آموزش من خلاق هستم: روشی 3 مرحله ای برای ارتباط مجدد با خالق درونی خود

نمای کلی کلاس

آیا تا به حال به دوستان خلاق خود نگاه می کنید و با خود فکر می کنید، "من هرگز نمی توانستم این کار را انجام دهم" یا "کاش خلاق بودم" یا "من حتی یک استخوان خلاق در بدنم ندارم"؟

پس شما، دوست من، در جای درستی هستید.

به I AM Creative خوش آمدید: روشی 3 مرحله ای برای برقراری ارتباط مجدد با خالق درونی خود.   این کلاسی است که در آن به یک سفر خود کاوش در هنر می روید و دوباره با آن ارتباط برقرار می کنید. خالق درونی شما این کلاس، روال خودمراقبتی هنری شما را فوق‌العاده شارژ می‌کند و وضعیت فعلی ذهنی شما را در طول مسیر به هنری معنادار تبدیل می‌کند.

در پایان کلاس، با اطمینان خواهید گفت: "من خلاق هستم!"

چه چیزی یاد می گیرید

• تعیین قصد برای خلق هنر.
• ارتباط با اثر هنری بعدی خود از طریق مدیتیشن و خود اندیشی.
• تبدیل احساسات به هنر.
• استفاده از ذهن آگاهی در هنر.
• استفاده از وضعیت فعلی ذهن خود به عنوان یک ایده آفرین بی نهایت.
• استفاده از هنر به عنوان درمان

چرا باید در این کلاس شرکت کنید

به عنوان یک هنرمند انتزاعی، اغلب از من سؤالاتی می پرسند، "چگونه برای نقاشی های خود ایده می گیرید؟" «چگونه از بلوک هنرمند رد می‌شوی» و «چگونه خودت را به شیوه‌ای معتبر بیان می‌کنی؟».

ترفند بسیار ساده است. من به دنبال این ایده ها نمی روم.

من فقط با کنجکاوی روی بوم حاضر می شوم و وضعیت فعلی ذهنم را مشاهده می کنم. هر یک از ما دیدگاه منحصر به فردی برای ارائه داریم که اغلب از جمع بندی تجربیات گذشته، وضعیت فعلی، اهداف و آرزوهای ما ناشی می شود. اما ما اغلب اجازه می دهیم وضعیت ذهنی ما را از پذیرش خود شگفت انگیزمان باز دارد.

این کلاس از منحصر به فرد بودن شما استقبال می کند. از شما استقبال می کند همانطور که می خواهید آزادانه خود را از طریق رسانه ای که انتخاب می کنید ابراز کنید.

این کلاس چه مهارت اولیه ای را ارائه می دهد؟

این کلاس یک تکنیک 3 مرحله ای برای خلق هنری ارائه می دهد که از خود برتر شما الهام گرفته شده است. از این تکنیک می توان برای تولید ایده های بی نهایت در هر هنر

چگونه مهارت ها برای دانش آموزان شما مفید است؟

• خودمراقبتی: مهارت های ذکر شده در این کلاس شکل عالی از خودمراقبتی است. از تجربه شخصی، این تکنیک در رهاسازی توشه های عاطفی اضافی بسیار مفید بوده است.
• ایده پردازی: انجام این تکنیک دانش آموزان را قادر می سازد تا ایده های بی شماری تولید کنند. و این ایده‌پردازی از طریق فرآیند هنری، حل خلاقانه مسائل را به حوزه‌های مختلف زندگی آنها می‌آورد.
• کاوش آگاهی: این کلاس دروازه ای قدرتمند برای ورود به کاوش آگاهی برای کسانی است که علاقه مند به دانستن بیشتر در مورد کیستند.

چرا باید از شما یاد بگیرم؟

اگر بگویم این فرآیند زندگی من را تغییر داد، اغراق نمی‌کنم و می‌خواهم آن را با افراد زیادی که می‌توانم به اشتراک بگذارم.

در طول چندین سال گذشته من در اضطراب و افسردگی شدید پیمایش کرده ام.

در سال 2019، زمانی که در دوران نقاهت لوپوس بودم، به من توصیه شد که نقاشی را به عنوان راهی برای رفع خستگی کنم. به زودی این روال به ظاهر بیهوده خودمراقبتی برای من تبدیل به نوعی درمان شد. من به آنچه در لحظه حال داشتم فکر می کردم و از آن احساس برای هدایت آثار هنری خود استفاده می کردم. اگر ترس پیش آمد ترس را نقاشی کردم، اگر افسردگی پیش آمد، افسردگی را نقاشی کردم.

به زودی متوجه شدم که نقاشی افکار و احساساتم راهی عالی برای رها کردن شد. همچنین به من کمک کرد تا با باورهای محدودکننده پیچیده ای که مرا در دام نگه می داشت کار کنم.

