آموزش بهره وری امروز: مدیریت توجه در عصر دیجیتال | با Todoist بیاموزید
Productivity Today: Managing Attention in the Digital Age | Learn with Todoist
در این کلاس جدید با Todoist و Kevin Siskar یاد بگیرید که توجه خود را کنترل کنید و بهره وری خود را به ارتفاعات جدیدی برسانید!
در دنیای امروز، همه توجه شما را می خواهند. از اعلان‌های اپلیکیشن‌ها و وب‌سایت‌ها گرفته تا ایمیل‌ها و دعوت‌های تقویم، تمرکز بر روی کار در حال انجام ممکن است دشوار باشد. در این کلاس، کوین به شما می گوید که چگونه می توانید دامنه توجه خود را افزایش دهید، ذهن خود را آرام کنید و کارهای بیشتری انجام دهید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه:
- توانایی تمرکز خود را تقویت کنید
- حواس پرتی روزانه را کاهش دهید
- روند اولویت بندی خود را بهبود بخشید
چه آزاد یا تمام وقت، همه می توانند از یادگیری نحوه مدیریت بهتر توجه خود در عصر امروز بهره ببرند. پس از شرکت در این کلاس، کنترل توجه خود را دوباره به دست خواهید آورد و به شما این امکان را می دهد که تمرکز خود را در جایی که می خواهید قرار دهید و هر روز سازنده تر باشید.
اگر اصلاً سؤالی دارید، می‌توانید به شماره 1+1 (646) 907-6669 به من پیام دهید.
کلاس‌های بیشتر از کوین در Skillshare:
یک تکنیک مدیریت توجه را برای شروع استفاده از امروز انتخاب کنید!
پس از تماشای کلاس، نکته یا ترفند مورد علاقه خود را برای شروع بهبود مدیریت توجه خود انتخاب کنید. چه بخواهید تمرکز خود را تقویت کنید یا روش های اولویت بندی خود را بهبود بخشید، حتی یک تغییر کوچک نیز می تواند تأثیر زیادی داشته باشد! سوالاتی که باید در نظر بگیرید:
- آیا هر روز لحظه یا زمانی وجود دارد که به طور مداوم احساس می کنید که از مسیر خارج شده اید؟ یک برنامه روتین برای صاف کردن نقاط درد در طول روز در نظر بگیرید.
- منبع اصلی حواس پرتی شما چیست که شما را از کار در حال انجام دور می کند؟ ابتدا تلاش خود را در آنجا متمرکز کنید، سپس به اولویت بندی و ایجاد یک روال بروید.
- آیا می‌دانید در ابتدای هر روز به چه کارهایی باید توجه کنید؟ را در نظر بگیرید که یک لیست کارها را در جریان کاری خود ادغام کنید تا توجه خود را متمرکز نگه دارید.
منابع
- کوین را در پادکست او و او پیدا کنید
- 3 ماه Todoist Premium رایگان دریافت کنید! از دیدن کنید و از کد " Todoist2020 " استفاده کنید
- در کلاس Todoist's Skillshare با متخصص بهره وری مایک واردی شرکت کنید،
ابزارهای کلاس برای امتحان
- برای مدیتیشن، یا آرام را امتحان کنید
- برای کاهش نور آبی، حالت شب را در تلفن یا رایانه خود امتحان کنید
- با خاموش کردن یا استفاده از «مزاحم نشوید» اعلان‌ها را کاهش دهید
- برای پیگیری زمان صفحه نمایش، یا Toggl را امتحان کنید
- مطالب خواندنی را برای بعد با ذخیره کنید
- ایمیل خود را با خودکار کنید
کلاس‌های بیشتر از کوین در Skillshare:
کلاس های بیشتر در Skillshare را کاوش کنید
- – مایک کارنجاناپراکورن
- – آلیسون ون هوتن
- - برایان سروینو، ترلو
- - ال لونا
درس ها Lessons
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
کلاس های بیشتر در مورد بهره وری More Classes on Productivity
-
تمرکز خود را افزایش دهید Hone Your Focus
-
توجه کلی را بهبود بخشید Improve Overall Attention
-
حواس پرتی را کاهش دهید Decrease Distractions
-
یک روال ایجاد کنید Create a Routine
-
معرفی Introduction
-
وظایف درست را اولویت بندی کنید Prioritize the Right Tasks
https://donyad.com/d/a31851
Kevin Siskar
مدیرعامل، فینتا
کوین سیسکار مدیر عامل شرکت است. او پیش از این مدیر عامل در نیویورک بود که در آن سبد سرمایه گذاری بیش از 150 شرکت در مراحل اولیه ایجاد کرد. کوین میزبان پادکست Ambition Today است که در آن سختی ها و قهرمانی های کارآفرینان، سازندگان، سرمایه گذاران و سازندگانی را که جاه طلبانه دنیا را تغییر می دهند، بررسی می کند. می‌توانید او را در استارت‌آپ‌ها، محصولات، فناوری و خدمات - و افرادی که آنها را می‌سازند پیدا کنید.
نمایش نظرات