید خسته شده اید؟ به "من می توانم، می خواهم، من باید: غلبه بر شک به خود و ایجاد اعتماد به نفس تزلزل ناپذیر" خوش آمدید - دوره ای متحول کننده که به شما کمک می کند از قید شک و تردید خود رها شوید و با اعتماد به نفس تزلزل ناپذیر قدم به قدرت شخصی خود بگذارید.

در دنیایی که خود شک و تردید اغلب ما را از پیگیری رویاها و دستیابی به اهدافمان باز می دارد، این دوره به عنوان چراغی از نور عمل می کند و ابزارها و تکنیک های عملی را به شما ارائه می دهد تا منتقد درونی خود را ساکت کنید و ذهنیت انعطاف پذیری و انعطاف پذیری را در خود پرورش دهید. اعتماد به نفس از درک ریشه‌های شک به خود تا رهایی از چنگال آن، هر درس برای تقویت ذهنیت و مهارت‌های مورد نیاز برای غلبه بر ترس‌هایتان و حرکت با اعتماد به نفس به شما ساخته شده است.

شما به دلایل عدم اعتماد به نفس کاوش خواهید کرد و خواهید دید که چگونه تجربیات گذشته، شرایط اجتماعی و ترس در عدم اعتماد به نفس ما نقش دارند. از طریق تمرین‌های درون‌نگر و تأمل در خود، باورهای محدودکننده‌ای را که مانع شما شده‌اند را کشف خواهید کرد و یاد می‌گیرید که چگونه آنها را در قالب جملات تاکیدی قدرتمندی که شما را به سمت موفقیت سوق می‌دهد، تغییر دهید.

همانطور که در طول دوره پیشرفت می کنید، استراتژی های عملی برای شکستن چرخه شک به خود، از جمله اقدام قاطع، جشن گرفتن پیروزی های کوچک، و ایجاد یک شبکه پشتیبانی از مربیان و شرکای مسئولیت پذیر، کشف خواهید کرد. شما همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه عزت نفس خود را از طریق صحبت های مثبت با خود بالا ببرید، الگوهای افکار منفی را حذف کنید، و قاطعیت خود را در جنبه های مختلف زندگی خود بازیابی کنید.

علاوه بر این، این دوره شما را به ابزارهایی مجهز می کند تا ایده های خود را با اطمینان به دیگران ارائه دهید، ارتباطات قاطعانه را هدایت کنید، و احساس قوی ارزشمندی و شایستگی خود را پرورش دهید. در پایان دوره، شما یک چارچوب اعتماد به نفس شخصی ایجاد خواهید کرد، مجهز به دانش و طرز فکر برای عبور از چالش های زندگی با مهربانی و انعطاف پذیری.

آنچه این دوره را متمایز می کند، رویکرد کل نگر آن برای ایجاد اعتماد به نفس، پرداختن به جنبه های احساسی، ذهنی و رفتاری شک به خود است. از طریق ترکیبی از تئوری، تمرین‌های عملی، و مثال‌های واقعی، سفری دگرگون‌کننده به سوی توانمندسازی و اطمینان از خود آغاز خواهید کرد.

آیا حاضرید از شک و تردید خود رها شوید و به پتانسیل کامل خود قدم بگذارید؟ در این سفر قدرتمند خودیابی و تحول به من بپیوندید. همین حالا ثبت نام کنید و اولین قدم را برای ایجاد اعتماد به نفس تزلزل ناپذیر و ایجاد زندگی که شایسته آن هستید بردارید. به یاد داشته باشید - می توانید، می توانید، باید!


سرفصل ها و درس ها

مقدمه و شک به خود چیست؟ Introduction and what is self-doubt?

  • مقدمه I Can, I Will, I must! Introduction I Can, I Will, I must!

  • کتاب کار +100 صفحه * شگفت انگیز* را برای این دوره دانلود کنید Download The *Amazing* +100 Page Workbook For this Course

  • خود را به دانش‌آموزان خود معرفی کنید و آنچه را که می‌خواهید یاد بگیرید به ما بگویید Introduce Yourself To Your Fellow Students And Tell Us What You Want To Learn

  • چگونه شما یک چیز را می بینید این است که چگونه همه چیز را می بینید! How You See One Thing Is How You See Everything!

