اگر دچار رفتارهای «مردمپسند» (People-Pleasing) هستید اما نمیتوانید روابط خود را بهطور مؤثر مدیریت کنید، هرگز به پتانسیل کامل خود دست نخواهید یافت. در این دوره، کاتلین اسمیت، درمانگر و نویسنده، خرد عملی خود را به اشتراک میگذارد تا به افراد کمک کند تمایلات مربوط به جلب رضایت دیگران را درک کرده و از شر آن رها شوند. او بررسی میکند که چگونه روابط، تأثیرات خانوادگی و پویاییهای سیستمی، رفتار ما را در داخل و خارج از محیط کار شکل میدهند. کاتلین همچنین به این موضوع میپردازد که چگونه تئوری سیستمهای خانوادگی چارچوبی مفید برای درک این رفتارها فراهم میکند و استراتژیهایی برای غلبه بر آنها ارائه میدهد. کاتلین با اصول جهانی مانند شناسایی رفتارهای جلب رضایت دیگران و درک ریشههای آنها شروع میکند. او همچنین تکنیکهایی برای شکستن این الگوها، پرورش حس خودشناسی و ایجاد روابط سالمتر ارائه میدهد. در نهایت،، او نشان میدهد که چگونه این بینشها را برای به حداکثر رساندن پتانسیل خود و بهبود زندگی کاری و شخصیتان به کار بگیرید.
این دوره توسط مورا آرنز-میله از The Anxious Achieverایجاد شده است. ما خوشحالیم که این بحث بینشبخش را در کتابخانه ما ارائه دهیم.
Morra Aarons-Mele
کارآفرین و نویسنده
نمایش نظرات