آموزش بهره وری و مدیریت زمان: ذهنیت ها و ابزارها
Productivity & Time Management: Mindsets and Tools
آیا دوست دارید بهره وری بیشتری داشته باشید؟
آیا می خواهید احساس انگیزه و تمرکز بیشتری داشته باشید؟
یا شاید دوست دارید سازماندهی بیشتری داشته باشید و مطمئن شوید که کارهای درست را در زمان مناسب انجام می دهید - با تلاش کمتر؟
در این دوره، که در یک محیط استودیویی با کیفیت بالا فیلمبرداری شده است، http://www.tjguttormsen.com) با شما به اشتراک می گذارد که چگونه ذهنیت ها و ابزارهای سازنده ای ایجاد کنید که به شما کمک می کند همه کارها را انجام دهید. آن و موارد دیگر.
از سال 2009، تی جی با مدیر عاملان فورچون 500، ورزشکاران المپیک، نوازندگان برنده جوایز و سایر افراد برتر از سراسر جهان کار کرده است. و اکنون او بهترین طرز فکرهای بهره وری و ابزارهایی را که این افراد با عملکرد بالا برای ایجاد نتایج خود استفاده می کنند به اشتراک می گذارد.
TJ همچنین دارای یک است که در آن پشتیبانی شخصی رایگان می‌کند و چندین بار در هفته محتوای جدید رایگان پست می‌کند. برای بررسی اینجا کلیک کنید .
برخی از طرز فکرهای بهره وری و ابزارهای سازمانی که خواهید آموخت عبارتند از:
چگونه از ترس شکست یا تحقیر که ممکن است شما را از تلاش خود باز دارد اجتناب کنید.
چگونه دقیقاً بدانید که یک کار به چه مقدار کار نیاز دارد تا نتایج مورد نظر شما را به دست آورد.
نحوه ایجاد انگیزه داخلی و خارجی بیشتر.
هویت سازنده چیست - و بهترین راه برای ایجاد آن.
خود انضباط دوست داشتنی چیست - و چگونه نظم و انضباط را آسان تر و لذت بخش تر می کند.
سطوح برانگیختگی بهینه - چگونه می‌توانید آنها را ایجاد کنید و چگونه به بهره‌وری و عملکرد شما کمک می‌کنند.
بهترین تعادل کار و استراحت چیست و چگونه می توان به آن دست یافت.
لیست کارهای اولویت بندی شده چگونه به نظر می رسد و چگونه کار شما را ساده می کند (با منابع قابل دانلود).
چگونه یک تقویم می تواند بهره وری شما را بهبود بخشد و شما را منظم تر کند (و نه فقط قرار ملاقات های خود را پیگیری کند).
برون سپاری اجتماعی چیست و چگونه به نتایج شما سرعت می بخشد.
و خیلی چیزهای دیگر...
کنترل زندگی خود را در دست بگیرید.
برخلاف بیشتر دوره‌های بهره‌وری، این دوره صرفاً برای بهره‌گیری بیشتر از دقایقی که صرف کار میکنید نیست. زیرا علاوه بر آن، این دوره شامل ابزارهای سازمانی است که به راحتی قابل پیگیری و استفاده است.
در واقع، پس از راه‌اندازی، هر روز فقط چند ثانیه از وقت شما را می‌گیرند - و بهره‌وری کلی شما را به میزان قابل توجهی بهبود می‌بخشند. حتی تنظیم آنها معمولاً بیش از چند دقیقه طول نمی کشد.
این ابزارها فقط به شما کمک نمی‌کنند که بهره‌وری بیشتری داشته باشید. آنها همچنین تضمین خواهند کرد که کارهای مهم را فراموش نکنید - چه یک بار در روز یا یک بار در سال. به لطف این استراتژی‌ها، دقیقاً می‌دانید که کدام کار بعدی را باید انجام دهید و کدام کارها بهترین نتایج را به شما می‌دهند.
و اگر اصلاً سؤالی دارید، می‌توانید با TJ در بحث‌ها یا از طریق .
تماس بگیرید.برخی از ویدیوها با تمرینات، برخی دیگر با تکنیک هایی برای تمرین یا ابزارهایی برای استفاده همراه هستند.
لطفاً تمرین‌ها را دنبال کنید و به ما اطلاع دهید که چگونه پیش می‌روند.
من دوست دارم لیست کارهای اولویت دار یا چک لیست شما را در پروژه های دانشجویی ببینم.
