آموزش چگونه در زندگی خود آرامش بیشتری ایجاد کنید

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• معرفی Introduction

مقابل صلح Opposite of Peace

• محرک ها Triggers

استقامت، پشتکار و قدرت اراده Fortitude, Persistence and Will Power

• نبرد درون The Battle Within

آرامش درونی چیست و از کجا آن را پیدا کنم؟ What is Inner Peace and Where Do I Find It?

• دیوانه را تغییر دهید Change the Crazy

قالب بندی مجدد REframing

• داستان مترو The Subway Story

ایجاد آرامش در محیط شما Creating Peace in Your Environment

• صلح فنگ Feng Peace

شعرهای باز کننده قلب Heart Opening Poems

• خواندن از آزادی بی باک، تبدیل شدن به آتش روح Reading from Fearless Freedom Becoming SoulFire

خود الهی The Divine Self

• سلام مدیتیشن Hello Meditation

بخشش باعث ایجاد آرامش می شود Forgiveness Creates Peace

• اقیانوس خداست The Ocean is God

بیشتر در مورد بخشش More on Forgiveness

• داستان بخشش شخصی A Personal Forgivness Story

چهار توافقنامه The Four Agreements

• بازگشت به فرستنده Return to Sender

پذیرش - پذیرفته شدن Acceptance

• پذیرش صلح است Acceptance is Peace

ذهن میمون The Monkey Mind

• چگونه آرامش را در ذهن پیدا کنیم How to Find Peace in the Mind

سپاسگزاری همان نگرش است Gratitude is the Attitude

• خیلی مبارکه که استرس داشته باشم! Too Blessed to be Stressed!

خلاصه Summary

• پر کردن مخزن کوچک شما Filling Up Your Little Tank

ویدیوی جایزه Bonus Video

• محتوای جایزه Bonus Content