  • چگونه تردید به خود بر زندگی شخصی و روابط شما تأثیر می گذارد How Self-Doubt Affects Your Personal Life and Relationships

  • چگونه شک به خود بر کار و زندگی حرفه ای شما تأثیر می گذارد How Self-Doubt Affects Your Work and Your Professional Life

  • چگونه شک به خود بر امور مالی و دارایی شما تأثیر می گذارد How Self-Doubt Affects Your Finances and Possessions

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

  • بیایید پیشرفت شما را در این دوره جشن بگیریم: 25%> 50%> 75%> 100%!! Let's Celebrate Your Progress In This Course: 25% > 50% > 75% > 100%!!

چرا به خودمان شک داریم؟ Why Do We Doubt Ourselves?

  • اگر باور دارید که می توانید، می توانید! اگر باور دارید که نمی توانید، احتمالاً نمی توانید! If You Believe You Can, You Can! If You Believe You Can’t, You Probably Can’t!

  • ما نمی دانیم چه انتظاری داریم We Don’t Know What To Expect

  • گذشته ما به ما می رسد Our Past Catches Up With Us

  • به ما گفته شده است که نمی توانیم این کار را انجام دهیم We’ve Been Told We Can’t Do This

  • ما می ترسیم We Are Fearful

  • ما فاقد عزت نفس هستیم We Lack Self Esteem

  • ما هنوز فکر نمی کنیم که به اندازه کافی خوب باشیم We Don’t Think We’re Good Enough Yet

  • ما در جایی که در حال حاضر در آن هستیم راحت تر هستیم We’re More Comfortable Where We’re At Right Now

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

  • شما به 25% دست یافته اید>> بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 50% ادامه دهیم>> You've Achieved 25% >> Let's Celebrate Your Progress And Keep Going To 50% >>

چرخه را بشکن Break the Cycle

  • اولین کسی باشید که در نجات خود شرکت می کند! Be The First Person To Participate In Your Own Rescue!

  • به هر حال خودتان را وادار به انجام آن کنید Make Yourself Do It Anyway

  • از خود بپرسید "بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟" Ask Yourself “What’s The Worst That Can Happen?”

  • قدم های عزیزم بردارید Take Baby Steps

  • موفقیت های کوچک را جشن بگیرید Celebrate Small Successes

  • روی کسانی که به آنها کمک می کنید تمرکز کنید Focus On Who You’re Helping

  • یک مربی، گروه مغز متفکر یا شریک مسئولیت پذیری پیدا کنید Find A Mentor, Mastermind Group, Or Accountability Partner

  • یک فایل "احساس خوب" ایجاد کنید Create A “Feel Good” File

  • از شخص دیگری بخواهید "موارد منفی" را از بین ببرد Have Someone Else Weed Out The Negative “Stuff”

  • یاد بگیرید که روی چیزهای خوب تمرکز کنید - آن را به یک عادت تبدیل کنید Learn To Focus On The Good Stuff – Make It A Habit

  • جلوی شک به خود را بگیرید Stop Self Doubt In Its Tracks

  • یک مجله نگه دارید Keep A Journal

  • در انجام عمل خود به خود باشید Be Spontaneous In Taking Action

  • در کاری که انجام می دهید بهتر شوید Get Better At What You Do

  • اجازه ندهید شکست های موقت یا حواس پرتی شما را باز دارد Don’t Let Temporary Setbacks or Distractions Hold You Back

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

  • شما به 50% دست یافته اید>> بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 75% ادامه دهیم>> You've Achieved 50% >> Let's Celebrate Your Progress And Keep Going To 75% >>

  • به یاد داشته باشید - هیچ چیز دائمی نیست Remember - Nothing Is Permanent

نکات بیشتر در مورد اینکه چگونه اعتماد به نفس خود را چند برابر کنید Further Tips on how to multiply your self-confidence

  • چگونه عزت نفس خود را از طریق صحبت با خود بالا ببریم How to Raise Your Self-Esteem Through Self-Talk

  • منفی را از بین ببرید Eliminate The Negative

  • مثبت باشید Be Positive

  • من عاری از شک و تردید هستم - 2 تأیید I Am Free Of Self-Doubt – 2 Affirmations

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

چگونه هنگام ارائه ایده های خود به همسالان خود بر تردید خود غلبه کنید How to Overcome Self-Doubt When Presenting Your Ideas to Peers

  • همه از جایی شروع می کنند، احتمالاً به اندازه شما می ترسند! Everyone starts from somewhere, probably as scared as you are!

  • شما کار را انجام دادید. You Did The Work.

  • شما تایید شده اید You've Been Validated

  • سابقه آهنگ شما برای خودش صحبت می کند. Your Track Record Speaks For Itself.

  • شما لایق خوبی هستید You’re Deserving Of Goodness.

