آموزش بهره وری واقعی: چگونه عاداتی بسازیم که ماندگار شوند
Real Productivity: How to Build Habits That Last
عادت هایی بسازید که تا سال 2020 و بعد از آن برای شما ماندگار باشند!
در این کلاس جامع به توماس فرانک، کارشناس بهره‌وری، نویسنده و YouTuber بپیوندید که به شما کمک می‌کند عادت‌های پایداری ایجاد کنید بدون اینکه یک بار احساس شکست کنید. به طور جدی! توماس از طریق تحقیق، تجربه و آزمون و خطای خود، اساس عادت‌های پایدار را فراهم کرده است و اینجاست تا تجربه‌اش را با شما به اشتراک بگذارد و فهرست غیرممکن‌های شما را به درستی درآورد.< p>
ایجاد عادات فقط نظم و انضباط نیست. گام‌هایی در دنیای واقعی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید تا خود را برای موفقیت آماده کنید و خود را در مسیر نگه دارید! در این کلاس گام به گام بسیار سرگرم کننده، یاد خواهید گرفت:
- چگونه اهداف معقول و واقع بینانه تعیین کنیم
- برای دسترسی به آنها چه باید کرد
- چگونه با شکست بدون تسلیم مقابله کنیم
- سیستم های ردیابی و بازتاب عادت مورد علاقه توماس
- درک بهتری از شکل‌گیری عادت، و چگونگی مالکیت عادت خود
امسال (ابتدا به مدت پانزده دقیقه در یک زمان) به زمین بزنید. مهم نیست در کجای زندگی، مدرسه یا شغلتان هستید، این کلاس درک و ساختاری را در اختیار شما قرار می دهد تا با ذوق و شوق به دنبال اهداف خود بروید - و به آنها برسید!
تجربیات و پیشرفت خود را با جامعه به اشتراک بگذارید!
عادت ها فقط یک پروژه یکباره نیستند، و ما اینجا هستیم تا به اهداف خود برسیم و . آنچه را که برای آن تلاش می کنید، آنچه را که یافته اید برای شما مفید است یا آنچه را که با آن مبارزه کرده اید به اشتراک بگذارید.
- در تابلوی بحث سوال بپرسید
- دستاوردها و پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید
- اگر مشکل دارید یا ناامید هستید کمک و حمایت بخواهید
- ردیاب‌ها یا ابزارهای بازتابی خود را به ما نشان دهید
- یک انجمن صنفی Habitica تشکیل دهید و با هم به دنبال اهداف خود بروید!
فهرست خواندن توماس (به ترتیب ذکر)
- - توماس فرانک
- - شاون آکور
- – چارلز دوهیگ
- - جیمز کلیر
- — نیک وینتر
Apps for Habits
منابع اضافی
- دانلود برای ژانویه
- به بپیوندید
- توماس را در ، وب‌سایت، و اینستاگرام او پیدا کنید
کلاس های بیشتر در Skillshare را کاوش کنید
- — توماس فرانک
- — کوین سیسکار
- — لیندزی سی. هلمز
- — الکساندرا ساموئل
درس ها Lessons
-
پیش بینی نقاط درد Anticipating Pain Points
-
کامل دشمن خیر است Perfect is the Enemy of Good
-
استفاده از سیستم های خارجی Using External Systems
-
خود را برای موفقیت تنظیم کنید Setting Yourself Up For Success
-
مقدمه Introduction
-
سیستم های خارجی: راه سخت External Systems: The Hard Way
-
وقتی شکست می خورید چه کاری انجام دهید What to Do When You Fail
-
ردیابی، بازبینی و بازتاب Tracking, Reviewing, and Reflection
-
تعیین اهداف شما Determining Your Goals
-
افکار نهایی Final Thoughts
https://donyad.com/d/6017
Thomas Frank
یوتیوب، نویسنده، کارآفرین
من یک نویسنده، YouTuber و سخنران هستم که علاقه زیادی به کمک به دانش آموزان برای موفقیت دارم. بیشتر کار امروز من در انجام می شود - سایتی که در سال 2010 ایجاد کردم تا تجربیاتم را برای تبدیل شدن به یک دانش آموز موثرتر به اشتراک بگذارم.
امروزه، College Info Geek یکی از بزرگترین و محبوب‌ترین منابع جهان برای دانش‌آموزان است و شامل یک وبلاگ، پادکست، و یک کانال YouTube با بیش از 1 میلیون مشترک است.
یاد بگیرید که یک سیستم بهره وری ساده و سفارشی ایجاد کنید که زندگی شخصی و حرفه ای شما را متحول می کند - به شما امکان می دهد به دنبال رویاهای خود بروید و به اهداف خود برسید!
توماس در کلاس خود، فرآیند آزمایش شده و واقعی خود را برای ایجاد یک سیستم قابل استفاده که کار می کند، بدون توجه به اینکه چقدر در زندگی خود انجام داده اید، طی می کند. تنها در یک ساعت، ابزارهای مورد نیاز برای رسیدن به اهداف خود را با اطمینان و آرامش در اختیار خواهید داشت.
درس های کلیدی عبارتند از:
- یک رویکرد آسان برای مدیریت کار
- سازماندهی فایلهای دیجیتال و فیزیکی
- روش بهتری برای یادداشت برداری (و نگهداری)
- نکات و ترفندهای ارتباطی ایمیل
- مبارزه با هرج و مرج با روز ضبط و بررسی سریع
فریلنسر هستید که به دنبال ساده‌سازی فرآیندهای پروژه خود هستید، دانشجوی فارغ‌التحصیل با شغل تمام وقت، یا فقط به دنبال یافتن زمان بیشتری در روز برای دنبال کردن یک سرگرمی سرگرم‌کننده هستید، این کلاس بلیط شما برای ساختن زندگی که می خواهید.
نمایش نظرات