آموزش حمام کردن در جنگل - تمرین ژاپنی پیاده روی آگاهانه
Forest Bathing - the Japanese practice of mindful walking
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
اگر می خواهید با مفهوم ژاپنی "حمام کردن در جنگل" آشنا شوید، یک تمرین سبک زندگی ذهن آگاهی که می تواند امروز شما را قدرتمند کند، پس این دوره برای شما مناسب است.
در این کلاس یاد خواهید گرفت:
- حمام کردن در جنگل چیست؟
- حمام کردن جنگل به چه معناست؟
- نحوه تمرین حمام کردن در جنگل
- حمام کردن جنگل x سلامت ژاپنی
- چگونه حمام کردن جنگل را در دنیای مدرن ترکیب کنیم
- پروژه کلاسی: تمرین حمام کردن در جنگل من
بیاموزید که چگونه می توانید با اعمال تغییرات روزانه در هر کجا که هستید (شهر، حومه، منطقه روستایی) سبک زندگی خود را بهبود بخشید.
این کلاس بخشی از درک مجموعه‌های خرد ژاپنی است - مجموعه‌ای متمرکز بر اصول مختلف ژاپنی که می‌تواند به شما قدرت دهد تا امروز بهترین خود باشید.
شما ایجاد خواهید کرد:
- تمرین حمام کردن در جنگل خودتان
همچنین می توانید مربی خود سائوری را در اینجا بیابید:
سرفصل ها و درس ها
درس ها Lessons
-
حمام جنگل چیست؟ What is Forest Bathing?
-
معرفی Introduction
-
پروژه کلاس: تمرین حمام کردن در جنگل من Class Project: My Forest Bathing Practice
-
حمام جنگل به چه معناست؟ What does Forest Bathing mean?
-
حمام کردن جنگل در دنیای مدرن Forest Bathing in the Modern World
-
حمام کردن جنگل x فرهنگ ژاپنی Forest Bathing x Japanese culture
-
چگونه حمام جنگل را تمرین می کنید؟ How do you practice Forest Bathing?
https://donyad.com/d/be12d8
Saori O.
بنیانگذار، نویسنده و مربی سلامتی
نمایش نظرات