آموزش مدیتیشن خلاق: نقاشی Zentangle
Creative Meditation: Zentangle Drawing
مربوط به مدیتیشن خلاق به دوران ماقبل تاریخ برمی‌گردد، با اولین هنر دیواری مستند که تصاویری از انسان‌ها را در حالت مراقبه از هند به تصویر می‌کشد. امروزه، آثار هنری مدیتیشن محبوب شامل خلق ماندالا و اجرای غربی این عمل، به نام zentangle است. Zentangles اجازه آزادی در جریان خلاق را می دهد و بسته به هنرمند می تواند سبک های مختلفی به خود بگیرد.
در این دوره، نحوه جمع‌آوری الهامات و ایجاد یک زنجیر مدیتیشن را خواهیم آموخت. شما در مورد مزایای درمانی خلق هنر و نحوه انعکاس تجربیات خود در خلقت ذهنی خواهید آموخت. این آثار هنری به جای محصول برای فرآیند ایجاد شده اند، بنابراین تمام سطوح مهارت تشویق می شوند این پروژه را امتحان کنند!
برای کلاس های بیشتر مرا دنبال کنید:
linktr.ee/Kaciechromatic
پروژه کلاس ما شامل ایجاد آثار هنری zentangle خودمان و در عین حال گنجاندن ذهن آگاهی در تمرین ما خواهد بود. این پروژه به‌جای محصول، برای فرآیند انجام می‌شود. از تمام سطوح مهارت استقبال می شود و تشویق می شود این پروژه را امتحان کنید! لوازم مورد نیاز حداقل است و زمان مورد نیاز فقط حدود یک ساعت است.
لطفاً آثار هنری zentangle خود را به اشتراک بگذارید تا دیگران ببینند!
درس ها Lessons
-
معرفی Introduction
-
شروع اثر هنری مدیتیشن Starting Your Meditation Artwork
-
جمع آوری الهام Collecting Inspiration
-
طراحی به صورت شهودی Sketching Intuitively
-
تدارکات Supplies
-
Zentangle Flow Zentangle Flow
-
بازتاب هدایت شده Guided Reflection
-
رنگ آمیزی خلاقانه Creative Coloring
-
جوهر کاری سیال Inking Fluidly
https://donyad.com/d/23c935
Casey Woeber
هنر برای سلامت روان
نمایش نظرات