این یکی از نقاشی هایی بود که در این سفر خلق کردم. دارای بافت های غنی ساخته شده با مقوا، خمیر مدل سازی و سایه های فلزی است. به آن «زندان درونی» می‌گویند. این به من کمک کرد تا با زندان ذهنی روبرو شوم که من را از بهترین زندگی ام باز داشت. صدایی که می گوید: "تو نمی توانی این کار را انجام دهی".

اگر دوست دارید بیشتر بدانید که چگونه ارتباط مجدد با هنرمند و درمانگر درونی من زندگی من را تغییر داد، در این مورد در هفته نامه و خبرنامه

هدف من از این درس‌ها این است که به کشف و کار کردن با هر آنچه در لحظه کنونی می‌آیند کمک می‌کنند و همچنین به شما کمک می‌کنند که سعادت ناب خلق کردن را بدون انتظار تجربه کنید.

این کلاس برای چه کسانی است

این کلاس برای 

• انسان‌های کنجکاو که آماده کاوش بازیگوش در درون خود و تقویت فرآیند خلاقیت خود هستند.
• کسی که به دنبال راه های خلاقانه برای پردازش احساسات است
• هنرمندان و سازندگانی که گیر کرده‌اند و نمی‌توانند ایده‌های تازه و بدیع خلق کنند.

برای شرکت در این کلاس نیازی به مهارت نیست. تنها چیزی که از شما می خواهم این است که با ذهنی باز حاضر شوید و تسلیم روند باشید. موفق باشید!

مواد 

هیچ نیاز ثابتی برای لوازم هنری در این کلاس وجود ندارد. من از شما استقبال می کنم که رسانه ای را کشف کنید که با آن راحت تر هستید. شما می توانید این فرآیند را تنها با یک مداد و یک تکه کاغذ تجربه کنید.

اینها موادی هستند که من استفاده می کنم:

• مجله ای برای یادداشت برداری

• بوم سیاه 20*16
• رنگهای اکریلیک
• قلم مو
• چاقوهای پالت
• قلم نقاشی (برای مقاصد نوشتن)
• 1 مداد (برای خطوط کلی)

این تنها چیزی است که در حال حاضر نیاز دارید. با خیال راحت آزمایش کنید و به یاد داشته باشید که در طول مسیر سرگرمی زیادی داشته باشید! بیا داخل بپریم!

شرح پروژه

در پایان این کلاس، شما باید:

1. یک اثر معنادار از هنر اصلی ایجاد کرد.
2. دوباره با خالق درونی خود ارتباط برقرار کرد.
3. چارچوبی برای تولید ایده.

پروژه کلاس در 3 مرحله تکمیل می شود ( IAM - از این رو IAM Creative ) نامیده می شود.

قصد

به درس با عنوان "نیت (کوک کردن قطب نما)" بروید. این درس چگونگی تعیین هدف برای اثر هنری را که در این کلاس ایجاد می کنیم، توضیح می دهد. شما از وضعیت فعلی ذهن خود برای طرح ریزی یک هدف استفاده می کنید.

پس از نوشتن قصد خود بر روی سطح انتخابی خود، این قصد را پوشش می دهید. اگر از رنگ استفاده می‌کنید، یک لایه روی آن رنگ می‌کنید، اگر از کاغذ و مداد استفاده می‌کنید، می‌توانید یک ورق خالی را روی برگه‌ای که قصد نوشته شده است بچسبانید.

توجه

این مرحله دوم است. در این مرحله شما با هنرمند درونی خود ارتباط برقرار خواهید کرد.

من شما را از طریق یک مراقبه هدایت‌شده راهنمایی می‌کنم که به شما کمک می‌کند درباره وضعیت احساسی فعلی‌تان، طرح رنگی که می‌خواهید استفاده کنید، و مضامین سطح بالایی که می‌خواهید کاوش کنید، ایده‌ای کسب کنید.

در پایان مدیتیشن هدایت‌شده، پیشنهاد می‌کنم هر آنچه را که در حین مدیتیشن پیش آمد، یادداشت کنید. این در فاز 3

تجلی

در مرحله سوم، آموخته های خود را از مرحله 1 2 به کار می برم و یک اثر هنری خلق می کنم.

به خاطر داشته باشید که هیچ پاسخ اشتباهی وجود ندارد، هیچ هنر بدی وجود ندارد، و ما به نتایج وابسته نیستیم. هر قطعه ای که از طریق این فرآیند ایجاد می کنید به رشد شما به عنوان یک فرد کمک می کند.

حتماً پیشرفت خود را از هر یک از 3 مرحله پروژه کلاس خود آپلود کنید.