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

  • شما به 75% دست یافته اید>> بیایید پیشرفت شما را جشن بگیریم و به 100% ادامه دهیم>> You've Achieved 75% >> Let's Celebrate Your Progress And Keep Going To 100% >>

استراتژی های ابراز وجود برای کمک به بازپس گیری دامنه خود Self-Assertiveness Strategies to Help You Reclaim Your Domain

  • قاطعیت نیرویی است که موتورهای نظم و انضباط و موفقیت را به حرکت در می آورد Assertiveness is the force that propels the engines of discipline and success

  • مرزهای خود را شناسایی کنید Identify Your Boundaries

  • عاقلانه ببخش Forgive Wisely.

  • استراتژیک فکر کنید Think Strategically.

  • همیشه آرام بمان Always Remain Calm

  • از صداقت به عنوان یک ابزار استفاده کنید Use Honesty As A Tool

  • به قول خود نگه دارید Keep To Your Word

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

من می توانم، می توانم، باید اعتماد به نفس داشته باشم I can, I will, I must be confident

  • اگر فکر می کنید که می توانید، می توانید! اگر فکر می کنید نمی توانید، احتمالاً نمی توانید If you think you can, you can! If you think you can’t, you probably can’t

  • فعالیت هایی که اعتماد به نفس شما را ایجاد می کند Activities That Build Your Self-Confidence

  • فعالیت های بیشتری که اعتماد به نفس شما را می سازد More Activities That Build Your Self-Confidence

  • من آزادم که واقعیت خودم را بسازم. I Am Free To Create My Own Reality.

  • حذف چارچوب شک به خود Eliminating Self-Doubt Framework

  • نتیجه گیری Conclusion

  • بخش مسابقه: دانش آموز به ستاره! Section Showdown: Student to Star!

  • شما به 100٪ دست یافته اید>> بیایید جشن بگیریم! به یاد داشته باشید که گواهی خود را به اشتراک بگذارید! You've Achieved 100% >> Let's Celebrate! Remember To Share Your Certificate!!

تکلیف شما: اهدافی را برای بهبود زندگی و رسیدن به اهدافتان بنویسید!! Your Assignment: Write down goals to improve your life and achieve your goals!!

  • موفقیت نیاز به اقدام دارد! موفقیت خود را با یک برنامه اقدام هوشمند امروز هدایت کنید! Success requires ACTION! Drive your success with a SMART action plan today!

نمایش نظرات

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.

آموزش تسلط بر ذهنیت موفقیت: همین امروز شک و تردید خود را از بین ببرید
جزییات دوره
1 hour
58
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
72
4.8 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Peter Alkema Peter Alkema

دکتری و نویسنده پرفروش نجاری

سلام، من پیتر هستم. من پنج فرزند دارم، مدرک دکترا دارم و در اوقات فراغت خود عاشق نجاری هستم. من یک کتاب پرفروش نجاری نوشته ام که الهام بخش هزاران خواننده برای ساخت پروژه های نجاری خودشان است. هدف من الهام بخشیدن به شما برای ایجاد پروژه های کاربردی و شیک برای خانه شما است که همه آنها را دوست خواهند داشت.

همه دوست دارند خلاق باشند و ساختن چیزها با چوب لذت بخش و آسان است. با تجربه بسیار کم می توانید وسایل کاربردی و شیک برای خانه و کودکان خود بسازید. به عنوان یک پدر، نجاری بخشی از سرگرمی است که من با فرزندانمان دارم، زیرا با هم خاطرات خانوادگی را می سازیم. هر یک از پروژه های من داستانی دارد، نه تنها طراحی، بلکه دلیل ساختن و لذتی که به دیگران آموزش می دادم.

مرحوم پدرم عاشق کار با دستانش بود و من خاطرات خوبی از کمک به او در انواع پروژه ها و کارهای DIY در خانه دارم. حتی زمانی که من یک پسر جوان بودم، او با صبر و حوصله مرا در کاری که انجام می داد درگیر می کرد و از هر فرصتی برای آموزش به من در حین کار استفاده می کرد. پدر می‌توانست هر چیزی را درست کند و من افتخار می‌کردم که شاگرد او بودم و ترفندهای حرفه‌ای را یاد می‌گرفتم، زیرا با پدر و پسر زمان خوبی را با هم سپری می‌کردیم.

بهترین کارت‌بازی در محله، ساخته‌شده توسط پدرم، رانندگی توسط من، مورد تحسین بسیاری!

Louistas Nyuyse Louistas Nyuyse

کمک به شما در بهبود طرز فکرتان: سخنران، مربی و مربی