آموزش هوش هیجانی برای همه (Emotional Intelligence For Dummies) - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه‌ای بر کل دوره Introduction to the Entire Course

• به دوره خوش آمدید: چرا هوشمندی احساسی بر دانش کتابی برتری دارد Welcome to the Course: Why Feeling Smart Beats Being Book Smart

ظهور نوع جدیدی از هوش There Is a New Kind of Intelligence in Town

• شناسایی هوش هیجانی فراتر از یادگیری‌های کتابی Recognizing Emotional Intelligence Beyond Book Smarts

• ارزیابی هوش هیجانی از طریق احساس، تفکر و رفتار Assessing Emotional Intelligence Through Feeling, Thinking, and Behaving

• ساختن شادی از طریق خوش‌بینی و خودشناسی Building Happiness Through Optimism and Self-Knowledge

• درک علم پشتوانه هوش هیجانی Understanding the Science Behind Emotional Intelligence

ضروریات: آگاهی، مدیریت، همدلی و تاثیرگذاری The Essentials: Awareness, Management, Empathy, and Influence

• آگاه شدن از احساسات: نام‌گذاری، خواندن و بررسی عمیق‌تر Becoming Aware of Your Emotions: Naming, Reading, and Digging Deeper

• مدیریت احساسات: بازسازی ذهنی، پرت کردن حواس و ذهن‌آگاهی Managing Your Emotions: Restructuring, Distraction, and Mindfulness

• ایجاد همدلی از طریق خواندن و درک انسان‌ها Building Empathy Through Reading and Understanding People

• مدیریت احساسات دیگران و واکنش‌های غریزی Managing Other People's Emotions and Gut Reactions

به‌کارگیری هوش هیجانی در محیط کار Taking Emotional Intelligence to Work

• مدیریت موقعیت‌های دشوار در محیط کار Handling Difficult Situations at Work

• موفقیت شغلی از طریق تناسب، نفوذ و کار تیمی Succeeding at Work Through Fit, Influence, and Teamwork

• رهبری با هوش هیجانی از طریق چهار ستون اصلی Leading with Emotional Intelligence Through Four Pillars

• ساختن فضای کاری با هوش هیجانی بالا Building an Emotionally Intelligent Workplace Climate

استفاده از هوش هیجانی فراتر از دفتر کار Using Emotional Intelligence Beyond the Office

• مدیریت دوران کالج با استفاده از هوش هیجانی Navigating College Through Emotional Intelligence

• تقویت روابط از طریق هوش هیجانی Strengthening Relationships Through Emotional Intelligence

• فرزندپروری با هوش هیجانی و خودکنترلی Parenting with Emotional Intelligence and Self-Control

• تربیت کودکی با هوش هیجانی بالا Raising an Emotionally Intelligent Child

جمع‌بندی دوره و گام‌های بعدی Course Wrap-Up and Next Steps

• پایان دوره: کدام احساس را اول مدیریت خواهید کرد؟ Course Complete: Which Emotion Will You Manage First?