چی‌گونگ برای زنان مبتدی: تمرینات لوتوس درخشان (YMAA) - آخرین آپدیت

دانلود Beginner Qigong for Women Radiant Lotus Exercises (YMAA)

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: خوددرمانی با استاد چی‌گونگ، دیزی لی مبانی ساده و کاربردی چی‌گونگ که به‌طور ویژه برای سلامت زنان طراحی شده است آموزش‌های تخصصی چی‌گونگ برای زنان بسیار کمیاب است روش‌های ساده و آسان برای ارتقای سلامت طبیعی درس اول برای مبتدیان مناسب است و شما را برای یادگیری درس‌های دوم و سوم آماده می‌کند پیش‌نیازها: مناسب برای مبتدیان بدون نیاز به تجربه قبلی

این چی‌گونگ درمانی از مراقبت‌های جامع شخصی و شفابخشی حمایت می‌کند. با استفاده از ابزارهای قدرتمند خوددرمانی در کنار دیزی لی، سلامت درخشان و انرژی مثبت خود را بازيابید.

درس اول از مجموعه ویدئویی چی‌گونگ لوتوس درخشان.

استاد چی‌گونگ، دیزی لی، شما را در یک سری تمرینات شفابخشی ساده برای زنان راهنمایی می‌کند. چی‌گونگ (پرورش انرژی) قرن‌هاست که برای کاهش استرس، ایجاد آرامش ذهنی و بهبود سلامت استفاده می‌شود. این روش‌های اثبات‌شده، هورمون‌ها و سیستم‌های ارگانیک بدن شما را به تعادل رسانده تا احساس شادابی کنید.

چی‌گونگ لوتوس درخشان برای زنان می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و افزایش حیاتی شما کمک کند. این برنامه تمرینی که برای مبتدیان و زنان در تمام مراحل زندگی ایده‌آل است، مانند یک مسترکلاس در اتاق نشیمن شماست. حرکات بسیار ساده هستند و می‌توان آن‌ها را به صورت نشسته یا ایستاده انجام داد.

این درس یک ساعته لوتوس درخشان شامل موارد زیر است:

لرزش و کاپینگ (Cupping) برای تقویت سیستم ایمنی
خودماساژ برای رهاسازی انرژی (چی) راکد
شفای صوتی ارتعاشی تبتی
مدیتیشن پایانی و دعای کوان یین
مصاحبه با دیزی لی

چی‌گونگ لوتوس درخشان توسط دیزی لی و پس از سال‌ها مطالعه نزد چندین استاد چی‌گونگ متخصص در سلامت زنان خلق شده است. این چی‌گونگ درمانی از مراقبت‌های جامع شخصی و درمان عدم تعادل‌های قاعدگی و هورمونی، تومورها/کیست‌های خوش‌خیم پستان و رحم، بیماری فیبروسیستیک پستان، نوسانات عاطفی، علائم یائسگی، فراموشی و بسیاری از مشکلات دیگر سلامت زنان حمایت می‌کند. با ابزارهای قدرتمند خوددرمانی دیزی لی، سلامت درخشان و انرژی مثبت خود را بازیابید. استاد دیزی لی دارای مجموعه‌های محبوب DVD و استریم در مرکز انتشارات YMAA است و در شبکه‌های Gaiam / GAIA و Shift Network حضور داشته است.

همچنین در سال ۲۰۲۵ در دسترس خواهد بود: درس دوم

سرفصل ها و درس ها