درس ها Lessons
-
آهسته صاف است، صاف سریع است Slow Is Smooth, Smooth Is Fast
-
تعادل کار و استراحت خود را پیدا کنید Find Your Work-Rest Balance
-
انضباط خود دوست داشتنی این کار را آسان می کند Self-Loving Self-Discipline Makes It Easy
-
یک هویت تولیدی ایجاد کنید Create a Productive Identity
-
ایجاد انگیزه داخلی بیشتر Create More Internal Motivation
-
دو نکته مفید دیگر Two More Helpful Tips
-
نحوه استفاده از موتورهای اکسترنال How to Use External Movitators
-
4 سطح برتری The 4 Levels of Excellence
-
اتوماسیون و افزایش سرعت Automation And Speed-Ups
-
چگونه از قانون پارکینسون اجتناب کنیم؟ How to Avoid Parkinson's Law
-
درباره ویدیوهای بعدی About The Next Videos
-
عملکرد خود را بهینه کنید Optimize Your Performance
-
بازتاب هایی برای افزایش بهره وری Reflections For Increased Productivity
-
محافل حسابداری و حلقه های موفقیت Accountabilibuddies & Success Circles
-
برون سپاری اجتماعی کار Social Outsourcing of Work
-
این چک لیست شما را در مسیر نگه می دارد This Checklist Keeps You On Track
-
بر ترس از شکست غلبه کنید Overcome Fear of Failure
-
چه چیزی یاد خواهید گرفت؟ What Will You Learn?
-
مینی اسپرینت برای شروع Mini Sprints To Get You Started
-
لیست کارهای اولویت بندی شده شما Your Prioritized To-Do List
-
ماراتن کار - نه برای همه Work Marathons - Not For Everyone
-
تفکر تصویر بزرگ به نظم و انضباط کمک می کند Big Picture Thinking Helps Discipline
-
قانون 80-20 در بهره وری The 80-20 Rule in Productivity
-
روش های سازنده برای استفاده از تقویم Productive Ways to Use a Calendar
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/fdf7
آموزش طراحی داخلی: چگونه فضای خود را برای مبلمان مناسب اندازه گیری کنید
Interior Design: How to Measure Your Space For the Right Furniture
"یاد بگیرید چگونه یک اتاق در خانه خود را اندازه گیری کنید تا بتوانید مبلمان مناسب را برای خود قرار دهید. هر زمان که به خانه جدیدی نقل مکان می کنید یا می خواهید فضای خود را تازه کنید، ..."
آموزش دودل های آبرنگ برای ایجاد تصویر: حسی با دست نقاشی به هنر دیجیتال خود بیاورید
Watercolor Doodles to Procreate Illustration: Bring a Hand-painted Feel to Your Digital Art
در این کلاس، تکنیک‌هایی را یاد می‌گیرید که به تصویر دیجیتالی خود احساس نقاشی دستی بدهید! ما از doodles آبرنگ به Procreate illustration i خواهیم رفت. ..
آموزش سخنرانی عمومی برای خلاقان خجالتی: احساس اعتماد به نفس و آرامش داشته باشید
Public Speaking for Shy Creatives: Feel Confident & Relaxed
در این کلاس درباره سخنرانی عمومی برای خلاقان خجالتی، من چهار استراتژی را پوشش می‌دهم که به شما کمک می‌کند در مقابل دوربین، روی دوربین، احساس اعتماد به نفس، آرامش و آمادگی بیشتری داشته باشید. ..
آموزش برای افزایش تعامل خود، قالب های رسانه های اجتماعی ایجاد کنید
Create Social Media Templates to Boost Your Engagement
"شما آن گرافیک‌های دیجیتالی دوست‌داشتنی را می‌شناسید که ما را به شدت در حال چک کردن ایمیل‌های خود در مدرسه ابتدایی به امید داشتن ایمیلی به سبک حروف زنجیره‌ای می‌دانید؟ می‌دانم که...."
TJ Guttormsen
مربی، سخنران و مسافر.
از سال 2009 من به اندازه کافی خوش شانس بوده ام که مربی افرادی از مدال آوران طلای المپیک و مدیران عامل میلیاردر گرفته تا افرادی که هنوز راه خود را در زندگی خود پیدا کرده اند، بر عهده بگیرم. من مشتریان و دانش‌آموزانی از تمام قاره‌های این سیاره - اکنون از جمله قطب جنوب - داشته‌ام و نمی‌توانستم شغلم را بیشتر دوست داشته باشم.
من دارای سه مدرک دانشگاهی در زمینه روانشناسی و آموزش هستم، نویسنده ای هستم که چندین بار منتشر شده است - و در اینجا در Skillshare برخی از مؤثرترین تکنیک هایی را که در طی سالیان گذشته آموخته، آموزش داده ام و استفاده کرده ام به اشتراک می گذارم.
من اصالتاً اهل نروژ هستم، اما اکنون در لاس وگاس، نوادا، با همسرم، سه گربه و دو تانک ماهی ام زندگی و کار می کنم.
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.