آموزش بهداشت روان در محیط کار: حقوق شما و نکات آرامش‌بخش - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

ویژگی‌های پخش کننده - حداکثر استفاده از این دوره Player features - making the most of this course

• حداکثر استفاده از این دوره Making the most of this course

مقدمه Introduction

• مقدمه Introduction

• سلامت روان چیست؟ What is mental health?

• آرامش چیست؟ What is relaxation?

• تاثیرات دستگاه‌های دیجیتال Effects of digital devices

اختلافات و کار انعطاف پذیر Disputes and Flexible Working

• مرخصی‌های مربوط به سلامت روان Mental health absences

• اختلافات و حل تعارض Disputes & conflict resolution

• کار انعطاف پذیر و دورکاری Flexible and home working

روش‌های آرامش Relaxation Methods

• روش‌های آرامش Relaxation methods

• مقابله با محیط‌های کاری سمی Dealing with toxic workplaces

• خدمات سلامت روان شرکت Company mental health offerings

• موسیقی به عنوان آرامش Music as relaxation

• کاهش استرس در طول مصاحبه‌ها Reducing stress during interviews

• آرامش سالم در مقابل آرامش ناسالم Healthy vs unhealthy relaxation

• آرامش در زندگی در رابطه با محیط‌های کاری Relaxation in life in relation to workplaces

رویدادهای اجتماعی و اردوهای تفریحی Social events & away days

• رویدادهای اجتماعی محل کار Workplace social events

• رویدادهای تیم سازی کارکنان Staff team building events

تبریک Congratulations

• دریافت گواهی اتمام دوره Collecting your completion certificate