آموزش حمام کردن در جنگل - تمرین ژاپنی پیاده روی آگاهانه
Forest Bathing - the Japanese practice of mindful walking
اگر می خواهید با مفهوم ژاپنی "حمام کردن در جنگل" آشنا شوید، یک تمرین سبک زندگی ذهن آگاهی که می تواند امروز شما را قدرتمند کند، پس این دوره برای شما مناسب است.
در این کلاس یاد خواهید گرفت:
- حمام کردن در جنگل چیست؟
- حمام کردن جنگل به چه معناست؟
- نحوه تمرین حمام کردن در جنگل
- حمام کردن جنگل x سلامت ژاپنی
- چگونه حمام کردن جنگل را در دنیای مدرن ترکیب کنیم
- پروژه کلاسی: تمرین حمام کردن در جنگل من
بیاموزید که چگونه می توانید با اعمال تغییرات روزانه در هر کجا که هستید (شهر، حومه، منطقه روستایی) سبک زندگی خود را بهبود بخشید.
این کلاس بخشی از درک مجموعه‌های خرد ژاپنی است - مجموعه‌ای متمرکز بر اصول مختلف ژاپنی که می‌تواند به شما قدرت دهد تا امروز بهترین خود باشید.
شما ایجاد خواهید کرد:
- تمرین حمام کردن در جنگل خودتان
همچنین می توانید مربی خود سائوری را در اینجا بیابید:
درس ها Lessons
-
حمام جنگل چیست؟ What is Forest Bathing?
-
معرفی Introduction
-
پروژه کلاس: تمرین حمام کردن در جنگل من Class Project: My Forest Bathing Practice
-
حمام جنگل به چه معناست؟ What does Forest Bathing mean?
-
حمام کردن جنگل در دنیای مدرن Forest Bathing in the Modern World
-
حمام کردن جنگل x فرهنگ ژاپنی Forest Bathing x Japanese culture
-
چگونه حمام جنگل را تمرین می کنید؟ How do you practice Forest Bathing?
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/be12d8
Saori O.
بنیانگذار، نویسنده و مربی سلامتی
نمایش نظرات